Bí quyết sống khỏe

Nguồn cung cấp chất sắt truyền thống vốn là thịt đỏ. Tuy nhiên, nếu bạn không ăn thịt hoặc hạn chế ăn thịt đỏ, bạn có thể chọn lựa những món ăn khác có nhiều dinh dưỡng không kém.

Nếu muốn giảm đau nhức, xơ ngực, giảm nguy cơ ung thư vú, tăng cường sức khỏe… phụ nữ nên chú trọng ăn thêm các loại thực phẩm sau.

Theo thời gian, đôi mắt phải thường xuyên chịu các tác động tiêu cực của môi trường, nơi làm việc với cường độ cao. Điều này sẽ dẫn đến các nguy cơ mắc các bệnh về mắt ở người già. Vì vậy, hãy chú ý ngăn ngừa những căn bệnh về mắt ở người già bằng những biện pháp sau:

Hạt điều có thể được sử dụng như một bữa tối nhẹ hoặc như một gia vị trong món ăn với nhiều lợi ích sức khỏe.

Cách thái thịt đang gây hại cho cả gia đình nhiều người mắc cần bỏ ngay lập tức!

Tại sao nên trồng 1 cây tía tô trong nhà dù chật hay hẹp - gia đình bạn đã có chưa, nếu không hãy trồng ngay!

Ngày này, việc điều trị bệnh có nguồn gốc tự nhiên đang được được xem là một trong những hướng phát triển của y học. Dưới đây là một số loại thảo mộc có sẵn trong tự nhiên rất tốt để điều trị bệnh tắc nghẽn phổi mạn tính.

Gan là một trong những cơ quan lớn nhất của cơ thể, đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất, làm vô hiệu hóa các chất độc hại thâm nhập vào qua đường tiêu hoá. Vậy làm thế nào để lá gan luôn được khỏe mạnh, hãy thường xuyên sử dụng những "thực phẩm vàng" này.

Ăn măng mà không biết điều này là đang tự hại cả gia đình - các bạn cần chú ý ngay để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra!

Nếu gia đình bạn có thói quen uống nước vối thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của mình, hãy tìm hiểu ngay!

Bệnh tắc nghẽn phổi là một bệnh về đường hô hấp phổ biến ở người cao tuổi. Dưới đây là những thông tin cơ bản về căn bệnh này.

Uống một cốc nước ép củ cải đường hàng ngày bạn có thể hấp thu được nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.

Hải sản giàu canxi, cà rốt, trứng, sữa... là những loại thực phẩm giúp bạn cao hơn.

Nếu bạn không mặc đồ khi đi ngủ thì điều gì sẽ đến với cơ thể của mình, hãy tìm hiểu ngay!

Bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính (COPD) phát triển chậm và thường tăng nặng dần theo thời gian nếu như bạn vẫn tiếp tục có những thói quen này. Đây cũng chính là những yếu tố gây ra bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính mà bạn trước không chú ý.

Nếu muốn giảm mỡ bụng tự nhiên, bạn nên thêm vào các loại thực phẩm béo lành mạnh dưới đây và kết hợp với thói quen tập thể dục thường xuyên.

Con gái thường gặp khó chịu trong kỳ kinh nguyệt hàng tháng, tuy nhiên nếu ăn uống đúng cách có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Ăn khoai tây kèm trứng gà có thể gây béo phì, mầm khoai tây chứa solanine gây ngộ độc, khoai tây chiên có thể gây bệnh tăng huyết áp.

Những dấu hiệu đầu tiên của bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính thường bị người bệnh xem nhẹ và bỏ qua. Thông qua bài viết này, hãy chú ý để có biện pháp xử lý kịp thời và hiệu quả nhất.

Mặc dù mùi hương của sầu riêng không phải ai cũng yêu thích, nhưng loại quả này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe.