Bí quyết sống khỏe

Rối loạn lipid máu là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng khác như tim mạch, đái tháo đường type 2... Việc phòng tránh rối loạn lipid máu cũng như điều trị bệnh lý này giúp ngăn ngừa, cũng như hạn chế tiến triển các bệnh lý khác, giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Rau dền tuy là món ăn dân dã nhưng lại tiềm ẩn rất nhiều lợi ích sức khỏe mà ít ai biết.

Tăng cường thực phẩm có nguồn gốc thực vật, giảm ăn thịt và đồ chế biến sẵn, duy trì thói quen vận động... giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Ngoài việc loại bỏ những thói quen không tốt sau khi ăn, các bạn cũng nên rèn luyện các thói quen này để tăng cường sức khoẻ nhé!

Cao huyết áp là một bệnh lý tim mạch khá phổ biến ngày nay và đang gia tăng chóng mặt theo từng ngày. Bệnh diễn biến khá thầm lặng, thường không có triệu chứng xuất hiện rõ rệt nên người bệnh dễ dàng bỏ qua.

Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.

Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ xảy ra ở những người cao tuổi mà còn xảy ra với những người trẻ thường làm việc trong văn phòng, ít vận động, những người lao động phổ thông, người miền núi thường phải cúi, gùi, vác nặng...

Gừng có công dụng tuyệt vời với sức khỏe, nhưng sử dụng gừng đúng cách không dễ. Rất nhiều người đã mắc sai lầm trong ăn uống cũng như làm thuốc chữa bệnh.

Tai biến mạch máu não thường để lại di chứng cho người bệnh. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm di chứng khi kịp thời phát hiện bằng những dấu hiệu trước cơn đột quỵ và đưa bệnh nhân đi cấp cứu càng sớm càng tốt.

Các thực phẩm lâu đời như rong biển, nấm thủy sâm, kim chi đến nay vẫn được coi là những siêu thực phẩm rất có ích đối với sức khỏe.

Chúng ta đều biết rằng tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Nhưng có những môn thể thao có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

Khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ vào đầu hoặc giữa buổi chiều, những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng và tỉnh táo cho đến cuối ngày.

Tai biến mạch máu não là bệnh phổ biến và gây hậu quả nghiêm trọng trong các bệnh lão khoa.

Ngồi gần tivi hay cúi sát sách khi đọc chỉ là 1 trong 8 dấu hiệu để bố mẹ nhận biết trẻ bị cận thị.

Cây đan sâm và mạch môn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, phòng tránh nhồi máu cơ tim.

Xuất hiện những vết như nấm mốc, đổi màu vàng li ti trên hoa lơ thì nên mạnh dạn loại bỏ vì rất không tốt cho sức khỏe nếu bạn ăn phải những miếng súp lơ này.

Ban đầu, hội chứng Parkinson có thể không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bệnh nhân. Nhưng theo thời gian khi các triệu chứng ngày càng tăng thì có thể gây một số tai nạn nguy hiểm cho người bệnh. Vậy làm thế nào để sống chung với Parkinson và duy trì sức khoẻ một cuộc sống an toàn.

Không chỉ là đồ uống được nhiều người yêu thích, bia còn có tác dụng làm đẹp.

Tỏi và mật ong là 2 thành phần luôn có sẵn trong nhà bếp của mọi người. Sự kết hợp của chúng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Một giấc ngủ ngắn 15-30 phút vào buổi chiều, nhất là sau giờ ăn trưa giúp bạn tỉnh táo, tăng cường hiệu quả hoạt động và trí nhớ.