Thói quen hàng ngày của người Việt vô tình gây sâu răng

Đánh răng quá mạnh

Đánh răng quá mạnh và dùng bàn chải cứng có thể dẫn đến sự xói mòn men răng cũng như làm hỏng chân răng, 2 nguyên nhân gây ra sâu răng.

Đồ uống có đường

Các nhà khoa học đã chứng minh đường là nguyên nhân chính gây ra tình trạng sâu răng. Một số lọai thực phẩm, đồ uống dễ gây ra sâu răng hơn những sản phẩm khác. Sữa, mật ong, kem, đường, socola, bánh cookies, kẹo cứng, ngũ cốc dễ dàng bám vào răng trong thời gian dài, có nhiều khả năng gây sâu răng hơn các loại thực phẩm dễ bị cuốn trôi bởi nước bọt.

Nhai thuốc vitamin

Nhiều viên thuốc vitamin có thể nhai được và rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bởi vì chúng có tính axit, nên nhai thuốc này thường xuyên có thể gây sâu răng.

Thường xuyên ăn vặt, hay nhâm nhi

Nếu thường xuyên ăn nhẹ hoặc uống nước ngọt, acid có nhiều thời gian hơn để tấn công răng. Đây cũng là lý do vì sao cha mẹ được khuyến khích không để cho trẻ sơ sinh dùng bình chứa đầy sữa, nước trái cây hoặc các chất lỏng có chứa đường trước khi đi ngủ. Các chất trong nước giải khát sẽ ứ đọng lại trên răng, gây ra xói mòn.

Tụt nướu

Đây là triệu chứng thường gặp ở những người có tuổi. Khi nướu kéo ra khỏi hàm răng, mảng bám hình thành trên rễ của răng. Răng gốc tự nhiên sẽ bị bao phủ bởi một lớp gọi là cementum, các ngà răng sẽ trở thành mục tiêu của vi khuẩn và có thể bị mục nát, dẫn đến sâu răng gốc.