Khỏe người đẹp dáng với cách xả stress được săn lùng nhiều nhất hè này

Những áp lực trong học tập, thi cử dễ đẩy chúng ta vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài khiến sức khỏe suy giảm. Bởi vậy, có một nền tảng thể lực tốt để cân bằng cuộc sống là điều ai cũng mong muốn. Đặc biệt là đối với các bạn trẻ, thường xuyên tập luyện thể thao sẽ giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe đẹp và cũng là cách xả stress tốt nhất.

Được đánh giá là một trong những trung tâm tập luyện có địa thế đẹp nhất Hà thành, nằm trên con phố Hàng Bài sầm uất gần với trung tâm hồ Hoàn Kiếm, XFitness đang là điểm đến ưu thích của nhiều người.

Tại XFitness, tất cả mọi thứ đều tượng trưng cho tinh thần sống khỏe. Từ không gian xanh được thiết kế hiện đại, tinh tế đến dàn trang thiết bị tập luyện tối tân... tạo cho học viên cảm giác ấn tượng ngay khi bước đến phòng tập.

Đội giáo viên hướng dẫn đều là người có kinh nghiệm lâu năm trong nghề, họ sẵn sàng chỉ dẫn tận tình từng động tác, tư thế cho học viên để đạt hiệu quả tập luyện cao nhất.

Đặc biệt, đối với bộ môn Gym yêu cầu cao sự phối hợp nhịp nhàng giữa cơ thể với các thiết bị hỗ trợ khi tập luyện, học viên sẽ có cơ hội tiếp xúc từ bài tập cơ bản đến nâng cao một cách chuyên nghiệp.

Những lợi ích mà bộ môn Gym ắt hẳn sẽ làm bạn ngạc nhiên. Luyện tập thể hình thường xuyên, đúng cách và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn có vóc dáng cân đối, săn chắc.

Người béo tập Gym có tác dụng giảm mỡ thừa, khiến cơ bắp sắn chắc và thân hình thon gọn. Tập Gym giúp người gầy tăng cân, cơ thể săn chắc, khỏe khoắn. Với người có thể trạng cân đối, tập gym có tác dụng giúp cơ thể phát triển đều đặn và đẹp hơn. Phái nữ sẽ có số đo 3 vòng chuẩn hơn, vòng 1 đầy đặn, săn chắc; vòng eo thon nhỏ và vòng 3 săn chắc, nở nang. Tập Gym giúp cánh mày râu có thân hình rắn chắc, cơ bắp nở nang, cường tráng, khỏe mạnh.