Gửi những phụ huynh đang lo lắng về khả năng làm cha mẹ của mình

Chấp nhận thực tế

Thực tế là bạn không thể bảo vệ con 100% tránh khỏi những vết bầm tím và sứt sẹo hàng ngày. Và nếu bạn cứ cố gắng bảo vệ con bạn sẽ trở thành những ông bố bà mẹ bao bọc con quá mức. Trẻ con học được nhiều thứ thông qua việc thăm dò và khám phá. Tất nhiên, điều đó cần phải có sự hướng đẫn an toàn từ bạn. Bạn không thể bảo vệ con suốt ngày, đặc biệt là đối với những đứa trẻ cực kì thích hoạt động. Hãy để cho con học hỏi, khám phá thông qua cả những sự rủi ro và sự an toàn.

Suy nghĩ về những ông bố bà mẹ khác

Bạn không phải là những ông bố bà mẹ duy nhất luôn lo lắng, bất an về khả năng làm cha mẹ của mình. Ví dụ, nhiều ông bố bà mẹ gặp phải những khó khăn trong việc thiết lập thói quen ngủ cho con. Những người khác lại lo lắng và nghĩ họ cần làm gì đó để con họ phát triển khỏe mạnh hơn vì chúng quá còi…Dù thế nào thì trong quá trình làm cha mẹ ít nhiều ai cũng có những lúc cảm thấy mình thiếu tự tin và lo lắng.

Bạn đang làm một công việc tuyệt vời

Hãy luôn giữ suy nghĩ này. Dù cho bạn có thể mắc lỗi nhưng bạn vẫn là những ông bố bà mẹ tuyệt vời hơn bao giờ hết. Điều quan trọng sự kết nối của bạn với con- đó là sức mạnh tâm lý để mang lại cho con một nền tảng vững chắc trong tương lai.

Ngừng cảm giác tội lỗi

Bạn là con người và bạn cũng có những điểm yếu, không phải lúc nào bạn cũng hoàn toàn đúng. Tất cả những ông bố bà mẹ đều phải trải qua cảm giác tội lỗi khi không làm được điều gì mình mong muốn cho con nhưng bạn đừng quá nghĩ rằng điều đó là tồi tệ. Có thể sẽ có những lúc bạn ước mình đã không làm như thế, nhưng đứa trẻ vô tư của bạn thì không nhận thấy điều đó đâu. Hãy tự tin rằng mỗi ông bố, bà mẹ đều có những năng lực tuyệt vời trong việc nuôi dạy con cái.

Duy trì sự lạc quan

Mỗi ngày bạn đều phải đưa ra các quyết định trong nhiều vấn đề của gia đình và đặc biệt là với đứa trẻ. Đôi khi bạn đưa ra những quyết định đúng nhưng đôi khi bạn sẽ cảm thấy tiếc nuối vì giá mà mình có cách chọn lựa khác tốt hơn. Tuy nhiên hãy duy trì sự lạc quan vì đó chỉ là những quyết định nhỏ không ảnh hưởng lâu dài đối với sự phát triển của trẻ.

Chia sẻ những lo lắng của mình

Hãy nói chuyện với chồng hoặc 1 người bạn thân về những điều khiến bạn cảm thấy lo lắng. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu nói ra được những điều mình đang lo. Một lời trấn an từ phía người bạn đời có thể là những gì bạn đang cần để có suy nghĩ thông thoáng, tích cực hơn. Hãy luôn mở lòng để lắng nghe những lời ca ngợi mọi người dành cho mình. Bạn sẽ ngạc nhiên khi khám phá ra rằng bạn đang làm những điều tuyệt vời dành cho con mình.

Tập trung vào những mặt tích cực

Một trong những tác hại của sự tự ti là bạn sẽ giải thích tất cả mọi hành vi theo hướng tiêu cực. Bạn hoàn toàn có thể thay đổi điều này bằng cách hướng bản thân đến những điều tích cực. Ví dụ: Nếu chẳng may con bị ngã thì hãy bỏ nhanh qua cảm giác tội lỗi, và nhìn nhận đó là cơ hội để giải thích cho trẻ về việc không được vội vàng, và cũng là cơ hội để trẻ trải nghiệm những rủi ro.

Tìm kiến sự giúp đỡ

Việc nuôi dạy con cái cũng cần sự giúp đỡ từ người bạn đời của bạn bất cứ lúc nào có thể. Hãy chấp nhận và cởi mở đón nhận sự giúp đỡ từ chồng và đừng quá lo lắng, bất an về khả năng chăm sóc con của anh ấy. Đôi khi những ông bố có những khả năng siêu việt mà bạn không có được. Hơn nữa, chia sẻ trong việc dạy con sẽ khiến bạn cảm thấy tỉnh táo, mạnh mẽ hơn, nhờ đó mà tinh thần bạn tốt lên. Một người mẹ có tâm trạng tốt và vui vẻ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý tích cực của đứa con.

Theo Yeutretho