Học mẹ Tây cách khuyến khích con ăn rau

Để khuyến khích con ăn rau, mẹ Việt có thể học mẹ Tây những cách đơn giản dưới đây:

Cắt nhỏ - vũ khí bí mật cho mẹ

Bánh luôn là món ăn yêu thích của trẻ

Đối với cà rốt bạn hoàn toàn có thể cắt nhỏ và “ẩn” chúng dưới những món ăn đơn giản như bánh quy, bánh bao, chả… Bạn có thể “ngụy trang” chúng trong những món ăn mà bé thích. Chắc chắn không bé nào lỡ từ chối một chiếc bánh quy vàng thơm ngon như thế này. Tương tự như vậy, bạn có thể áp dụng với những loại rau của quả khác.

Cho con thấy rau củ đã được trồng và lớn lên như thế nào?

Bé sẽ thích thú nếu hàng ngày được chăm tưới cho vườn rau tí hon này

Trẻ con thích được khám phá những điều mới mẻ. Cho trẻ được thấy quá trình rau củ lớn lên như thế nào cũng như tham gia vào quá trình chăm sóc chúng cũng là một ý tưởng thú vị để khuyến khích trẻ ăn rau.Mẹ có thể tận dụng những khoảng không gian còn trống ở ngoài ban công, trên sân thượng để trồng rau trong thùng xốp hoặc tận dụng mảnh đất trống nhỏ còn trống trong vườn nhà. Trẻ sẽ t hực sự hứng thú với “thành tích” mà chúng nuôi trồng được.

“Hô biến” rau thành những hình thù dễ thương

"Vườn cây" này được sắp xếp từ ớt ngọt, súp lơ xanh và đỗ

Mất thêm thời gian một chút, mẹ có thể sắp xếp rau củ thành những hình thù, con thú đáng yêu để khuyến khích bé ăn. Hình các loại rau cũng nên được sắp xếp khéo léo tạo thành một khuôn mặt cười, một cái cây, hình trái tim, ngôi nhà… hay con vật mà bé thích. Sự sáng tạo sẽ giúp trẻ thấy bữa ăn trở nên thú vị hơn.

Làm gương cho con

Trẻ có xu hướng bắt chước ăn theo những gì bố mẹ ăn. Việc bạn ăn một cách ngon lành, thoải mái những loại rau củ bày trên bàn ăn cũng là cách để bé học theo. Tuy nhiên việc này cần bố mẹ phải kiên nhẫn.

Thưởng khi con ăn rau

Nắm bắt những điều trẻ đang mong đợi. Sau đó hãy khuyến khíc thưởng cho con điều đó nếu con ăn rau. Đó có thể là một buổi đi siêu thị, những hình dán sticker dễ thương… Mẹ hãy giúp bé có động lực để vui vẻ với việc ăn rau. Dần dần bé sẽ có thói quen tốt này.

Theo Yeutretho