Ô nhiễm ánh sáng ảnh hưởng như thế nào đến đôi mắt bạn?

Ô nhiễm ánh sáng (light pollution) là việc con người phụ thuộc quá nhiều vào ánh sáng nhân tạo để đáp ứng và phục vụ cho các hoạt động như học tập, làm việc, an ninh, vui chơi, giải trí...; gây ra hiện tượng sáng quá mức ảnh hưởng đến sức khoẻ cá nhân và sự cân bằng của môi trường. Hệ thống chiếu sáng được tận dụng tối đa trong văn phòng các tòa nhà cao tầng gây hậu quả không ngờ cho đôi mắt.

Tác hại của ô nhiễm ánh sáng

Tác hại dễ nhận thấy nhất của ô nhiễm ánh sáng trong môi trường văn phòng chính là việc tác động lên các tế bào nón của võng mạc, làm suy giảm thị lực đáng kể.

Đôi mắt là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng, vì vậy một khi yếu tố ô nhiễm xuất hiện, việc nhìn và quan sát sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.  

Đặc biệt, vào ban đêm, nhiều văn phòng vẫn để đèn sáng quá mức gây chói mắt. Trong điều kiện này, con người sẽ xuất hiện phản xạ nhắm mắt hoặc quay mặt đi để màn ánh sáng không phân tán xuyên qua võng mạc. Khi thực hiện hành động này nhiều lần, đôi mắt sẽ bị giảm khả năng nhận biết màu sắc cũng như khả năng nhận biết độ tương phản.

Ngoài ra, ô nhiễm ánh sáng còn gây ra những hậu quả đáng kể khác cho sức khỏe như rối loạn nhịp sinh học gây suy nhược cơ thể và các bệnh về tim mạch, ức chế sản xuất hormone melatonin (một loại hormone làm giảm nguy cơ gây ung thư),… Nếu bị ảnh hưởng bởi tia tử ngoại phát ra từ các đèn màu trong thời gian dài, con người còn gặp phải các vấn đề như chảy máu mũi, rụng răng,…

Hiểm họa từ kính gương

Ngoài ánh sáng, một trong những nguyên nhân vô hình khác gây ra ô nhiễm ánh sáng trong các tòa cao ốc chính là kính gương. Hiện nay, trên địa bàn thành phố có khoảng 60 công trình sử dụng kính gương phản quang che phủ phần mặt tiền hoặc bọc toàn bộ mặt ngoài của khối công trình. 

Dựa vào nghiên cứu của các nhà khoa học, ánh sáng phản quang từ các tòa nhà bọc kính đều trên 1.000 lux, trong khi mắt chúng ta chỉ chịu được độ ánh sáng khoảng 400 – 600 lux.

Theo đó, nếu người nào tiếp xúc thường xuyên với các ánh sáng phản quảng từ cao ốc sử dụng kính sẽ dẫn tới các bệnh liên quan đến mắt và thần kinh như: đục thủy tinh thể, chóng mặt, khó chịu trong người, buồn nôn, mất ngủ, mất tập trung, cơ thể mệt mỏi, cáu gắt thường xuyên,...