Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Vitamin-D

Một cuộc điều tra gần đây tại TP. Hồ Chí Minh cho thấy: tỉ lệ thiếu vitamin D ở nam là 20% và ở phụ nữ là 46%.

Có nhiều giả thuyết đặt ra mối liên quan giữa vitamin D và huyết áp đặc biệt vào mùa thiếu ánh nắng mặt trời. Phải chăng thiếu hụt vitamin D trong cơ thể làm tăng huyết áp? Và liệu bổ sung vitamin D sẽ giúp giảm huyết áp?

Phụ nữ có đủ lượng Vitamin D sẽ giảm 32% nguy cơ bị u xơ tử cung so với những phụ nữ thiếu Vitamin D – Theo thông tin từ một nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Mỹ.

Trẻ em bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi và phospho.

Chế độ ăn uống giàu vitamin A, B, D sẽ giúp cải thiện được làn da và vóc dáng của em bé trong bụng mẹ.

Bạn có thể kéo dài tình trạng lão hóa của não bộ, cải thiện chức năng hoạt động của bộ não như các cách dưới đây:

Buồn nôn, tiêu chảy, sỏi thận và co rút dạ dày là những hậu quả do dùng quá nhiều vitamin C hoặc kẽm.

Các nhà khoa học Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy, những người có nồng độ vitamin D trong máu thấp sẽ tăng gấp đôi nguy cơ tử vong sớm so với những người đủ vitamin này.

Thiếu hụt vitamin có thể dẫn đến bệnh còi xương làm cho xương phát triển không bình thường, suy yếu hệ thống miễn dịch, tăng nguy cơ ung thư, tóc mọc kém, ..

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Áo, thiếu vitamin D có thể gây vô sinh ở cả nam và nữ.

Theo các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu ADN của Scotland, gen tóc hung đỏ ở Scotland có thể sẽ biến mất do tính phụ thuộc vào thời tiết.

Theo BS Nguyễn Thanh Hà (Nguyên Trưởng khoa Sơ sinh – BV Phụ sản TƯ), không nên cho trẻ tắm nắng quá sớm.

Trẻ rất cần được tắm nắng để hấp thụ Vitamin D từ ánh nắng mặt trời giúp bé tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, tắm nắng thế nào là tốt?

Còi xương ảnh hưởng tới xương, các hệ thống cơ quan trong cơ thể và kéo tụt tầm vóc tương lai. Tranh thủ nắng là biện pháp chống còi xương trẻ em hữu hiệu nhất.

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh vitamin D có tác dụng hữu ích như: tăng cường khả năng hấp thu can xi và phosphat của cơ thể, giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và thậm chí còn có tác dụng giảm cân.

Theo BS Nguyễn Thanh Hà (Nguyên Trưởng khoa Sơ sinh – BV Phụ sản TƯ), không nên cho trẻ tắm nắng quá sớm.

Bạn có thể bị thiếu hụt vitamin D trong nhiều năm mà không biết. Điều đó sẽ gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe. Hãy đọc những dấu hiệu cảnh báo sau đây

Omega3, chất xơ, vitamin D và canxi cần cho cả mẹ và bé.

Nhu cầu về vitamin của trẻ em cao hơn người lớn. Nếu thiếu một loại vitamin nào đó, cơ thể sẽ xuất hiện những triệu chứng như rối loạn tiêu hóa, kém ăn, nôn mửa, sắc mặt không tốt...

Nấm có rất nhiều công dụng bổ ích đối với sức khỏe. Ngoài ra, một số loài nấm được nuôi trồng dưới tác động của ánh sáng mặt trời nên vitamin D có trong nấm sẽ khiến cơ thể bé dễ hấp thu hơn. Hãy cùng Phunutoday khám phá một số món ăn bổ dưỡng cho bé nhé!