Bí quyết sống khỏe

Mùa bưởi đã đến rồi, tranh thủ những ngày bưởi ngọt bưởi chua được bán đầy khắp các chợ, bạn hãy tích cực mua chúng về ăn để nhận được thật nhiều lợi ích từ bưởi nhé.

Những loại củ quả rẻ, phổ biến này có thể giúp bạn thoát khỏi chứng đau cổ họng, ho trong thời điểm chuyển mùa.

Một cách để kéo dài tuổi thọ đó là sử dụng những loại thực phẩm sau đây!

Rối loạn lipid máu là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng khác như tim mạch, đái tháo đường type 2... Việc phòng tránh rối loạn lipid máu cũng như điều trị bệnh lý này giúp ngăn ngừa, cũng như hạn chế tiến triển các bệnh lý khác, giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, đây là thói quen sai lầm khiến bạn dễ bị sỏi thận.

Trái đất tiếp xúc gần hơn với mặt trời vào mùa đông cho nên con người tiếp xúc với nhiều tia bức xạ có hại hơn.

Nhiều người bị bệnh khớp “tẩy chay” rau cần (dù là ta hay tây) vì cho rằng nó gây nhức xương, nhưng bằng nhiều nghiên cứu khoa học loại rau này đã được “minh oan”.

Đái tháo đường ngày là một bệnh lý mạn tính thường gặp, đặc biệt ở người trung niên và người cao tuổi. Đái tháo đường nếu không được chữa trị và kiểm soát tốt có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nề cho người bệnh.

Thiếu hụt canxi có thể gây ra căn bệnh loãng xương khiến xương bạn rất dễ gãy. Tuy nhiên, bằng cách quan sát những dấu hiệu dưới đây, bạn có thể kịp thời bổ sung canxi để phòng tránh những căn bệnh do thiếu hụt canxi gây nên.

Cà chua là loại rau xuất hiện thường xuyên trong các bữa ăn của mỗi gia đình. Vậy bạn đã biết hết công dụng và cách sử dụng sao cho có thể tận dụng tối đa công dụng của nó?

Rối loạn trao đổi chất có thể gây ra tình trạng dư thừa cân. Tăng cường trao đổi chất giúp cơ thể hấp thụ nhanh các chất dinh dưỡng, khỏe mạnh hơn, săn chắc hơn và có thể giảm cân.

Đau lưng? Nằm xuống sao cho lưng thẳng là cách mà bạn vẫn được khuyên. Nhưng theo các chuyên gia Canada, làm như vậy chỉ khiến tình trạng đau lưng thêm tồi tệ.

Mayonnaise là một loại gia vị thơm ngon dễ gây nghiện, nhưng nếu bạn tiêu thụ mayonnaise quá nhiều sẽ gây nên một số căn bệnh nguy hiểm, không có lợi cho sức khỏe.

Sa sút trí tuệ ở người già là biểu biểu hiện suy giảm trí nhớ, giảm khả năng xác định không gian, thời gian, địa điểm, ngôn ngữ... Do sa sút trí tuệ, người già mất dần năng lực, trí lực vốn có, làm ảnh hưởng đến hoạt động xã hội và sinh hoạt thường ngày, giảm hẳn chất lượng cuộc sống.

Thói quen ăn uống thiếu khoa học đã khiến lá gan của bạn đang bị quá tải. Tuy nhiên, cũng nhờ ăn uống và cách sinh hoạt lành mạnh mà bạn lại giúp lá gan “hồi sinh”

Chúng ta đều biết lô hội có vai trò lớn trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, tác dụng của lô hội trên những đối tượng khác nhau là không giống nhau. Với người cao tuổi, có những lưu ý riêng để có thể sử dụng hiệu quả loại thuốc quý này.

Nếu cơ thể có dấu hiệu này cần thải độc ngay trước khi quá muộn - muốn khỏe mạnh mọi người nhớ chú ý!

10 loại thực phẩm dưới đây tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư cao bạn nên hạn chế trong khẩu phần ăn của mình nhé.

Đậu phụ rất giàu dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ngon. Nhưng nếu vô tình kết hợp đậu phụ với một số thực phẩm sẽ mang lại những tác động không tốt đối với cơ thể.Mật ong và đậu phụ

Nếu phát hiện sớm bệnh thận, bệnh nhân có thể được điều trị kịp thời và tránh hình thành những biến chứng nguy hiểm.