Những loại trái cây không nên ăn mùa hè

Tuy nhiên, một điều phổ biến mà ai cũng biết đó là: Tuy dưa chuột là loại trái cây mát lành, giải nhiệt tốt nhưng lại là một trong những loại trái cây được phun kích thích nhiều nhất.

Vì vậy, để ăn dưa an toàn một cách an toàn nhất, bạn hãy rửa sạch và ngâm dưa chuột với nước muối thật kỹ. Sau đó, bạn hãy gọt vỏ trước khi ăn, cũng không nên ăn quá nhiều vì độc tố ngấm qua vỏ dưa có thể tích tụ dần trong cơ thể.

Từ đó hạn chế các trường hợp bị ngộ độc thực phẩm do ăn dưa chuột kể cả khi đã ngâm rửa rất kỹ.

Quả mít

Những múi mít vàng ươm, thơm lừng luôn kích thích vị giác của những người sành ăn. Đây là món ăn vặt được rất nhiều người ưa thích trong mùa hè vì nó rất thơm và ngon. Đặc biệt mít giàu vitamin C tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.  

Tuy nhiên, không vì thế mà bạn ăn nhiều. Khi bạn dung nạp quá nhiều mít cơ thể bạn sẽ bị nóng. Với những người sức khỏe yếu sẽ dễ bị đầy bụng, nổi mụn và thậm chí có thể huyết áp tăng cao. 

Quả vú sữa

Quả vú sữa là loại trái cây hiện nay khá phổ biến và được nhiều người ưa thích bởi loại quả này rất thơm ngon, ngậy và dễ ăn, dễ sử dụng.

Thế nhưng, vào mùa hè thời tiết nóng nực, oi bức không nên ăn nhiều bởi cũng tương tự như một số loại trái cây: mận, đào, vải... vú sữa là loại quả cũng có tính nóng.

Quả nhãn

Đây là loại trái cây phổ biến vào mùa hè. 

Nhãn được rất nhiều người yêu thích vì vị ngon, ngọt, thơm, nhưng nếu ăn nhiều lại gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa. Bởi vậy, những người bị mụn thì lại càng không nên ăn vì nó rất nóng nhất là với những người bị bệnh tiểu đường.

Đặc biệt phụ nữ mang thai ăn nhiều nhãn sẽ làm tổn thương thai nhi, dẫn đến sảy thai.