Vitamin D với sức khỏe tim mạch

Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe con người, giúp duy trì sức khỏe xương tốt, có liên quan đến trao đổi canxi và phốt pho. Thiếu vitamin D có liên quan đến nhiều bệnh tật như một số loại ung thư, trầm cảm, đái tháo đường và bệnh tim mạch. Mặc dù vitamin D có trong một số loại thực phẩm, nhưng hầu hết các vitamin D của cơ thể được sản xuất trong da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Mối liên quan giữa vitamin D và huyết áp

Dưới tác động của ánh nắng mặt trời vitamin D được tổng hợp.

Trong thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu Đan Mạch đã tìm thấy mối liên quan giữa sử dụng vitamin D với huyết áp, kết quả trong một báo cáo mới được trình bày tại Hiệp hội Tăng huyết áp châu Âu (The European Society of Hypertension): Trong tháng hai vào mùa đông ở Đan Mạch, thiếu hụt vitamin D là phổ biến nhất, có đến 80% người Đan Mạch thiếu vitamin D. Sự thiếu hụt vitamin D có liên quan với tăng huyết áp. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi các bệnh nhân đến khám tại Bệnh viện Holstebro ở Đan Mạch bao gồm 112 bệnh nhân,  mức ban đầu của vitamin D đã được định lượng, và sau đó những người trong nhóm nghiên cứu được cho dùng hoặc vitamin D hoặc giả dược trong suốt 20 tuần. Có 92 trong số 112 bệnh nhân có nồng độ vitamin D thấp khi bắt đầu nghiên cứu. Kết quả cho thấy một nhóm các bệnh nhân bị tăng huyết áp, những người đã được bổ sung vitamin D trong suốt những tháng thiếu ánh sáng mặt trời, có cải thiện đáng kể tình trạng huyết áp của họ.

Nghiên cứu cho thấy những người có tăng huyết áp, những người sống ở các nước thiếu ánh nắng mặt trời  như Đan Mạch, có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung vitamin D trong suốt những tháng này.

Ở nước Anh, khoảng 1/3 người lớn, tương đương 16 triệu người, có tăng huyết áp, hơn 50% dân số trưởng thành có mức độ thiếu hụt vitamin D trong suốt mùa đông và mùa xuân.

Một đánh giá tổng kết vào năm 2013 tại Hoa Kỳ từ nhiều nghiên cứu liên quan đến những người có tăng huyết áp. Kết quả thấy rằng, tăng nồng độ mỗi 10ng/ml vitamin D, sẽ có nguy cơ thấp hơn 12% của tăng huyết áp. Những người có mức vitamin D cao nhất có nguy cơ thấp hơn 30% tăng huyết áp so với những người có mức vitamin D thấp nhất.