Yêu con bắt đầu từ yêu chính mình

Để yêu thương con, bạn phải bắt đầu từ việc yêu thương chính bản thân mình.

Chúng ta đều biết rằng trẻ được nuôi dưỡng bằng một tình yêu vô điều kiện thì mới có thể phát triển. Nhưng bao nhiêu người trong số chúng ta có khả năng mang đến cho con tình yêu như vậy? Chúng ta không thể cho đi khi trong lòng chúng ta không có tình yêu. Bởi vậy, để yêu thương con, bạn phải bắt đầu từ việc yêu thương chính bản thân mình.

Nếu không có một tuổi thơ yên bình, bạn rất dễ có những tính cách xấu như cáu kỉnh, buồn chán, hay cáu gắt… Vậy liệu bạn có thể trở thành một ông bố, bà mẹ tốt? Câu trả lời là: có thể. Nghiên cứu cho thấy chúng ta có thể phát triển về mặt tình cảm, dành nhiều tình thương cho người khác và cho cả chính chúng ta nữa.

Trong thực tế, con đường nhanh nhất để rộng mở trái tim là nuôi dạy con cái, bởi tình yêu dành cho con sẽ thúc đẩy chúng ta phát triển. Khi làm được điều đó, chúng ta không chỉ là những ông bố, bà mẹ tốt mà còn trở thành con người hạnh phúc hơn.

Sau đây là 8 bước bạn cần làm để yêu con và yêu chính bản thân mình vô điều kiện:

Tha thứ cho bản thân vì đã không hoàn hảo

Yêu vô điều kiện có nghĩa là giảm bớt danh sách những điều mà bạn chưa hài lòng về bản thân mình. Không có ai là hoàn hảo, do đó, thay vì phấn đấu cho sự hoàn hảo, sao chúng ta không phấn đấu vì tình yêu thương? Điều mà trẻ cần là sự hiện diện và tình yêu thương của bạn, chứ không phải sự hoàn hảo. Đôi lúc bạn sẽ mắc sai lầm.

Tuy nhiên, nếu có thể tha thứ cho bản thân, bạn sẽ tìm ra cách sửa chữa những rạn nứt nhỏ với con. Điều này sẽ khiến mối quan hệ giữa bạn và con thêm gắn bó, đồng thời làm tăng khả năng phục hồi của con.

Hãy bắt đầu bằng việc thay đổi cách bạn nói chuyện với chính mình. Mỗi khi bạn tự phê bình bản thân, hãy nhắc nhở mình rằng mục tiêu của bạn không phải là sự hoàn hảo. Mục tiêu của bạn là yêu thương chính mình và những người xung quanh.

Tình yêu vô điều kiện cũng cần phải được luyện tập

Để có được những cơ bắp, bạn cần luyện tập hàng ngày, tình yêu vô điều kiện cũng như vậy. Nhớ đối xử với chính mình và mọi người xung quanh bằng lòng từ bi.

Mỗi khi bạn đối xử khắc nghiệt với một người, hãy dừng lại và tìm điểm tốt của người đó. Hãy nhớ, không có trường hợp ngoại lệ. Nếu có thể sống từ bi với tất cả mọi người, kể cả bản thân mình, bạn sẽ thấy nhẹ lòng hơn rất nhiều.

Tự chăm sóc bản thân

Nếu bạn muốn thức dậy và cảm thấy hào hứng vào ngày mới, hãy tự chăm sóc bản thân. Khi khỏe mạnh, bạn sẽ chăm sóc con tốt hơn, đồng thời cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn. Đó là một trong những điều kiện cơ bản để yêu thương con cái vô điều kiện.

Hầu hết chúng ta đều cảm thấy căng thẳng bởi những áp lực của cuộc sống hiện đại. Vì thế, bạn cần phải chăm sóc bản thân để luôn tràn đầy năng lượng cho cuộc sống, cho con cái và cho chính bạn.

Cuộc sống rất ngắn ngủi và bạn xứng đáng với điều đó. Thêm nữa, con bạn xứng đáng có được một người cha, người mẹ luôn bình tĩnh, kiên nhẫn, luôn khuyến khích và động viên con trong cuộc sống.

Tha thứ cho cha mẹ của bạn

Cha mẹ nào cũng khó tránh khỏi việc mắc lỗi với con cái, cả cha mẹ bạn cũng vậy. Nếu bạn muốn giải phóng trái tim, trước hết bạn phải chữa lành vết thương cũ. Có thể bạn từng bị cha mẹ nói rằng bạn quá thất thường, quá ích kỷ, quá lười biếng, bất cẩn hoặc quá trẻ con. Có thể bạn không hề cảm thấy tình yêu cha mẹ dành cho mình. Nhưng dù đã xảy ra chuyện gì, đã đến lúc cho qua mọi chuyện. Đừng để quá khứ ảnh hưởng tới hiện tại và tương lai của bạn.

Chữa lành trái tim, chữa lành cuộc sống của bạn

Hãy tìm cách vượt qua những nỗi đau mà bạn đã phải gánh chịu. Để làm điều đó, hãy ngồi tĩnh lặng một mình, thở sâu và trấn an bản thân rằng bạn xứng đáng được yêu thương, đồng thời dũng cảm đối mặt với quá khứ.

Một khi vượt qua nỗi đau bạn đang trốn tránh, bạn sẽ không còn bị bất cứ gánh nặng nào đè nén. Có thể những chuyện quá khứ vẫn quay lại ám ảnh, nhưng lần này bạn đã thực sự để mọi chuyện trôi đi, chứ không còn có những hành động tiêu cực nữa. Đó là lý do tại sao tha thứ cho người khác lại có thể chữa lành trái tim chúng ta.

Chấp nhận con vô điều kiện

Tình yêu vô điều kiện không chỉ là những điều mà chúng ta cảm thấy. Đó còn là những điều mà người chúng ta yêu thương cảm nhận được. Tình yêu thực sự không có bất kỳ sự ràng buộc nào. Điều đó có nghĩa là con không phải làm điều gì, hay trở thành một ai đó để có được tình yêu của chúng ta.

Hãy yêu con bởi chính con người chúng. Điều này không hề dễ dàng, bởi hầu hết cha mẹ đều có những kỳ vọng với con cái. Tuy nhiên, điều này không phải là không thể làm được.

Để làm được điều đó, hãy nhìn mọi thứ dưới quan điểm của trẻ. Bạn sẽ hiểu được những hành vi mà thường ngày bạn thấy rất vô lý của chúng.

Nuôi con bằng tình yêu, chứ không phải sự tức giận

Thật dễ dàng để yêu con vô điều kiện khi con tỏ ra ngoan ngoãn và không làm chúng ta buồn phiền. Nhưng có bao nhiêu người trong số chúng ta có thể giữ nguyên vẹn sự kết nối với trẻ khi con lớn dần và chúng ta bắt đầu đặt ra các giới hạn? Bao nhiêu người trong số chúng ta có thể kiềm chế việc đả kích con khi chúng ta cảm thấy tức giận?

Hãy nhớ, chúng ta chỉ có thể dạy dỗ con khi cả hai bên sẵn sàng tiếp thu và có tâm trạng tích cực. Sự tức giận và trừng phạt không thể giải quyết tận gốc vấn đề. Do đó, hãy nuôi dạy con bạn bằng tình yêu, chứ không phải bằng sự tức giận.

Mỗi khi bạn kiểm soát được cơn giận, mọi thứ sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt đẹp. Trong vòng vài tháng, bạn sẽ nhận ra mình không còn mất bình tĩnh nữa và mối quan hệ của bạn với con đã hoàn toàn thay đổi.

Luôn ở bên con

Bạn có từng mắc sai lầm với con mình? Nếu câu trả lời là có, hãy nhớ kỹ, đó không phải là sai lầm nếu bạn rút kinh nghiệm từ những sai lầm đó và biết cách nuôi dạy con tốt hơn trong tương lai. Bạn không cần phải có câu trả lời về tất cả các vấn đề, cũng không cần phải thay đổi con mình hay tình thế hiện tại. Tất cả những gì bạn cần làm là luôn ở bên và yêu thương con.

Theo Ngọc Khanh - yeutretho.com