Điểm mặt 8 ’kẻ thù’ lớn nhất của làn da

1. Rượu và thuốc lá

Đây là tác nhân gây tổn hại đến da hơn bạn tưởng. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến những bộ phận khác của cơ thể mà còn làm cho làn da của bạn bị "già trước tuổi". Hãy cân nhắc đến việc uống rượu và hút thuốc nếu bạn muốn một làn da khỏe đẹp! Chất nicotine trong thuốc lá sẽ làm cho da sạm, chùng, chảu xệ. Chất cồn trong rượu sẽ khiến làn da của bạn bị mất nước, mạch máu nở to, thậm chí gây ngộ độc cơ thể.

2. Ánh nắng mặt trời

Đây được xem là một trong những kẻ thù số 1 của làn da. Ánh nắng mặt trời không chỉ gây lão hóa da mà còn có nguy cơ gây ung thư da rất cao. Mặc dù ánh nắng mặt trời là nguồn bổ sung sức sống mới và vitamin D cho da, nhưng việc lạm dụng nó và phơi nắng không đúng cách, không đúng thời điểm sẽ mang lại nhiều hậu quả khó lường. Ánh nắng mặt trời có những tia cực tím và các tia khác gây tổn hại cho da, thậm chí còn gây ung thư.

3. Ăn uống quá tiết kiệm

Sẽ khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng nghiêm trọng. Hậu quả là sức đề kháng của da bị giảm, dễ bị tổn thương. Trọng lượng lúc tăng lúc giảm cũng dễ gây trùng da.

4. Thuốc

Một số chất trong thuốc kháng sinh cũng gây ảnh hưởng bất lợi cho da

5. Vận động khuôn mặt

Luyện tập thể thao có lợi cho cơ thể là điều không phải bàn cãi. Nhưng vận động cho khuôn mặt nhiều lại không tốt. Nó làm tăng tốc độ tạo nếp nhăn.

6. Vitamin A

Uống vitamin A quá liều, sẽ khiến cho da trở nên yếu đuối và chuyển sang màu vàng. Do vitamin A hòa tan trong chất béo, việc thải lượng dư thừa đã hấp thụ vào từ ăn uống là khó khăn hơn so với các vitamin hòa tan trong nước như các vitamin B và C (các vitamin tan trong nước khi dư thừa thì được cơ thể tự đào thải qua bài tiết hoặc tiêu hoá).

Do vậy, quá liều có thể dẫn tới ngộ độc vitamin A. Nó có thể gây buồn nôn, vàng da, dị ứng, chứng biếng ăn, nôn mửa, nhìn mờ, đau đầu, tổn thương cơ và bụng, uể oải và thay đổi tính tình.

7. Điện thoại

Ống nghe của điện thoại là nơi chứa nhiều chất bẩn và vi khuẩn. Bạn phải thường xuyên lau sạch bằng cồn, khi nghe điện thoại không nên áp sát ống nghe điện thoại vào tai.

8. Stress

Khi bạn bị căng thẳng, da bạn sẽ chịu sự tác động không hề nhỏ. Thông thường, khi mọi người căng thẳng, họ thường có xu hướng tìm đến đồ ngọt và chất kích thích. Đây là những chất rất có hại cho da. Ngoài ra, tâm lý không tốt cũng khiến làn da bạn bớt tươi tắn và thường hay bị xỉn.

Theo Depplus