Ăn trái bơ đừng vứt hạt, làm cách này giúp dưỡng da đẹp đến bất ngờ

Hạt bơ rất cứng và có vị đắng. Một số phân tích hiện đại cho thấy hạt bơ chứ 75% chất béo không bão hòa, axit amin, chất chống oxy hóa, chất xơ và phenolic cao. Bởi thế hạt bơ có những công dụng bất ngờ nhưng chúng ta lại thường hay bỏ đi. Chúng ta cho rằng hạt bơ không ăn được. Thực tế hạt bơ có thể ăn được, vị nó hơi chát. Hạt bơ phơi khô nướng hoặc nghiền nhỏ thành bột, có thể ăn với salad hoặc uống hàng ngày.

Hạt bơ giúp dưỡng ẩm, chống khô da

Hạt bơ chính là một chất làm sạch tự nhiên và an toàn. Hạt bơ giúp loại bỏ bã nhờn trên da. Nó cũng là nguồn dinh dưỡng nuôi da giúp phục hồi da hư tổn và làm trắng từ bên trong. Hạt bơ phơi khô nghiền nhỏ trộn với một ít mật ong hoặc olive. Sau đó bạn dùng hỗn hợp này đắp mặt dưỡng da, massage giúp tẩy tế bào chết, bong tróc lớp da khô bên ngoài, giúp dưỡng ẩm cho da. Hạt bơ cũng được cho là có thành phần giúp tăng sinh collagen trong da. Nên bạn có thể dùng hạt bơ massage mặt cũng như chân tay thậm chí dùng để tắm hàng ngày nhé.

Hạt bơ hiệu quả cho người muốn giảm cân