Bí quyết sống khỏe

Không phải ai cũng biết ăn xoài đúng cách và ăn thời điểm nào mới tốt cho sức khỏe.

Lâu nay người tiêu dùng vẫn có thói quen tích trữ các loại rau sạch trong tủ lạnh. Tuy nhiên, thói quen này đang loại bỏ các các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Ở Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính ở những người trên 40 tuổi là 5,2% (miền Bắc) và có khoảng 4 triệu người trong nước mắc bệnh này. Vậy nguyên nhân của nó đến từ đâu?

Đó là khi các khoáng chất trong xương của cơ thể bị chính những viên thuốc mà bạn đang uống đánh cắp mất.

Cây chùm ngây có tên khoa học là Moringa hay còn gọi là cây vạn năng có tác dụng giúp kích thích hoạt động của tim, phòng ngừa ung thư, loãng xương và tốt cho mắt…

Nhiệt độ xuống thấp mang tới cảm giác rét buốt, khiến cơ thể mất nhiệt và dễ sinh bệnh. Để ngăn ngừa bị tê cóng hay giảm thân nhiệt, bạn nên lưu ý những phương pháp sau.

Viêm phế quản mạn tính là một bệnh lý của đường hô hấp trong đó niêm mạc của các phế quản phổi bị viêm. Niêm mạc phế quản bị kích thích sẽ phồng và dầy lên làm hẹp hoặc tắc nghẽn các tiểu phế quản, gây ra ho và có thể kèm theo đờm (đàm) đặc. Ngoài ra, còn có một số triệu chứng khác như khó thở, thở khò...

Ruột thừa là bộ phận nhỏ như ngón tay cái nằm phía dưới bên phải bụng, có một đầu bịt kín, đầu kia thông với manh tràng (đoạn đầu tiên của ruột già).

Duy trì những thói quen gây hại cho sức khỏe là một trong những nguyên nhân khiến bạn chết sớm.

Đậu nành, bí đỏ, bông cải xanh hay mùi tây là những thực phẩm phổ biến bạn nên sử dụng để ngăn ngừa nguy cơ phát triển ung thư vú, đồng thời giảm bệnh tái phát.

Viêm phế quản mạn tính do các nhân tố vật lí, hóa học, vi sinh vật làm ảnh hưởng đến niêm mạc phế quản, khí quản, khiến dịch nhầy tiết ra nhiều.

Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến, dai dẳng khiến người bệnh mệt mỏi, đau đớn. Dưới đây là bài thuốc dân gian trị bệnh đau dạ dày hiệu nghiệm từ lá mơ lông bạn nên tham khảo để áp dụng.

Bạn cần đi khám ung thư ngay lập tức nếu thấy có ho đờm buổi sáng, đại tiện ra máu, đầy hơi...

Ngũ cốc, trái cây, cà phê, thịt đỏ, cần tây là những thực phẩm giàu calo hoặc đường có thể gây tăng cân, làm rối loạn giấc ngủ bạn nên tránh ăn sau 19h.

Viêm phế quản mạn là một bệnh mạn tính, mà nguyên nhân hàng đầu hay gặp là do khói thuốc lá, thuốc lào. Bệnh không khó khỏi được hoàn toàn nhưng chúng ta có thể điều trị ổn định, giảm được sự tiến triển của bệnh cũng như dự phòng được đợt cấp và biến chứng.

Thức khuya là tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại và nó gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Nếu hay thức khuya, bạn đừng quên bổ sung những thực phẩm này cho cơ thể.

Hãy giúp cơ thể phòng tránh những tình trạng này bằng cách uống nước ngay sau khi thức dậy và đảm bảo cơ thể có đủ nước cả ngày. Nước giúp cho việc điều trị như thế nào?

Điều đơn giản để thay đổi cuộc sống của bạn đó là những gì bạn ăn. Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn uống là một chỉ số quan trọng liên quan đến tuổi thọ.

Gãy cổ xương đùi là kiểu gãy nội khớp của xương lớn nhất cơ thể. Cấu tạo các bè xương vùng cổ xương đùi chia hai bè cung nhọn và nan quạt, tiếp giáp giữa hai bè này là điểm yếu gọi là cổ phẫu thuật, vì vậy đa số gãy cổ xương đùi thường xảy ra ở điểm yếu này.

Uống một tách cà phê vào mỗi buổi sáng có thể giúp bạn tỉnh táo hơn, tuy nhiên, uống sai thời điểm lại gây phản tác dụng.