Thực đơn tối thứ 2
- Thịt chiên sả - dùng 300g thịt ba chỉ
- Canh rau ngót nấu mọc - dùng 1 bó rau ngót và 50g mọc
- Dưa chuột muối xổi - dùng 2 quả dưa chuột
Thực đơn tối thứ 3
- Chả cá sốt cà chua - dùng 300g chả cá, 2 quả cà chua
- Rau cải xào gan gà - dùng 1 bó rau cải, 2 bộ gan gà
- Dưa giá - dùng 100g giá đỗ, 1 củ cà rốt
Thực đơn tối thứ 4
Phở bò tái - dùng 200g thịt bò, 500g bánh phở
Thực đơn tối thứ 5
- Gà rang lá chanh - dùng 400g đùi gà
- Rau muống xào tỏi - dùng 1 bó rau muống
- Cà pháo muối xổi
Thực đơn tối thứ 6
- Cá kho tộ - dùng 400g cá lóc hoặc cá bông lau
- Canh mướp đắng nấu dứa - dùng 2 quả mướp đắng, 1/4 quả dứa, 1 miếng ức gà
- Dưa món ngũ sắc - dùng 1 quả dưa leo, 1/4 quả dứa
Thực đơn tối thứ 7
Bún sườn măng - dùng 500g măng, 350g sườn, 500g bún
Thực đơn tối Chủ Nhật
- Trứng cút xốt chua cay - dùng 30 quả trứng cút
- Rau cải thìa xào nấm - dùng 1 bó rau cải thìa và 30g nấm hương
- Canh rau dền nấu tôm - dùng 1 bó rau dền và 100g tôm tươi
Đi chợ:
- 300g thịt ba chỉ: 23,000đ
- 50g giò sống: 5,000đ
- 300g chả cá: 36,000đ
- 2 bộ gan gà: 20,000đ
- 200g thịt bò: 32,000đ
- 400g đùi gà: 32,000đ
- 400g cá bông lau hoặc cá lóc: 40,000đ
- 350g sườn: 42,000đ
- 30 quả trứng cút: 15,000đ
- 100g tôm: 12,000đ
- 1 bó rau ngót, 2 bó rau cải thìa, 1 bó rau muống, 1 bó rau dền: 25,000đ
- 3 quả dưa chuột, 1/2 quả dứa, 2 quả mướp đắng, 200g giá đỗ, 1 củ cà rốt: 18,000đ
- 500g măng: 20,000đ
- 1 miếng ức gà: 12,000đ
- Các nguyên liệu khác: 30,000đ
Tổng: 362,000đ
Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]