Những thực phẩm tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi

Những loại thực phẩm là "liều thuốc độc" với trẻ dưới 1 tuổi mẹ tuyệt đối không nên dùng

Trẻ sơ sinh, trẻ dưới 1 tuổi có hệ tiêu hóa còn non yếu, nên hầu như bé nào cũng gặp phải các triệu chứng liên quan đến hệ tiêu hóa như nôn trớ, đau bụng, biếng ăn, tiêu chảy, táo bón... Vì vậy, có những thực phẩm mẹ tuyệt đối không được cho bé dùng.

Thực phẩm nhiều muối

Vì sao khi đến thời điểm bắt đầu ăn dặm, các mẹ thường được khuyên không nên cho bé ăn mặn sớm; đặc biệt không nên nêm nước mắm, hạt nêm, muối cho bé? Đó là bởi vì dù muối rất quan trọng đối với cơ thể con người, giúp đảm bảo cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động một cách bình thường; nhưng đối với trẻ em dưới 1 tuổi, muối lại là một trong những điều “cấm kỵ”.

Đối với trẻ dưới 1 tuổi, sử dụng muối là điều cấm kỵ

Trẻ nhỏ chỉ cần một lượng rất ít muối để đáp ứng nhu cầu của cơ thể trong mỗi ngày. Trẻ dưới 6 tháng cần ít hơn 1g muối/ngày (lượng muối này đã có trong sữa mẹ hoặc sữa bột). Trẻ từ 6 tháng tuổi đến 1 tuổi, nhu cầu muối khoảng 1g. Trẻ trên 1 tuổi cần khoảng 2g muối/ngày. Nếu mẹ cho bé ăn dặm, lượng nước mắm dùng cho bé chỉ nên khoảng 1/3 thìa cà phê rồi tăng dần.

Mẹ hãy nhớ, những thực phẩm hàng ngày của bé như sữa, hoa quả, thịt, cá… đã đủ cung cấp lượng muối cần thiết rồi. Vì vậy, việc cho bé ăn muối hoặc thêm muối vào đồ ăn của bé là hoàn toàn không cần thiết. Thậm chí, nó còn có thể gây hại cho con, như nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, tim mạch trong tương lai.

Thực phẩm nhiều đường

Thực phẩm nhiều đường có thể làm bé giảm hấp thụ chất dinh dưỡng, giảm sức đề kháng, giảm phát triển chiều cao và đối mặt với chứng béo phì sau này.

Giống như muối, lượng đường cần thiết cho nhu cầu của bé dưới một tuổi thường được bổ sung thông qua các thực phẩm hàng ngày là đủ, ví dụ trong sữa, trái cây... Vì vậy, khi chế biến món ăn dặm cho con, mẹ không nên cho thêm đường đường vào thức ăn của con (các mẹ miền Nam rất hay nêm đường vào món ăn dặm của con).

Mật ong

Mật ong chứa khá nhiều chất dinh dưỡng nên tốt cho sức khỏe, như bù đắp năng lượng, tăng sức đề kháng, chữa viêm loét dạ dày, làm mềm da, liền sẹo, chữa phỏng nhẹ, vết côn trùng đốt và thậm chí còn có tác dụng giảm đau họng và giảm ho... Nhưng đó chỉ là tác dụng với người lớn; còn với trẻ nhỏ thì các chuyên gia khuyến cáo không được cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi dùng mật ong vì mật ong dễ bị vi khuẩn tấn công, sinh sôi nảy nở và thải ra chất độc.

Hệ tiêu hóa non nớt của bé chưa sẵn sàng để dùng mật ong

Hệ tiêu hóa của trẻ em vẫn chưa đủ sức để vô hiệu hóa những bào tử độc hại như clostridium botulinum, chất gây ngộ độc botulism... có trong mật ong, sẽ khiến trẻ ngộ độc, thậm chí tử vong. Các nghiên cứu khoa học cho thấy lượng độc tố do 2.000 vi khuẩn sinh ra có thể làm chết một đứa trẻ nặng 7kg.

Lòng trắng trứng

Trứng là một món ăn ngon lành, bổ dưỡng; nhưng với trẻ dưới 1 tuổi thì trứng lại là thực phẩm dễ gây dị ứng, nhất là lòng trắng trứng. Ăn lòng trắng trứng có thể khiến bé nổi mề đay, chàm và một số bệnh khác. Tốt nhất, mẹ chỉ nên cho con ăn lòng trắng trứng khi các bé đã được 1 tuổi trở lên đế tránh tình trạng dị ứng.

Ngoài ra, nếu cho con ăn lòng đỏ trứng, mẹ cũng đừng quên nấu chín kỹ rồi mới cho con ăn nhé. Món trứng luộc lòng đào chỉ phù hợp với hệ tiêu hóa hoàn thiện của người lớn.