Tới 60% dân văn phòng khô mắt do ít chớp mắt

Khô mắt thường rất khó phát hiện

Chị Thiên An (25 tuổi, kế toán) ngỡ ngàng khi biết mình bị khô mắt: “Thường thì một ngày làm việc 8 tiếng sẽ có gần 7 tiếng mình tập trung vào màn hình máy tình, phần còn lại mình làm việc với sổ sách bởi không tập trung, số má lộn xộn thì chỉ thiệt mình. Dạo gầy đây mình thấy mắt mỏi lắm, hay chảy nước mắt thì lại tưởng bị đau mắt do bụi nhưng nhỏ mắt rồi mà không thấy đỡ. Mình đi khám thì mới “té” ra mắt bị khô”.

Bị khô mắt nặng, anh Chí Dương (lập trình viên) chỉ biết mình mắc chứng này khi đi khám mắt cùng con. Thời gian ngồi máy tính còn nhiều hơn thời gian anh dành cho vợ con. “Trung bình mỗi ngày tôi ngồi máy 12 – 14 tiếng, chưa kể những lúc chạy kế hoạch, ngày nào cũng thức đêm tới 2 -3h sáng. Do bị cận nên ban đầu tôi tưởng mắt tăng độ nên đi khám cùng con nhưng đến lúc khám bác sĩ bảo mắt mình khô nặng, nếu không chữa kịp thời sẽ loét giác mạc làm tôi sợ quá”. Anh Dương chia sẻ

Do những biểu hiện của bệnh khô mắt thường dễ nhầm lẫn với các chứng thông thường về mắt khác như: nhức mỏi, đau mắt hay cận thị, chảy nước mắt,… nên bệnh thường khó phát hiện sớm và chỉ 5% trong số những người bị khô mắt biết mình bị bệnh này.

Khô mắt do ít chớp mắt!?

Theo các chuyên gia nhãn khoa: Sở dĩ, dân văn phòng là đối tượng phổ biến mắc chứng khô mắt là do các bạn thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa và sử dụng máy vi tính tới 70% thời gian làm việc. Tuy khô mắt không phải là một bệnh cấp tính và khó có thể phát hiện ngay nhưng lâu dần bệnh được xem là một rối loạn thị lực nghiêm trọng có thể khiến giác mạc, kết mạc bị tổn thương vĩnh viễn, dẫn tới thoái hóa điểm vàng sớm và sau này dẫn tới mù lòa.

Chuyên gia cũng cho biết dân văn phòng thường làm việc tập trung bên mình máy tính và công việc căng thẳng khiến mắt ít chớp hơn. Tần số trung bình chỉ 5 -6 lần/phút. Trong khi đó, tần số tốt nhất để mắt điều tiết và được làm ướt thường xuyên là chớp 15 -18 lần/phút.

Ban đầu, khô mắt sẽ không có biểu hiện cụ thể, chỉ tới khi mắt khô ở mức độ trung bình hoặc nặng hơn sẽ có các biểu hiện như: nhức mắt, cay mắt, chảy nước mắt, cộm, ngứa, nhìn mờ, chớp mắt thất rát.