Search
Thứ 7, 13/08/2016, 09:00 AM

Cần tìm hiểu rõ hơn về bệnh huyết áp cao

(Bí quyết sống khỏe) - Tăng huyết áp hay còn gọi là cao huyết áp hoặc tăng xông (tension) là hiện tượng huyết áp vượt quá giới hạn bình thường. Cần có những hiểu biết chi tiết về bệnh này, để có biện pháp phòng tránh và điều trị hiệu quả.

Kiểm tra huyết áp để biết và phát hiện sớm các bệnh về huyết áp 

Bệnh cao huyết áp là gì?

Trước tiên chúng ta phải hiểu được khái niệm “Huyết áp”

Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Như vậy, huyết áp là một chỉ số quan trọng của cơ thể. Khi chỉ số này vượt quá giới hạn cho phép, nó sẽ để lại những hậu quả với mức độ từ nhẹ đến nặng cho người bệnh.

Huyết áp thể hiện bằng hai chỉ số

Huyết áp tối đa hay huyết áp tâm thu hoặc ngắn gọn là chỉ số trên. Đây là áp lực được tạo ra khi tim bóp. Nó phản ánh áp lực của dòng máu kháng lại sức cản của thành động mạch, bình thường từ 100 - 120 mmHg

Huyết áp tối thiểu hay huyết áp tâm trương hoặc ngắn gọn là chỉ số dưới. Nó phản ánh áp lực bên trong các động mạch khi tim đang đầy và nghỉ ngơi giữa 2 lần đập, bình thường từ 60 - 80 mmHg.

Một người được coi là bị cao huyết áp khi:

Chỉ số huyết áp tối đa từ 140 mmHg trở lên: HA tối đa ≥ 140 mmHg

Chỉ số huyết áp tối thiểu từ 90 mmHg trở lên: HA tối thiểu ≥ 90 mmHg

Trong một ngày, huyết áp của cơ thể có thể tăng lên hoặc giảm đi chút ít tùy thuộc vào sự vận động và trạng thái tinh thần đó là điều bình thường. Tuy nhiên, ở những người huyết áp lúc nào cũng cao vượt quá giới hạn thì người đó đã bị cao huyết áp. Điều này có thể xác định bằng cách đo huyết áp tại nhiều thời điểm trong một ngày.

Nguyên nhân gây huyết áp cao?

Trong hầu hết các ca bệnh, các bác sĩ không thể chỉ ra nguyên nhân chính xác. Nhưng có thể do một vài yếu tố gây tăng huyết áp, bao gồm: thừa cân, béo phì, uống quá nhiều rượu, gia đình có tiền sử mắc bệnh huyết áp cao, ăn quá nhiều muối, và tuổi già.

Triệu chứng bệnh cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp thường không gây triệu chứng một cách rõ rệt.

Một số triệu chứng có thể kể đến là: Đau đầu dữ dội, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nôn ói, có vấn đề về thị giác, đau ngực, các vấn đề về hô hấp, tiểu máu...

Triệu chứng ở người bệnh huyết áp cao

Biến chứng của bệnh tăng huyết áp

Tăng huyết áp nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ gây ra biến chứng nguy hiểm thậm chí là ảnh hưởng đến tính mạng :

Biến chứng tức thời: gồm tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim cấp, bóc tách động mạch chủ, phù phổi cấp, suy thận cấp.

Biến chứng lâu dài: Xảy ra nếu bệnh nhân sau một thời gian dài tăng huyết áp mà không được chẩn đoán và điều trị đúng. Biến chứng gồm: Rối loạn tiền đình, bệnh lý mắt, tim to, suy tim, đau thắt ngực do thiếu máu cục bộ cơ tim, suy thận mạn, đau cách hồi.

Làm thế nào để điều trị bệnh cao huyết áp?

Mục đích của việc điều trị là nhằm phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm do tăng huyết áp gây ra.

Việc điều trị bệnh cao huyết áp cần tuyệt đối tuân thủ chị định của bác sĩ . Cần có chế độ thăm khám và kiểm tra huyết áp định kỳ. Cần tham vấn thường xuyên bác sĩ khi huyết áp quá cao hoặc quá thấp trong quá trình điều trị.Điều trị huyết áp cao là điều trị suốt đời. Dù khi huyết áp đã trở về gần bình thường cũng không nên ngưng thuốc mà phải điều trị tiếp tục vì huyết áp sẽ gia tăng trở lại khi ngưng thuốc.

Bài tập dưỡng sinh tốt cho bệnh nhân cao huyết áp

Việc điều chỉnh lối sống rất quan trọng trong việc điều trị tăng huyết áp:

- Giảm ăn mặn, giảm mỡ, giảm đường (nếu có tiểu đường), không uống quá nhiều bia rượu mặc dù uống với số lượng hạn chế cũng giúp có lợi cho sức khoẻ của bạn.

- Tập thể dục đều đặn là cách thức giảm cân, hoạt động thể dục phù hợp hàng ngày 30-45 phút hầu hết các ngày trong tuần.

- Ngưng hút thuốc lá.

- Duy trì đời sống tinh thần thoải mái, nghỉ ngơi giải trí hợp lý


Mẹ và bé

Vitadairy là công ty sữa duy nhất vào top 10 doanh nghiệp tăng trưởng nhanh nhất việt nam 2024
Ngày 24-04 tại Hà Nội, Công ty Cổ phần Sữa VitaDairy Việt Nam được Vinh danh trong top 10 Doanh...
 
Công bố sản phẩm mới Varna Colostrum dưới sự hợp tác giữa Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thuỵ Điển (NNRIS) và Công ty Sterling Technology (Mỹ)
Nutifood Thụy Điển công bố ra mắt sản phẩm Varna Colostrum được đặc chế phù hợp cho thể trạng người...
 
Có nên giữ trẻ vô khuẩn?
Sống trong một thế giới nhiều vi khuẩn và ô nhiễm hiện nay khiến nhiều bố mẹ lo lắng không...
 
Vì sao cần bổ sung vitamin hợp lý cho trẻ em?
Vitamin và khoáng chất giữ vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ và thể lực của...

Sức khỏe gia đình

Bác sĩ Đỗ Quang Khải vinh dự giảng dạy nâng mũi tại hội nghị Isaps danh giá
Hội nghị ISAPS là sự kiện thường niên uy tín bậc nhất trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, quy...
 
Phía sau những lời đồn: Công nghệ điều trị xương khớp của BK Dong Yang có đáng tin?
Trong thời đại mà mạng xã hội có thể “lên án” một đơn vị chỉ sau vài dòng trạng thái...
 
Doppelherz:
Doppelherz, thương hiệu đến từ Đức, đã khẳng định vị thế vững chắc tại Việt Nam sau hơn một thập...
 
Wellness Expo 2024: Lan tỏa lối sống lành mạnh, thân thiện với môi trường
Với chủ đề “Sống lành từ thiên nhiên”, Triển lãm Quốc tế về Sản phẩm Chăm sóc sức khỏe và...
“We make impossible things possible” - Staris Latkas mang triết lý đột phá song hành cùng khu nghỉ dưỡng lớn nhất của Marriott tại việt nam
Nha Trang Marriott Resort Spa, Hon Tre Island trân trọng thông báo việc bổ nhiệm ông Staris Latkas vào...
 
Mùa lễ hội nhiệm màu cùng khách sạn Hà Nội Daewoo 
Khoảng thời gian đẹp nhất trong năm tại khách sạn Hà Nội Daewoo tựa như một bản hoà ca rộn...
 
MGallery Hotel Collection tại Châu Á ra mắt loạt trải nghiệm sống động nhân dịp Ngày hội Di sản - Heritage Days 2025
MGallery Hotel Collection tôn vinh lịch sử toàn cầu thông qua các hoạt động trong Ngày hội Di sản Heritage...
 
Ở đây có viết thư tình cho tổ quốc, Đừng bỏ lỡ 80 năm chỉ có một lần
Trong thời đại mà mọi thứ đều được gõ phím hay chạm màn hình, liệu có bao giờ bạn tự...
 
Khách sạn Hà Nội Daewoo được vinh danh trong top 10% khách sạn hàng đầu thế giới bởi Tripadvisor
Mới đây, khách sạn Hà Nội Daewoo vinh dự được Tripadvisor nền tảng du lịch lớn và uy tín...
 
Ông Trump tuyên bố sẵn sàng đàm phán thuế quan
Tổng thống Mỹ Donald Trump để ngỏ khả năng đàm phán thuế quan với các đối tác thương mại.
Wellness Expo 2025: 100 doanh nghiệp trong và ngoài nước tham gia hành trình sống khỏe - Công nghệ nâng tầm sống khỏe
Doanh nghiệp và người tiêu dùng có cơ hội trải nghiệm công nghệ chăm sóc sức khỏe tiêu biểu của...
 
Bùng nổ xu hướng chăm sóc sức khỏe tại Wellness Expo 2025
Hà Nội, ngày 11 tháng 9 năm 2025. Triển lãm Quốc tế về Sản phẩm Chăm sóc Sức khỏe và...
 
Hoa ca - Khu vườn đoàn viên rực rỡ từ khách sạn Hà Nội Daewoo
Tiếp nối hành trình tinh hoa qua gần 30 mùa trăng viên mãn, Tết Đoàn Viên 2025, khách sạn Hà...
 
BRGMART mang ẩm thực Hoa Kỳ tới bàn ăn Người Việt
13/6/2025, hệ thống siêu thị BRGMart, Đại Sứ Quán Hoa Kỳ và Hiệp hội xuất khẩu thịt Hoa Kỳ (USMEF)...
 
Dấu hiệu nhận biết rau
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số đặc điểm để nhận biết rau có thuốc trừ sâu,...
 
Delectech ra mắt Tính Năng Mới cho Seotobo: Viết Nội Dung Tự Động giúp SEO đỉnh cao
Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng trở thành xu thế, việc tích hợp AI vào...

Sức khỏe sinh sản

Thói quen xấu
Sau một nghiên cứu mới của Trường Công nghệ Y học ở Haifa, Israel, thì có vẻ như nam giới...
 
Bài thuốc giúp lấy lại bản lĩnh phái mạnh
Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng “cậu nhỏ” không có khả năng cương cứng hoặc không duy...
 
5 dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý ở nam giới
Yếu sinh lí là nỗi lo của nhiều đấng mày râu trong đời sống tình dục, nó làm cho chàng...
 
Những thói quen khiến “cậu nhỏ” đuối dần
Ngoài nguyên nhân do tuổi tác, tâm lý, bệnh tật thì có những thói quen hàng ngày tưởng như vô...

Sức khỏe

Wellness Expo 2025: 100 doanh nghiệp trong và ngoài nước tham gia hành trình sống khỏe - Công nghệ nâng tầm sống khỏe
Doanh nghiệp và người tiêu dùng có cơ hội trải nghiệm công nghệ chăm sóc sức khỏe tiêu biểu của...
 
Bác sĩ Đỗ Quang Khải vinh dự giảng dạy nâng mũi tại hội nghị Isaps danh giá
Hội nghị ISAPS là sự kiện thường niên uy tín bậc nhất trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, quy...
 
Phía sau những lời đồn: Công nghệ điều trị xương khớp của BK Dong Yang có đáng tin?
Trong thời đại mà mạng xã hội có thể “lên án” một đơn vị chỉ sau vài dòng trạng thái...
 
Doppelherz:
Doppelherz, thương hiệu đến từ Đức, đã khẳng định vị thế vững chắc tại Việt Nam sau hơn một thập...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

3.28598 sec| 1961.008 kb