Đau đầu do huyết áp cao
Những người từ 50 tuổi trở lên có bệnh huyết áp cao thường hay đau đầu. Cơn đau điển hình xảy ra lúc cuối đêm về sáng (khoảng 3-5 giờ sáng) kéo dài tới khi thức dậy và giảm dần khi bệnh nhân bắt tay vào hoạt động công việc.
Vị trí đau thường khu trú ở vùng chẩm hoặc trán, có thể lan lên trên đỉnh đầu nhưng ít khi đau trội một bên mà thường cân đối hai bên đầu. Trong cơn đau, bệnh nhân có cảm giác mỏi, cứng các cơ ở cổ gáy. Một đặc điểm nữa là phần lớn đau đầu biến đổi theo sự tiến triển của huyết áp.
Nếu áp lực dòng máu đột ngột tăng cao gây ra những cơn đau đầu dữ dội (gặp trong những cơn cao huyết áp ác tính) có thể làm cho mạch máu bị vỡ ra gây xuất huyết não. Nếu những tổn thương nhỏ, hệ thống tiểu cầu và các sợi fibrin sẽ đến để vá lại vết thương và hình thành các cục máu đông, gây bít tắc các mạch máu.
Tình trạng vỡ hay bít tắc các mạch máu não đều làm ngừng trệ việc cung cấp máu, gây ra thiếu máu cục bộ tại não, dẫn tới xuất hiện những triệu chứng lâm sàng, nhẹ là đau đầu hoa mắt chóng mặt, nặng là tai biến mạch máu não biểu hiện như méo miệng, hôn mê, liệt nửa người có thể dẫn tới tử vong.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng
Ở người bình thường huyết áp dưới 120/ 80 mmHg, được gọi là tăng huyết áp khi chỉ số đo huyết áp từ trên 140/90mmHg. Huyết áp bình thường có thể thay đổi và biến thiên theo thời gian (huyết áp thấp nhất vào khoảng từ 1 – 3 giờ sáng lúc đang ngủ say và huyết áp cao nhất vào khoảng từ 8– 10 giờ sáng). Những người có chứng bệnh tăng huyết áp nên đi khám, uống thuốc đều theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
Chú ý thời điểm huyết áp thấp hoặc cao để có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý. Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh hoàn toàn có thể điều chỉnh huyết áp bằng chế độ dinh dưỡng như không nên ăn mặn, hạn chế uống rượu bia.
Thay vì ăn thịt thì nên ăn cá vì trong cá có các loại protein làm giảm huyết áp. 1 tuần nên ăn nhiều cá hơn thịt. Đối với thịt đỏ (thịt trâu, bò, dê, ngựa), nên ăn hạn chế hoặc không ăn. Nên tăng cường ăn các loại thức ăn giàu kali như giá đỗ, chuối chín, các loại đậu, khoai sọ, ngô, khoai tây.
Để hạn chế xơ vữa động mạch thì nên ăn thêm các loại thực phẩm có chứa chiều vitamin C, vitamin PP như các loại quả chín (cam, quýt, bưởi, xoài) hoặc ăn nhiều rau (rau dền, rau ngót, rau đay, rau sam). Nên bổ sung thực phẩm giàu kali (4-5g/ngày) để giảm huyết áp. Các loại ngũ cốc, đậu hạt…chứa nhiều kali. Rau quả cung cấp nhiều kali như bông cải xanh, mồng tơi…. Mỗi ngày nên ăn từ 400– 500g rau quả tươi. Rau quả còn là nguồn cung chất xơ giúp giảm hấp thu cholesterol toàn phần trong thực phẩm.
Đông y điều trị kết hợp bệnh huyết áp, thiếu máu não
Ngoài chế độ dinh dưỡng, nên dùng thuốc đông y để làm thông thoáng lòng mạch, cải thiện vi tuần hoàn và lưu lượng tuần hoàn não, ức chế ngưng tập tiểu cầu và chống đông máu, giảm mỡ máu để phòng ngừa được tăng huyết áp.
Trên nguyên tắc đó, các nhà khoa học Việt Nam đã vận dụng các vị thuốc đông y như hồng hoa, xích thược, xuyên khung, ngưu tất… và các phương thang như Đào hồng tứ vật thang, Huyết phủ trục ứ thang để hoạt huyết hóa ứ, thông kinh hoạt lạc, giúp tăng cường sức co bóp cơ tim, làm giãn và thông thoáng mạch máu, cải thiện vi tuần hoàn và lưu lượng tuần hoàn não, ức chế ngưng tập tiểu cầu và chống đông máu, hạ huyết áp, giảm mỡ máu, bảo hộ tế bào não trong điều kiện thiếu ôxy, chống viêm, giảm đau, trấn tĩnh, phòng chống tích cực tình trạng vữa xơ động mạch, thích hợp với người huyết áp cao, thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu.
Kế thừa kinh nghiệm của cổ nhân, kết hợp công nghệ hiện đại, Việt Nam ta đã bào chế ra một sản phẩm đặc hiệu, giúp phòng, điều trị cao huyết áp dẫn đến thiếu máu não gây đau đầu, chóng mặt.
Đặc biệt công dụng mạnh hơn hẳn các loại sản phẩm cùng loại trên thị trường do kết hợp được với cao bạch quả, một dược liệu đã được nghiên cứu ở nhiều nước trên thế giới như Pháp và Trung Quốc với công dụng được chứng minh là cải thiện vi tuần hoàn, làm giãn mạch và tăng lưu lượng tuần hoàn não, chống huyết khối nên dù là đông dược nhưng tác dụng nhanh và lâu bền để phòng tránh tăng huyết áp, thiếu máu não, đột quỵ.
Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]