Bí quyết sống khỏe

Nhận biết các dấu hiệu của bệnh sẽ hạn chế được những tai nạn do Parkinson cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân và giảm gánh nặng cho người thân.

Đậu phụ là món ăn phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích cũng như tác dụng phụ của thực phẩm này để ăn cho đúng.

Vươn vai, uống nước chanh hoặc trà gừng, đi bộ, thiền hay ăn sáng là những điều bạn nên làm trước 7h sáng để tăng cường năng lượng, cơ thể khỏe mạnh và khởi đầu ngày mới hiệu quả.

Các thực phẩm này chứa đầy dinh dưỡng và có thể tạo cảm giác no lâu cho các cô nàng mập mạp, từ đó giảm cân hiệu quả.

Tai biến mạch máu não là bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Đây là căn bệnh diễn ra đột ngột và gây nguy hiểm đến tính mạng.

Dị ứng là một bệnh tự miễn nên chưa có phương pháp điều trị dứt điểm mà chỉ cải thiện các triệu chứng đồng thời ngăn chặn bệnh tái phát. Với bệnh dị ứng nên sử dụng thảo dược tự nhiên bởi chúng không gây ra tác dụng phụ mà vẫn đem lại công dụng chữa trị hiệu quả.

Lá lốt là vừa là thứ rau thơm lại vừa lại rau gia vị khi nấu canh, ngoài ra, lá lốt còn là vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh.

Chất lượng giấc ngủ kém, thiếu ngủ khiến chúng ta mệt mỏi, khó tập trung làm việc vào ngày hôm sau. Ngoài ra còn có rất nhiều bệnh có liên quan tới giấc ngủ kém như dưới đây.

Tháng cuối năm thường đi kèm với cái lạnh - không chỉ là nhiệt độ bên ngoài, mà còn trong cơ thể chúng ta.

Cơ thể chúng ta có cơ chế tự làm lành rất kì diệu, nhưng đôi khi nó cũng cần một chút sự trợ giúp. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi những khó chịu mà cơ thể phải đối mặt hàng ngày.

Parkinson là hội chứng rối loạn thần kinh hay gặp ở người cao tuổi. Các triệu chứng thường thấy là run, cứng cơ, khó khăn khi bắt đầu một cử động nào đó. Ở giai đoạn muộn, bệnh nhân có thể kiệt sức hoàn toàn và trở nên tàn phế.

Một số thức ăn có thể làm kịch phát cơn hen suyễn đã có sẵn. Tránh một số thức ăn sau có thể hạn chế bộc phát các đợt cấp của bệnh hen suyễn.

Trầm cảm là một bệnh phổ biến và có tỷ lệ ngày càng tăng ở người cao tuổi.

Tỷ lệ mắc ung thư đang gia tăng ở các nước đang phát triển. Thực hiện những thói quen sống lành mạnh như dưới đây có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Thời tiết hanh khô có thể khiến ta bị ngứa mắt, chảy máu cam, viêm xoang, mắc các bệnh hô hấp, ngủ không yên giấc và đau cơ, thậm chí cảm lạnh và cảm cúm.

Những nghiên cứu gần đây về các hợp chất phenolic có hoạt tính sinh học trong cacao đã hoàn toàn thay đổi nhận thức của giới khoa học về sôcôla.

Trầm cảm là một bệnh phổ biến và có tỷ lệ ngày càng tăng ở người cao tuổi.

Một trong những nhóm thực phẩm rất quan trọng cần ăn hàng ngày đó là rau quả, nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe.

Một trong những điều quan trọng để đảm bảo cho hệ thống miễn dịch được khỏe mạnh là bạn có một chế độ ăn uống thích hợp, đa dạng các loại thực phẩm và lựa chọn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.

Hoá ra chính những thói quen của chúng ta cũng có thể gây ảnh hưởng tới thị lực, thậm chí còn có thể gây hỏng mắt nữa đó.