Search
Thứ 2, 29/06/2015, 11:30 AM

Ngày mai thi rồi, hôm nay làm gì?

(Giáo dục) - Vào ngày cuối cùng trước khi thi, các sĩ tử nên dẹp bỏ đống sách vở sang một bên và tám chuyện với bạn bè…

Ngày mai thi rồi, hôm nay làm gì?

Những cuộc trò chuyện với bạn bè sẽ giải tỏa căng thẳng trước kỳ thi. (Ảnh minh họa).

Bạn đã kiên trì miệt mài ôn luyện suốt mấy tháng qua, do đó, ngày cuối cùng trước kỳ thi bạn nên nghỉ ngơi, xả stress hơn là tiếp tục ngồi cắm mặt vào sách vở.

Quẳng sách vở sang một bên

Nhiều sĩ tử do quá lo lắng nên thấy học kiểu gì vẫn không đủ, ngày cuối cùng vẫn miệt mài ôm đống sách vở cày cố. Tuy nhiên, điều này chỉ khiến các bạn thêm căng thẳng, mệt mỏi và gặp áp lực hơn mà thôi.

Tốt nhất là gấp sách vở lại, cất chúng lên giá sách để cho mặt bàn học được gọn gàng. Chỉ nên để lại sổ tay và sơ đồ tư duy tóm tắt hệ thống kiến thức các môn học.

Gặp gỡ hội cạ cứng

Sau nhiều ngày vùi mình trong phòng mài dùi kinh sử, ngày cuối cùng này các sĩ tử nên dành thời gian để tám chuyện với bạn bè. Đi xem phim, đi công viên, hoặc đến bất kỳ nơi nào có không gian thoáng đãng, trong lành.

Tuy nhiên, không có nghĩa là rủ nhau đi chơi bạt mạng hay đi đâu đó quá xa, tránh gặp phải sự cố đáng tiếc về sức khỏe và tinh thần trước kỳ thi.

Chuẩn bị đầy đủ giấy tờ thi

Khi đi thi, các thí sinh không được mang balo, cặp sách vào bên trong khu vực thi. Do vậy, để tránh những sự cố đáng tiếc như để quên, mang thiếu, bị rơi mất… các thí sinh nên cho hết vào một túi đựng giấy kiểm tra.

Ngày mai thi rồi, hôm nay làm gì?

Nên đựng tất cả đồ dùng cần thiết vào những chiếc túi đựng giấy kiểm tra như thế này.

Những thứ mà thí sinh cần phải mang theo đó là: CMTND, giấy báo dự thi , thẻ dự thi có dán ảnh, bút bi đồng màu, bút chì, gọt bút chì, thước kẻ, tẩy bút chì, compa,

Tập thể dục

Ngày mai thi rồi, hôm nay làm gì?

Tập thể dục khiến cơ thể được thoải mái, thư giãn và giấc ngủ được sâu hơn.

Tập thể dục nhẹ nhàng vào buổi sáng và tối giúp các cơ khớp dẻo dai hơn và góp phần giải tỏa căng thẳng trong kỳ thi. Hơn nữa, tập thể dục sẽ khiến tuần hoàn máu lưu thông và có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.

Ăn uống đầy đủ, đúng mức

Chúng ta không cần phải bàn về thực đơn ăn như thế nào tốt nhất cho sĩ tử, bởi điều này đã được các bậc phụ huynh nghiên cứu và tìm hiểu từ trước đó rồi. Ở đây, chỉ muốn nhắc các sĩ tử rằng cần phải ăn đầy đủ, không được ăn quá no cũng không được nhịn đói.

Các sĩ tử và phụ huynh cũng không nên đi ăn ngoài mà cố gắng ăn những gì mình tự nấu để đảm bảo vấn đề an toàn thực phẩm.

Ngày mai thi rồi, hôm nay làm gì?

Ăn đầy đủ dưỡng chất để có sức khỏe thật tốt.

Nói không với café và một số nước uống có ga, những thực phẩm khó tiêu hoặc kích thích hệ tiêu hóa. Nước ép hoa quả, sữa tươi là những dưỡng chất cần thiết để cung cấp năng lượng cho sĩ tử trong những ngày thi căng thẳng.

Đi ngủ sớm

Nếu trong những ngày ôn thi miệt mài, nhiều thí sinh đã lo sợ đến mức không dám ăn, không giám ngủ… Đa số thức xuyên màn đêm chỉ vì sợ không học hết được kiến thức. Tuy nhiên, nếu ngày cuối cùng này các sĩ tử còn tiếp tục như thế nữa thì sáng hôm sau tinh thần sẽ không thoải mái, sảng khoái để đi thi đâu nha!

Hãy lên giường từ 8h tối và ngủ một giấc thật say. Đừng quên đặt báo thức và thức dậy sớm một chút vào ngày hôm sau nhé.


Nuôi dạy con

Aspire Hub Education đem phương pháp huấn luyện học tập cá nhân hóa chuẩn Singapore đến Việt Nam
Hướng tới đáp ứng nhu cầu về giáo dục quốc tế ngày càng tăng tại Việt Nam
 
5 nguyên tắc cần giữ khi viết CV xin việc dù ứng tuyển bất cứ ngành nào
Bạn đang chuẩn bị viết CV để ứng tuyển công việc mà mình mong muốn. Tuy nhiên bạn đã nắm...
 
5 tiêu chí đánh giá môi trường làm việc lý tưởng năm 2024
Năm 2024, ngoài lương, chế độ phúc lợi thì môi trường làm việc là yếu tố khá quan trọng chi...
 
4 điều nên biết khi dịch CV sang tiếng Anh
Để cạnh tranh được những cơ hội tốt trong các công ty lớn, tập đoàn đa quốc gia thì không...

Du học

Viết thông tin người tham khảo trong CV: 4 điều cần lưu ý
Người tham chiếu tiếng Anh là references, đây là một khái niệm khá mới nhưng đã dần trở nên phổ...
 
3 mẹo viết CV Content Marketing ấn tượng
Content Marketing là một nghề nghiệp khá hot, nhu cầu tuyển dụng cao, mức độ cạnh tranh cũng rất gay...
 
Mẹo viết kinh nghiệm làm việc trong CV “hạ gục” nhà tuyển dụng
Kinh nghiệm làm việc là một trong những nội dung quan trọng nhất của một CV xin việc. Nó thậm...
 
CV chuyên nghiệp cần đảm bảo các yếu tố nào?
CV được ví như giấy thông hành dẫn đến công việc mơ ước và sự nghiệp tương lai của bạn....
7 lỗi thường gặp khiến bạn mãi không đậu phỏng vấn xin việc
Bạn đã bao giờ tự hỏi, tại sao mình mãi không vượt qua vòng phỏng vấn xin việc dù sở...
 
Có nên hay không nên nếu xin việc… lại ở công ty cũ?
Trải qua các vị trí ở các công ty khác nhau, có bao giờ bạn cảm thấy không hài lòng...
 
Tổng hợp sự kiện Việt Nam - Brazil
15 năm, kể từ lần dẫn dắt đội tuyển Olympic Brazil sang thi đấu giao hữu với đội tuyển Việt...
 
Gợi ý trả lời câu hỏi phỏng vấn “Điều gì khiến bạn khác biệt?”
Thể hiện những phẩm chất độc đáo của bạn là điều cần thiết trong thị trường việc làm cạnh tranh...
 
CEO JPMorgan cảnh báo: Fed có thể sẽ tăng lãi suất thêm 0,75%, vẫn chưa khép lại lộ trình thắt chặt chính sách
CEO của JPMogarn, Jamie Dimon, cho biết trong một cuộc phỏng vấn rằng có khả năng Fed sẽ tăng lãi...
 
4 con giáp sinh ra là những ngôi sao may mắn, đi đến đâu cũng được quý nhân phù trợ, càng về già càng ngập tràn phúc lành
Nhờ được phúc lành vây quanh, 4 con giáp này vượt qua được nhiều gian khó trong cuộc đời.
Dấu hiệu nhận biết rau
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số đặc điểm để nhận biết rau có thuốc trừ sâu,...
 
Delectech ra mắt Tính Năng Mới cho Seotobo: Viết Nội Dung Tự Động giúp SEO đỉnh cao
Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng trở thành xu thế, việc tích hợp AI vào...
 
MART24H – NƠI KẾT NỐI TRIỆU TRÁI TIM YÊU THƯƠNG
Ngày 10/01/2021 vừa qua, Công ty Cổ phần Mart24h cùng với Hành Trình Kết Nối Yêu Thương Việt Nam đã...
 
Maritime Bank trao 4 cây vàng cùng hàng nghìn quà tặng  cho các khách hàng may mắn
Tháng 1/2018, Maritime Bank đã trao thưởng 4 cây vàng cùng 27 chỉ vàng đầu tiên của chương trình “Lộc...
 
Thị Phần Lò Đốt Rác của các Hãng tại Việt Nam
Những năm qua để giải quyết bài toán về xử lý rác thải nông thôn thì phương án mua lò...
 
Tuyển dụng trưởng phòng vé & trưởng nhóm quản lý bảo trì máy bay
Hãng hàng không Eastar Jet Co., Ltd tại Hàn Quốc tuyển dụng
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

3.07154 sec| 1970.461 kb