Lão hóa gây biến đổi hệ thần kinh như thế nào?
Trong cuộc đời từ 20 tuổi trở đi, số lượng tế bào thần kinh của người ngày càng giảm. Khối lượng não giảm 10 - 20% làm cho não bị teo dần, có thể thấy rõ nhất tại các vùng trán, đỉnh và thái dương. Thể tích máu trao đổi qua não giảm khoảng 20%, qúa trình điều hòa các hoạt động trong não cũng bị rối loạn.
Theo mức độ lão hóa của cơ thể, các quá trình thoái hóa và sự giảm số lượng các tế bào thần kinh ngày càng gia tăng, ảnh hưởng đến hoạt động dẫn truyền thần kinh của các chất dẫn truyền, làm ảnh hưởng đến cuộc hoạt động hằng ngày của người cao tuổi.
Lão hóa thần kinh ở người già
Suy giảm chức năng thần kinh do lão hóa có những biểu hiện gì?
Suy giảm thần kinh ở người cao tuổi có tác động tới nhiều cơ quan trong cơ thể. Trong đó, các thay đổi dễ nhận thấy nhất là:
- Khứu giác: Ở người trên 80 tuổi, 75% thấy giảm khứu giác sinh lý mà không thấy tổn thương các nhánh thần kinh điều khiển chức năng mũi. Riêng trường hợp bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer hoặc Parkinson có thể có hiện tượng thoái hóa tăng hơn ở các tế bào thần kinh điều khiển khứu giác.
- Thị giác: Người cao tuổi thường bị giảm thị lực vì đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng hoặc bệnh glocom. Thông thường, thị lực người cao tuổi bị giảm với tỷ lệ khoảng 10 - 12%. Theo kết quả nghiên cứu, ở độ tuổi dưới 65 tuổi chỉ có khoảng 6% người bị thoái hóa điểm vàng nhưng trên 80 tuổi thì tỷ lệ đó là 46%.
- Vị giác: Vị giác nói chung và khả năng phân biệt các vị cũng thường giảm đi khi tuổi đời tăng cao. Tuy nhiên, có khi rối loạn vị giác là do thiếu vitamin (acid folic, vitamin B12) hoặc có thể do tác dụng gây ra bởi một vài loại thuốc
- Thính giác: Ở người cao tuổi, khả năng nghe cũng bị giảm sút. Sau 65 tuổi, cứ 4 người thì có 1 người nghe kém.
- Về hệ thần kinh thực vật: 5 - 34% trường hợp có thể bị rối loạn tiểu tiện do hệ kinh thực vật với các biểu hiện như tiểu khó, tiểu dắt, tiểu tiện không tự chủ...
- Về giấc ngủ: Nhiều người cao tuổi thường phàn nàn ít ngủ, thường hay tỉnh dậy khá sớm. Giấc ngủ ban đêm hay bị gián đoạn với nhiều lần tỉnh giấc ngắn, ngủ không sâu giấc, dễ tỉnh giấc…
- Về chức năng trí tuệ: Nhiều người tuy tuổi đã cao nhưng vẫn hết sức sáng suốt, minh mẫn. Nhưng cũng không ít người từ 50-60 tuổi trờ đi đã thấy giảm sút nhiều những khả năng này. Người cao tuổi thường cảm giác là nhận thức của mình không rõ nét, khả năng tư duy sáng tạo giảm. Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất là suy giảm trí nhớ với nhiều biểu hiện khác nhau. Giai đoạn đầu, người bệnh có thể quên những sự việc vừa mới xảy ra. Khi bệnh tiến triển, người cao tuổi gặp vấn đề trong việc tư duy, diễn đạt suy nghĩ của mình hay trong việc tính toán. Giai đoạn nặng, người bệnh có thể quên tên mình, tên người thân, quên những sự việc đã xảy ra trong quá khứ. Một số trường hợp rối loạn trí nhớ được người thân phát hiện, nhưng rồi dễ bị bỏ qua do họ cho rằng đó là những biểu hiện bình thường gây ra bởi tuổi cao.
.jpg)
Người cao tuổi sống vui khỏe
Chăm sóc hệ thần kinh người cao tuổi như thế nào?
Khoảng 3/4 số người cao tuổi có mắc ít nhất một bệnh mạn tính và trong số đó họ có thể mắc nhiều bệnh cùng một lúc. Do đó, chăm sóc người cao tuổi phải chăm sóc toàn diện và đặc biệt chú ý đến chăm sóc hệ thần kinh. Mặc khác, không thể áp dụng một công thức nhất định nào cho mọi đối tượng người cao tuổi. Dưới đây là một số nguyên tắc chung:
- Cần giải quyết các yếu tố nguy cơ đối với bệnh lý mạch máu não và điều trị các bệnh đã được chẩn đoán. Chú ý tới chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, lao động, học tập, giải trí một cách đúng mức; kết hợp tập luyện với nghỉ ngơi, thư giãn; ngủ đều đặn 8 giờ mỗi đêm.
- Sử dụng thuốc an toàn hợp lý. Cần tuân theo chỉ định cũng như hướng dẫn của bác sĩ, thăm khám định kỳ.
- Kết hợp y học cổ truyền với y học hiện đại để mang lại hiệu quả tối đa và hạn chế các tác dụng phụ.
- Bảo đảm một môi trường gia đình ấm cúng, hòa hợp, yên vui để tạo điều kiện tâm lý thoải mái nhất cho người cao tuổi. Người thân trong gia đình cần hiểu được những thay đổi về thể chất và tâm lí ở người cao tuổi để có thái độ tích cực, biện pháp xử lí hiệu quả trong việc đảm bảo sức khỏe và phòng tránh các bệnh cho người cao tuổi.
Top
Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]
Liên kết mạng xã hội
