Bí quyết sống khỏe

Có thói quen này mỗi ngày sẽ khỏe hơn uống thuốc bổ và thể dục - ai cũng cần nếu muốn không ốm đau bệnh tật.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem vì sao các chuyên gia luôn khuyên gia đình bạn ăn bầu đều đặn?

Hành tây không chỉ đem đến hương vị tinh tế cho những món ăn trong gia đình bạn mà còn có thể điều trị được nhiều bệnh thường gặp.

Theo con số thống kê có tới 60% dân văn phòng bị khô mắt do ít chớp mắt nhưng chỉ 5% trong số đó biết mình mắc chứng bệnh này. Đây là con số đáng báo động do bệnh viện Mắt Trung ương công bố. Vậy giới văn phòng cần làm gì để giữ mắt luôn sáng khỏe?

Mùa hè thường là khoảng thời gian trẻ nhỏ có nguy cơ các mắc nhiều bệnh, trong đó tiêu chảy là một trong những loại bệnh thường gặp và nguy hiểm bậc nhất đối với trẻ em.

Mùi hôi nách khiến bạn mất tự tin khi đi ra ngoài. Hãy áp dụng 5 mẹo nhỏ dưới đây, bạn sẽ không còn những lo lắng về bệnh "rau mùi" đáng ghét này nữa!

Bổ sung chuối tốt cho hệ tiêu hóa và giúp tâm trạng vui vẻ sẽ có lợi hơn việc sử dụng thuốc trị táo bón, thuốc chống trầm cảm, theo Naturalnews.

Bắt đầu từ độ tuổi 40, đôi mắt bạn bắt đầu có những dấu hiệu suy yếu rõ rệt. Biểu hiện cho việc suy yếu đó là nhiều người đã không thể tự xâu kim, đọc báo phải giơ xa, mắt nhìn mờ, đôi lúc không phân biệt rõ màu sắc... Vậy những nguyên nhân của việc suy yếu đó là gì?

Muốn có trí nhớ hơn người bạn cần ăn đều đặn những thực phẩm này - rất rẻ tiền nhưng hiệu quả vô cùng.

Mùa hè được coi là mùa của những loại trái cây tươi ngon. Tuy nhiên, đối với những ai có làn da nhạy cảm dễ nổi mụn hay máu nóng... thì hãy hạn chế thưởng thức một số loại quả này.

Bạn sẽ mắc chứng đau cơ, hoặc không đạt kết quả như mong đợi nếu uống nước ngọt hoặc sữa trước khi luyện tập.

Não là cơ quan chủ yếu trong điều hành hệ thần kinh ngoại vi. Để não được khỏe mạnh thì trong khẩu phần ăn cần chú ý cung cấp đúng và đủ những thực phẩm có lợi cho não sau đây:

Bị những bệnh này chỉ cần dùng quả dứa là khỏi - các bạn hãy lưu lại để luôn có sức khỏe tốt nhất.

Gia vị nhà nào cũng dùng khiến bạn bị ung thư dạ dày - tìm hiểu ngay trước khi quá muộn.

Tất cả mọi người đều nghĩ rằng: Hạn chế ra đường chính là cách tốt nhất để phòng tránh ô nhiễm. Tuy nhiên, ngay trong chính nơi chúng ta ở, làm việc lại chính là nơi tiềm ẩn sự ô nhiễm ánh sáng.

Bạn sẽ phải đánh giá lại tầm quan trọng của bữa ăn sáng khi biết rằng, thói quen bỏ bữa sáng là nguồn gốc của rất nhiều bệnh nguy hiểm.

4 không khi ăn sáng - bạn cần biết để không tự giết mình hãy lưu lại ngay nhé!

Vì sao các chuyên gia khuyên bạn ăn dưa hấu đừng bỏ vỏ - hãy tìm hiểu để có được sức khỏe tốt nhất.

Đột ngột cảm thấy chóng mặt, tim đập nhanh hay da khô bất chợt là những dấu hiệu cảnh báo bạn cần bù nước nhanh chóng cho cơ thể.

Đây là cách tập vùng lưng theo “chương trình tập Williams”, thường áp dụng để điều trị cho bệnh nhân đau thắt lưng mạn tính nhằm làm giãn nhóm cơ duỗi lưng và nhóm cơ gấp xương hông, đồng thời làm tăng sức mạnh của các cơ bụng và mông.