Bí quyết sống khỏe

Thiểu năng tuần hoàn não là một căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi. Tuy nhiên với thời đại công nghệ ngày nay, căn bệnh xảy ra ở những người trẻ tuổi. Vậy khi mắc căn bệnh này, cần chú ý bổ sung những thực phẩm này.

Theo nghiên cứu mới đây tại Đại học Oxford, khi người trên 50 tuổi ăn 1 quả táo/ngày có thể tránh được nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và đột quỵ.

Rối loạn nội tiết có thể dẫn đến bất thường trong việc cân bằng các hormone, tác động đáng kể đến sức khỏe và hạnh phúc.

Những thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày của hầu hết người Việt tưởng chừng như vô hại nhưng lại gây ra chứng sâu răng đau đớn, khó chịu.

Thay vì vứt bỏ những bì lợn được lọc ra, nhiều chủ cửa hàng đã tận dụng để chế biến thành các món ăn như nem sợi, chạo bì, chạo khế phục vụ cho khách hàng.

Táo mèo không chỉ có tác dụng ngâm rượu uống, đây còn là loại quả mà trong đông y được sử dụng để làm thuốc chữa bệnh. Vậy, táo mèo có tác dụng chữa những căn bệnh nào?

Nếu bạn vẫn đang giữ những thói quen uống cà phê sai lầm dưới đây, hãy cảnh giác với chứng bệnh ung thư dạ dày và vấn đề thính lực.

Dù cua là loại thực phẩm giàu canxi và bổ dưỡng nhưng nếu ăn cua bạn chớ bỏ qua những điều cấm kỵ dưới đây.

Đôi mắt chính là "cửa sổ tâm hồn" của mỗi chúng ta! Để "cửa sổ tâm hồn" ấy luôn khỏe mạnh, sáng đẹp; hãy chăm chỉ nạp vào cơ thể những thực phẩm bổ dưỡng này nhé!

Món đồ uống quen thuộc của mùa hè này có nhiều tác dụng hơn bạn vẫn tưởng đó nhé!

Tác nhân gây ung thư có thể ở ngay gần ta chứ không ở đâu xa. Vì thế bạn hãy kiểm tra lại ngay các đồ dùng dưới đây.

Hãy ngủ dậy đúng giờ, tham gia vận động ngoài trời, uống nước lọc và ăn một bữa sáng lành mạnh trước 9h sáng để cơ thể luôn khỏe mạnh và tươi mới.

Không phải những chấn động mạnh hay bệnh tật nghiêm trọng mới tổn thương đến bộ não. Trong cuộc sống có những thói quen mà bạn không chú ý cũng có thể gây hại não.

Theo tạp chí Sức khỏe hàng ngày, axit giàu Omega-3 trong cá giúp làm sạch và phát triển hệ tiêu hóa, là 1 trong 10 thực phẩm bổ dưỡng tăng cường đường ruột khỏe mạnh.

Tiêu thụ rau xanh hàng ngày sẽ giúp tăng cường thị lực, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa ung thư và phòng chống các vấn đề về tim mạch.

Là một thực phẩm dễ tìm kiếm và có giá thành khá rẻ trên thị trường, giá đỗ là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Các bạn sẽ cảm thấy bất ngờ và ngạc nhiên vì những tác dụng của giá đỗ đem lại không chỉ tốt cho nam giới mà cả phụ nữ nữa đấy!

Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ 2010, được công bố bởi Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ: “Nên uống ở mức vừa phải, 1 ly với phụ nữ và 1-2 ly rượu vang với nam giới mỗi ngày". Tại sao vậy?

Chuối là loại quả được nhiều người ưa thích vì có vị ngọt ngon, hấp dẫn. Thế nhưng, nếu ăn quá nhiều, trái cây này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Để phòng chống tai biến mạch máu não ngoài việc thực hiện lối sống khoa học, lành mạnh bạn cần phải bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng thiết yếu để có một cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa tai biến. Dưới đây là những thực phẩm giúp ngăn ngừa tai biến mạch máu não tốt nhất.

Bưởi không chỉ là một loại quả ngon, bổ, rẻ mà nó còn có tác dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả. Cùng khám phá bí quyết làm đẹp tuyệt vời từ bưởi.