Sai lầm chết người khi tắm trời lạnh

Hãy biết cách tắm trong mùa lạnh.

Tắm quá lâu, quá nóng

Cho dù làm tắm nước nóng, bạn cũng không nên tắm quá lâu vì dễ làm da bị kích ứng, khô da và không tốt cho hệ tim mạch. Tắm quá laai cũng dễ khiến xa mất nước, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu oxy.

Hệ quả là khi não không được cung cấp đủ oxy để vận hành và làm việc sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng ngất xỉu, đột quỵ bất ngờ. Mùa lạnh chỉ nên tắm ở nhiệt độ từ 24-30 độ C, và chỉ nên tắm từ 10-15 phút.

Không tẩy da chết

Nhiều người vẫn luôn cho rằng tẩy da chết sẽ làm mỏng da. Tuy nhiên đây là một quan niệm hết sức sai lầm. Chu kì sống của tế bào da kéo dài 21 ngày, nghĩa là cứ sau 21 ngày kể từ khi sinh da, tế bào da sẽ già rồi chết đi. Nếu chúng ta không tẩy da chết thường xuyên, các loại biểu bì và chất bẩn sẽ tích tụ lại trên bề mặt da thành một lớp dày không chỉ khiến da bị xỉn màu mà còn giảm hiệu quả của các loại kem dưỡng. Chúng ta có thể tự tay làm cho mình những hỗn hợp tẩy da chết từ nguyên liệu thiên nhiên như đường nâu, mật ong, chanh và dầu ô liu. Vừa đơn giản mà lại tiết kiệm phải không nào?