Đôi lúc tôi không thích con mình!

Các bậc cha mẹ thường cảm thấy rất tội lỗi khi nói rằng: “Đôi lúc tôi không thích con mình! Con tôi và tôi luôn tranh luận với nhau và con thường xuyên cáu bẳn, khó chịu”. Có thể con không phải là người mà bạn trông đợi, có thể con không học giỏi, cũng không được mọi người yêu quý, … Bạn cần chấp nhận sự thật rằng không phải lúc nào bạn cũng yêu quý con và cũng không phải lúc nào con cũng yêu quý bạn. Khi thừa nhận cảm xúc bản thân, bạn sẽ cảm thấy ít tội lỗi hơn và có mối quan hệ tốt đẹp hơn với con.

Khi con chào đời, chúng ta đều có những ước mơ, kỳ vọng về con mình. Cha mẹ nào cũng có những cảm xúc tiêu cực khi con mình không được như mong đợi. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy buồn chán, thất vọng, sau đó lại thấy tội lỗi vì đã cảm thấy như vậy.Nhưng như nhà trị liệu James Lehman từng nói: “Hãy trở thành cha mẹ của đứa con bạn có, chứ không phải đứa con bạn mong mình có”. Đối mặt với sự thật luôn là bước quan trọng đầu tiên.

Trước hết, hãy tự hỏi bản thân: “Mình đang cảm thấy như thế nào và tại sao lại như vậy?” Hãy dành một khoảng lặng để quay đầu nhìn lại và suy nghĩ về câu trả lời.Có thể bạn không thích con vì con hoàn toàn khác bạn. Có thể bạn không thích con vì con luôn thách thức, chống đối bạn và khiến gia đình không lúc nào yên ổn. Có thể các hành động của con khiến bạn stress nặng và gây bất đồng giữa vợ chồng bạn. Đó đều là những lý do dễ hiểu khiến bạn không thích con. Làm sao bạn có thể thích một người đối xử tàn tệ với bạn hoặc hoàn toàn trái ngược với bạn cơ chứ?

Nhưng nếu nhìn nhận sâu xa hơn, bạn sẽ thấy việc bạn không thích con là vấn đề của bạn chứ không phải của con, bởi đó là những cảm nhận, những phản ứng của bạn với con. Mà những phản ứng này còncó thể khiến con hành xử tệ hơn.Dù sao đó cũng là một tin tốt, bởi người duy nhất bạn có thể thay đổi là chính bản thân mình. Sau đây là những điều bạn có thể làm để xây dựng lại mối quan hệ với con:

Đối mặt với cảm xúc bản thân

Như đã nói ở trên, hãy chấp nhận cảm xúc thật của bản thân. Đừng trốn chạy chỉ vì bạn nghĩ rằng việc mình không thích con là một cảm xúc sai trái và tồi tệ. Ngoài ra, hãy tìm hiểu xem tại sao bạn lại không thích con. Nếu nguyên nhân là do con hoàn toàn khác biệt so với bạn hoặc con không giống như những gì bạn mong muốn thì bạn phải tự kiểm soát chính những kỳ vọng của bản thân. Hãy chấp nhận chính con người thật và chú ý tới điểm mạnh của con chứ không chỉ tập trung vào những điều mà bạn nghĩ con còn yếu kém. Bạn chỉ không thích một vài hành vi của con, chứ không phải tất cả con người con, đừng quên điều đó.

Tìm cách hiểu con hơn

Hãy tìm cách hiểu con người thật của con, con cần gì, con mong ước điều gì chứ không phải là bạn muốn con muốn trở thành người như thế nào. Con có thể cảm thấy sự thất vọng của bạn và càng gia tăng những phản ứng tiêu cực vì điều đó.

Tìm hiểu những yếu tố liên quan

Hãy hỏi bản thân những câu hỏi dưới đây và trả lời thành thật:

- Có phải con hành xử tệ hại để vợ chồng bạn tập trung vào con, nhờ đó mà mối quan hệ giữa 2 vợ chồngkhông còn lạnh nhạt như trước?

- Có phải con bị chú ý thái quá hoặc không hề nhận được sự chú ý từ phía gia đình?

- Có phải con có rất nhiều “quyền lực” vì bạn để mình bị con đe dọa?

- Có phải mối quan hệ giữa bạn và con chỉ xoay quanh những vấn đề chứ không hề có niềm vui?

- Có phải nỗi thất vọng và các vấn đề chưa được giải quyết với chính cha mẹ bạn đã làm gia tăng phản ứng và hành động của bạn đối với con?

- Có phải con đang mắc kẹt giữa vấn đề của vợ chồngbạn?

Tỏ ra vui vẻ

Hãy mang đến niềm vui và đừng tỏ ra quá nghiêm trọng khi trò chuyện với con.Để làm được điều này, bạn cần nhận thức rõ rằng con có những vấn đề, nhưng phản ứng của bạn với con cũng có thể khiến mọi chuyện trở nên tệ hơn.Hãy dành thời gian lắng nghe con, đồng thời để con hiểu hơn về những điều bạn tin tưởng và mong muốn.

Tối đa hóa những mặt tích cực và hạn chế tiêu cực

Bạn có thể bắt đầu tập trung đến những mặt mạnh của con ngay từ bây giờ, nếu trước kia bạn không làm được điều đó. Suy nghĩ tích cực sẽ dẫn đến những điều tích cực. Hàng ngày hãy cho con biết những điều mà bạn đánh giá cao ở con, đồng thời nhờ con giúp đỡ bạn những việc mà con làm tốt.

Làm như vậy nghĩa là bạn đang giúp con củng cố mặt mạnh của bản thân.Ngoài ra, hãy cam kết rằng bạn sẽ không chỉ trích hoặc cố gắng thay đổi con.

Nếu bạn và con có mâu thuẫn

Có thể bạn và con hoàn toàn khác biệt hoặc hoàn toàn giống nhau. Có thể vì vậy mà đôi lúc giữa bạn và con sẽ nảy sinh mâu thuẫn. Nhưng thay vì cảm thấy mệt mỏi, chán chường, hãy nhìn mọi việc theo một hướng khác. Các vấn đề nảy sinh khi bạn cảm thấy cực kỳ thất vọng về một ai đó và cố gắng thay đổi họ bằng cách này hay cách khác. Thay vì cố làm điều đó và không đạt được chút thành công nào, sao bạn không thử thay đổi phản ứng của bản thân? Trẻ sẽ rất cảm kích nếu bạn nói những câu kiểu như: “Cha mẹ nhận ra rằng đôi lúc chúng ta quá khắt khe với con. Mẹ xin lỗi vì điều đó.Mẹ đang cố gắng thay đổi”. Hãy chỉ dừng ở đó, đừng nói thêm rằng: “Mẹ cũng mong con sẽ thay đổi”.

Theo Ngọc Khanh - yeutretho.com