Search
Thứ 2, 25/01/2016, 09:00 AM

Cải thiện thoái hóa khớp gối bằng cách… uống sữa

(Sức khỏe) - Theo một nghiên cứu tại bệnh viện Brigham và Phụ nữ (Boston, Mỹ), sữa ít hoặc không chứa chất béo được xem là một trong những thức uống đắc lực giúp chị em chống lại bệnh thoái hóa khớp gối.

Cải thiện bệnh thoái hóa khớp gối nhờ uống sữa

Sẽ không nói quá khi khẳng định ai cũng sẽ bị viêm khớp trong cuộc đời, bởi quá trình lão hóa là điều mà chúng ta khó tránh khỏi. Theo thống kê tại Mỹ, viêm xương khớp mạn tính xảy ra ở khoảng 27 triệu người trên 25 tuổi. Trong đó, bệnh viêm khớp gối có xu hướng ngày càng phổ biến và tiến triển nặng hơn ở .

Nghiên cứu được thực hiện trên 1.260 phụ nữ và gần 900 nam giới bị bệnh thoái hóa khớp, gây viêm khớp gối. Họ đã cung cấp thông tin về thói quen ăn uống của mình cho các chuyên gia. Tình trạng viêm khớp gối được đánh giá khi bắt đầu nghiên cứu và tiếp tục kiểm tra lại sau các khoảng thời gian: 12, 24, 36 và 48 tháng. 

Cải thiện thoái hóa khớp gối bằng cách… uống sữa

Thoái hóa khớp gối thường gặp ở người già

Tác giả của nghiên cứu – Tiến sĩ Bing Lu ( Brigham và Phụ nữ) cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng: phụ nữ thường xuyên uống sữa có thể làm giảm sự tiến triển của bệnh viêm xương khớp”. Tuy nhiên, đối với nam giới thì việc dung nạp sữa lại không có tác dụng tương tự. Cũng theo ông Bing Lu thì việc ăn nhiều pho mát không những không giúp cải thiện bệnh mà còn khiến tình trạng viêm khớp gối ở phụ nữ tiến triển nhanh hơn. Và việc sử dụng chế phẩm từ sữa là sữa chua cũng không có tác dụng cải thiện bệnh viêm khớp gối ở cả nam giới cũng như phụ nữ.

Đây là nghiên cứu quan sát nên chưa thể chứng minh và đưa ra một mối nhân quả. Do đó, các nhà khoa học cho rằng cần thêm nhiều nghiên cứu sâu hơn về vấn đề này trong tương lai. Tuy nhiên, với kết quả trên thì chị em phụ nữ có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng sữa ít béo hoặc không chứa chất béo làm “trợ thủ” giúp xương khớp khỏe mạnh, ngăn ngừa thoái hóa khớp và làm chậm tiến triển của bệnh viêm khớp gối.

Điều trị bệnh thoái hóa khớp gối bằng thuốc thảo dược đắp ngoài da 

Theo các chuyên gia, uống sữa không phải là cách duy nhất giúp bạn đẩy lùi bệnh thoái hóa khớp gối. Có nhiều biện pháp mà người bệnh có thể áp dụng như: duy trì cân nặng hợp lý, tăng cường vitamin C, bổ sung axit béo trong thực đơn hàng ngày, vận động thường xuyên… Và khi cơn đau tìm đến, bạn có thể nhờ tới sự trợ giúp của thuốc đắp ngoài da nguồn gốc thảo dược. 

Cải thiện thoái hóa khớp gối bằng cách… uống sữa

Các thuốc thảo dược đắp ngoài da rất hiệu quả trong điều trị thoái hóa khớp

Tại Việt Nam, đây cũng là biện pháp được các chuyên gia khuyến khích áp dụng trong quá trình điều trị những bệnh xương khớp thường gặp như thoái hóa khớp, viêm khớp gối… Loại thuốc đang được tin tưởng và đánh giá cao hơn cả là thuốc đắp ngoài da với thành phần chính chiết xuất từ cây ô đầu (Vân Nam, Trung Quốc). Vị thuốc ô đầu từ xa xưa đã được biết tới với công dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả. Và công dụng của thuốc càng được hoàn thiện hơn khi kết hợp ô đầu với một số thành phần khác như: huyết kiệt, nhũ hương… có tác dụng giảm sưng, đau khớp, giúp người bị viêm khớp gối nói riêng và thoái hóa khớp nói chung vận động dễ dàng hơn, mà không phải lo lắng về tác dụng phụ. Với những ưu điểm trên, loại thuốc này ngày càng được nhiều người tin tưởng lựa chọn và ghi nhận kết quả khả quan.

Bệnh thoái hóa khớp gối không thể chữa khỏi trong một sớm, một chiều. Do đó, thay vì tâm trạng lo lắng, nôn nóng chữa khỏi bệnh, bạn nên giữ cho mình một tâm lý thoải mái, điều chỉnh lối sống theo hướng tích cực, lắng nghe lời khuyên từ các chuyên gia, uống sữa mỗi ngày và sử dụng thuốc đắp ngoài da chứa vị thuốc ô đầu để giảm đau hiệu quả.

Cồn thuốc Boneal Cốt Thống Linh – Bài thuốc Đông y đắp ngoài hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp hay còn được gọi là viêm xương khớp là một bệnh lý ở khớp gây ra do nhiều nguyên nhân khác nhau (tuổi tác, chấn thương, di truyền, béo phì, lối sống…) và có đặc điểm bệnh học chính là sự bào mòn của lớp sụn lót ở khớp và sự tạo thành các gai xương (tăng tạo xương) dẫn đến đau, cứng và biến dạng khớp. Đây là một bệnh lý ở khớp mạn tính và rất hay gặp, đặc biệt ở lứa tuổi trung niên trên 45 tuổi. Y học cổ truyền Trung Quốc coi thoái hóa khớp chủ yếu gây ra bởi sự suy giảm chức năng Can, Thận và sự xâm nhập của Phong – Hàn – Thấp vào xương và cơ. Nguyên tắc điều trị chính là hoạt huyết (tăng cường tuần hoàn máu), phá ứ huyết, tăng cường chức năng Can và Thận.

Cồn thuốc Boneal – Cốt Thống Linh là một chế phẩm Y học cổ truyền, được sản xuất từ các cây thuốc của vùng Vân Nam – Trung Quốc. Thuốc được chiết xuất từ: ô đầu, gừng, huyết kiệt, nhũ hương, một dược, băng phiến. Cốt Thống Linh có tác dụng: Hoạt huyết, tán hàn do làm ấm kinh mạch, giãn mao mạch, giúp máu lưu thông, khu phong, trừ thấp, giảm đau, chống viêm, giảm sưng trong các bệnh như thoái hóa khớp, viêm khớp do chấn thương, cứng khớp, viêm khớp dạng thấp, hạn chế vận động do viêm quanh khớp vai – cánh tay, bệnh gai đốt sống cổ và lưng…

Thuốc chỉ để dùng ngoài. Lấy 10ml thuốc cho vào miếng gạc và đắp vào vùng bị bệnh khoảng 30 phút, mỗi ngày một lần trong 20 ngày. Để tăng tác dụng điều trị, có thể ủ nóng bằng cách dùng túi nước nóng hoặc khăn ấm, hoặc kéo dài thời gian đắp thuốc tùy theo độ dung nạp của da.


 

Mẹ và bé

Vitadairy là công ty sữa duy nhất vào top 10 doanh nghiệp tăng trưởng nhanh nhất việt nam 2024
Ngày 24-04 tại Hà Nội, Công ty Cổ phần Sữa VitaDairy Việt Nam được Vinh danh trong top 10 Doanh...
 
Công bố sản phẩm mới Varna Colostrum dưới sự hợp tác giữa Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thuỵ Điển (NNRIS) và Công ty Sterling Technology (Mỹ)
Nutifood Thụy Điển công bố ra mắt sản phẩm Varna Colostrum được đặc chế phù hợp cho thể trạng người...
 
Có nên giữ trẻ vô khuẩn?
Sống trong một thế giới nhiều vi khuẩn và ô nhiễm hiện nay khiến nhiều bố mẹ lo lắng không...
 
Vì sao cần bổ sung vitamin hợp lý cho trẻ em?
Vitamin và khoáng chất giữ vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ và thể lực của...

Sức khỏe gia đình

Khai mạc triển lãm quốc tế về sản phẩm chăm sóc sức khỏe và phong cách sống năm 2023 tại Việt Nam ( Wellness Expo 2023 )
Hà Nội, ngày 16/11/2023 – Wellness Expo 2023 đã chính thức mở cửa đón khách tham quan. Với chủ đề...
 
Bệnh viện Quốc tế DNA xoá tan nỗi lo của các khách hàng về lão hoá
Mang lại những sự hồi phục vượt ngoài mong đợi từ những bệnh nhân mắc bệnh liên quan đến lão...
 
VinCent Nguyễn và Tâm Đinh ký kết hợp tác truyền thông cùng Doppelherz
“Xây dựng cuộc sống khỏe mạnh và năng động” là thông điệp mà Doppelherz gửi gắm thông qua việc đồng...
 
5 tiêu chí xây dựng một mối quan hệ hòa thuận trong hôn nhân.
Hôn nhân là một cuộc hành trình đầy cảm xúc, sự gắn kết và sự trưởng thành.
Gợi ý trả lời câu hỏi phỏng vấn “Điều gì khiến bạn khác biệt?”
Thể hiện những phẩm chất độc đáo của bạn là điều cần thiết trong thị trường việc làm cạnh tranh...
 
CEO JPMorgan cảnh báo: Fed có thể sẽ tăng lãi suất thêm 0,75%, vẫn chưa khép lại lộ trình thắt chặt chính sách
CEO của JPMogarn, Jamie Dimon, cho biết trong một cuộc phỏng vấn rằng có khả năng Fed sẽ tăng lãi...
 
4 con giáp sinh ra là những ngôi sao may mắn, đi đến đâu cũng được quý nhân phù trợ, càng về già càng ngập tràn phúc lành
Nhờ được phúc lành vây quanh, 4 con giáp này vượt qua được nhiều gian khó trong cuộc đời.
 
3 tuổi hạn cực xấu năm Giáp Thìn 2024, 1 tuổi đại nạn đề phòng mất cả cơ ngơi
Bước sang năm 2024, có 3 tuổi này rất đen đủi, cần thận tiền bạc thất thoát.
 
5 Cách giúp Thu hút Tài Lộc và Thành Công trong cuộc sống
Rất nhiều người đang tìm kiếm những cách để tạo ra sự thịnh vượng và may mắn trong cuộc sống...
 
5 tiêu chí xây dựng một mối quan hệ hòa thuận trong hôn nhân.
Hôn nhân là một cuộc hành trình đầy cảm xúc, sự gắn kết và sự trưởng thành.
Delectech ra mắt Tính Năng Mới cho Seotobo: Viết Nội Dung Tự Động giúp SEO đỉnh cao
Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng trở thành xu thế, việc tích hợp AI vào...
 
MART24H – NƠI KẾT NỐI TRIỆU TRÁI TIM YÊU THƯƠNG
Ngày 10/01/2021 vừa qua, Công ty Cổ phần Mart24h cùng với Hành Trình Kết Nối Yêu Thương Việt Nam đã...
 
Maritime Bank trao 4 cây vàng cùng hàng nghìn quà tặng  cho các khách hàng may mắn
Tháng 1/2018, Maritime Bank đã trao thưởng 4 cây vàng cùng 27 chỉ vàng đầu tiên của chương trình “Lộc...
 
Thị Phần Lò Đốt Rác của các Hãng tại Việt Nam
Những năm qua để giải quyết bài toán về xử lý rác thải nông thôn thì phương án mua lò...
 
Tuyển dụng trưởng phòng vé & trưởng nhóm quản lý bảo trì máy bay
Hãng hàng không Eastar Jet Co., Ltd tại Hàn Quốc tuyển dụng
 
Nike giảm giá 30% tất cả các sản phẩm nhân dịp Quốc Khánh
Từ 31/08 đến 01-09 hệ thống Nike Việt Nam có chương trình ưu đãi giảm giá cực lớn dành cho...

Sức khỏe sinh sản

Thói quen xấu
Sau một nghiên cứu mới của Trường Công nghệ Y học ở Haifa, Israel, thì có vẻ như nam giới...
 
Bài thuốc giúp lấy lại bản lĩnh phái mạnh
Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng “cậu nhỏ” không có khả năng cương cứng hoặc không duy...
 
5 dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý ở nam giới
Yếu sinh lí là nỗi lo của nhiều đấng mày râu trong đời sống tình dục, nó làm cho chàng...
 
Những thói quen khiến “cậu nhỏ” đuối dần
Ngoài nguyên nhân do tuổi tác, tâm lý, bệnh tật thì có những thói quen hàng ngày tưởng như vô...

Bí quyết sống khỏe

Wellness Expo 2023 – Sự kiện truyền cảm hứng sống khỏe trong cộng đồng
Với thông điệp “Hành trình sống khỏe”, triển lãm Wellness Expo 2023 không chỉ là một triển lãm thương mại...
 
InterContinental Danang giới thiệu chuỗi trải nghiệm chăm sóc sức  khỏe toàn diện
Hành trình chăm sóc sức khỏe diễn ra trong một ngày của khu nghỉ dưỡng 5 sao tại Đà Nẵng...
 
Ung thư máu không phải là dấu chấm hết
Mặc dù là ung thư, nhưng ung thư máu là một trong những bệnh ung thư có thể chữa khỏi,...
 
Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ - Nơi bạn đặt niềm tin để bảo vệ sức khỏe
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ là một trong số ít những phòng khám hội tụ đầy đủ các yếu...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

3.00628 sec| 1999.203 kb