Vì sao chúng ta dễ mắc bệnh vào mùa lạnh?

Vào mùa lạnh, con người không được phơi dưới ánh nắng mặt trời nhiều như những tháng khác, và kèm theo làn da sản xuất ít vitamin D. Trong khi vitamin này đóng vai trò trong việc phòng thủ của cơ thể. Trang Huffington Post dẫn những nghiên cứu cho thấy vitamin D giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Trong số rất nhiều các lợi ích của vitamin D với sức khỏe, vitamin D có liên quan đến chức năng miễn dịch, cũng như chức năng chuyển động và tăng trưởng của xương và sự hấp thụ canxi của cơ thể. Nó cũng liên quan đến sức khỏe tâm thần.

Nhiều người bệnh xung quanh

Khi có nhiều người bị bệnh xung quanh thì khả năng bạn bị bệnh cũng dễ dàng hơn. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) cảnh báo rằng vi trùng từ những cơn hắt hơi có thể sống trên các bề mặt như tay nắm cửa, bàn ghế, tủ lạnh nhiều hơn hai giờ.

CDC cũng lưu ý rằng với bệnh cúm nói riêng, những người bị cúm có thể lây cho người khác cách xa họ đến hai mét.