8 cách kiềm chế cơn giận của trẻ

Cơn giận của trẻ là một hành vi không thuận lợi trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Khi trẻ ăn vạ, khóc lóc, rên rỉ và la hét kéo dài có thể tác động tâm lý tiêu cực đến cả bạn và con bạn.

Nghiên cứu cho thấy trẻ khóc dai hiển thị kết quả học tập kém và có những hành vi chống đối xã hội trong tương lai. Các nhà nghiên cứu tin rằng những phát hiện này là do thiếu một thái độ phản ứng của cha mẹ đối với con của họ. Hơn nữa, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khóc lóc và rên rỉ là hai trong số những âm thanh khủng khiếp nhất trên hành tinh - theo nghĩa đen. Âm thanh thực sự có một ảnh hưởng lớn đến cơ thể và thực sự có thể cản trở năng suất và học tập, làm tăng lo âu vàtrầm cảm. Nếu con của bạn đang giận dữ hay khóc hờn, việc đầu tiên là giúp chúng bình tĩnh lại và ngăn chặn cơn giận trước khi chúng có cơ hội la hét.

Chuyên gia Nuôi dạy con và tác giả của cuốn “Evolved Parenting” - Jordan Schachter cho rằng: "Mỗi cơn giận là một kết quả của một nhu cầu chưa được đáp ứng, hoặc mong muốn bày tỏ sự khó chịu. Nhu cầu của con bạn đang phát sinh trong não bộ và lớn dần lên thành một cơn giận chứ không phải là con muốn làm phiền chúng ta".

Dưới đây là một số cách để ngăn chặn một cơn nóng giận chỉ trong vòng một vài giây:

1. Cũng thể hiện sự giận dữ giống như chúng

Điều này không có nghĩa rằng bạn cũng đang thực sự mất kiểm soát. Bạn thể hiện sự giận dữ của mình một cách có ý thức trước mặt chúng. Để thực hiện điều này hiệu quả hơn bạn phải tỏ ra giận dữ hơn chúng gấp nhiều lần như: Đập nắm đấm của bạn trên sàn nhà và la lên: "Tôi đang rất điên, điên đây!" … sao cho biểu hiện khuôn mặt thật phóng đại. Con bạn sẽ rất sốc và việc khóc lóc sẽ chấm dứt. Đây cũng là một cách để thể hiện rằng bạn đồng cảm với những gì chúng đang cảm thấy.

2. Làm chúng phân tâm

Nhìn quanh căn phòng và nói, "Ô nhìn kìa! Không biết có gì ở trên đó kìa! Hình như là có …” (và bạn hãy đưa ra một số thứ mà trẻ yêu thích trong câu nói đó). Bạn có thể giải quyết các hành vi mình bịa ra sau đó, nhưng ở thời điểm hiện tại, sử dụng sức mạnh của phân tâm để thay đổi trạng thái cảm xúc của chúng.

3. Cho chúng một món ăn nào đó chúng thích

Món ăn có thể làm cho bất cứ ai cũng trở nên bình tĩnh và tận hưởng, kể cả trẻ em. Giữ một món ăn ngon trong túi như là một vũ khí bí mật và lôi ra khi trẻ đang bị mất kiểm soát. Bạn sẽ thấy chiêu này có hiệu quả rõ rệt.

4. Ném chúng lên không khí