Search
Thứ 2, 09/01/2017, 08:45 AM

Giới trẻ Việt đang tự huỷ hoại đôi mắt mỗi ngày

(Bí quyết sống khỏe) - Thói quen là những “công cụ” gây hại đến sức khoẻ nguy hiểm nhất. Bằng một cách âm thầm, những thói quen xấu tưởng chừng không liên quan lại làm hại đến đôi mắt, khiến thị lực của chúng ta không thể quay trở lại khoẻ mạnh như lúc ban đầu.

Đọc sách, xem phim bằng thiết bị điện tử

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ cần tiếp xúc với màn hình của các thiết bị điện tử trên 3 giờ mỗi ngày, mắt sẽ có nguy cơ bị suy giảm thị lực 90%. Trong khi đó, theo thống kê tại Việt Nam, trung bình mỗi người hiện sử dụng màn hình các thiết bị điện tử một ngày gần 10 giờ (dùng máy tính bảng 5 giờ 10 phút, điện thoại 2 giờ 40 phút, xem tivi 2 giờ).

Khi xem phim trên máy tính hoặc máy tính bảng, bạn có xu hướng nhìn gần, từ đó khiến cho mắt phải điều tiết nhiều, gây nên căng thẳng cho mắt, khô mỏi mắt. Chúng cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt do nhiễm khuẩn bởi trong màng firm nước mắt có những enzym tự nhiên giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho mắt. Các chuyên gia tại Bệnh viện mắt TW khuyên bạn nên cho đôi mắt nghỉ 10-15 phút sau mỗi 2 giờ sử dụng các thiết bị điện tử.

Xem TV, sử dụng máy tính trong bóng tối

Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình TV có bước sóng ngắn (từ 450-495nm) mang năng lượng cao, do đó có khả năng tác động sâu vào đáy mắt gây tổn thương võng mạc, đặc biệt là tế bào biểu mô sắc tố võng mạc - RPE. 

Điều này vô cùng nguy hại vì RPE là tế bào đặc biệt trong mắt, có chức năng cung cấp dưỡng chất cho các tế bào thị giác. Đồng thời là nơi hấp thụ các ánh sáng dư thừa, đào thải các chất chuyển hóa gây hại cho võng mạc và đóng vai trò quan trọng khi tham gia vào chu trình thị giác. Chính vì thế, sự suy giảm hoạt động của RPE là nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý nguy hiểm ở võng mạc đặc biệt là thoái hóa hoàng điểm, bệnh lý có nguy cơ mù lòa rất cao.

Rượu, bia, thuốc lá – Hại đủ đường

Thống kê cho thấy, trong số các bệnh nhân bị đục thủy tinh thể thì có tới 20% là nghiện hút thuốc lá nặng. Thực tế, hút thuốc lá gây ra những thay đổi sinh hóa trong cơ thể, đẩy nhanh lão hóa. Kết quả sẽ dẫn đến bệnh đục thủy tinh thể, ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của bệnh nhân.

BS. ThS Nguyễn Thu Thủy, Bệnh viện Mắt TW cho biết, rượu gây độc gan làm suy giảm chức năng gan dẫn đến kém hấp thu vitamin A – là dưỡng chất cần thiết hàng đầu cho mắt. Đó là lý do cho việc tổn thương dây thần kinh thị giác, mắt phản ứng chậm, chứng đau nửa đầu thường xuyên, mắt đỏ và giảm sự nhạy cảm tương phản.

Giải pháp bảo vệ và phục hồi thị lực của giới trẻ Việt

Ngoài việc chú ý từ những thay đổi nhỏ để loại bỏ thói quen xấu, chúng ta cũng nên bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho mắt từ các loại thực phẩm gần gũi như rau xanh, trái cây tươi, thịt cá. Ngoài các dưỡng chất tự nhiên thì không nên bỏ qua các dưỡng chất được tổng hợp trong sản phẩm bổ mắt, điển hình như Astaxanthin, lutein, biberry extract…

Astaxanthin một carotenoid tự nhiên, có khả năng chống ôxy hóa mạnh gấp 800 lần CoQ10; 6000 lần vitamin C giúp ngăn cản quá trình ôxy hóa gây lão hóa và tổn thương tế bào mắt, giúp tăng cường khả năng điều tiết, cải thiện thị lực, hỗ trợ phòng ngừa bệnh cận thị, loạn thị. Kết hợp với lutein, bilberry extract (cao việt quất), vitamin A, vitamin B2 trong sản phẩm giúp cải thiện vi tuần hoàn, tăng dòng máu đến nuôi dưỡng, phục hồi tế bào mắt, chống khô mỏi

Viên uống bổ mắt Ataxavi Vision

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ataxavi Vision với thành phần Astaxanthin được chiết xuất từ vi tảo lục Nhật Bản, cùng các dưỡng chất thiết yếu cho mắt: Vitamin A, Vitamin B2, Lutein, Bilberry Extract giúp:

- Tăng cường thị lực, giảm mờ, khô, nhức mỏi mắt

- Ngăn ngừa cận thị tiến triển

- Phòng ngừa thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể

Sản phẩm của:

Công ty Cổ phần Dược Trung Ương Mediplantex

Website: http://ataxavi.vn/Ataxavi-Vision

Điện thoại: 043.66.86.111 – 1900.60.43

Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số: 5315/2015/ATTP-XNCB 

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


 

Mẹ và bé

6 loại quả thực sự tốt cho trẻ em
Trẻ em là lứa tuổi cần được chăm sóc chu đáo để bứt phá phát triển cho một tương lai...
 
Những loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai
Mang thai là thời kỳ cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi. Trong thời kỳ này, để đảm bảo...
 
Ăn một quả trứng mỗi ngày tăng cường sự phát triển ở trẻ
Một nghiên cứu cho biết ăn một quả trứng/ngày có thể kích thích đáng kể sự phát triển và giảm...
 
Dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau sinh
Những biểu hiện của trầm cảm sau sinh thường bị nhầm lẫn với các bệnh khác và dễ dẫn đến...

Sức khỏe gia đình

Nên bắt đầu ngày mới bằng việc đánh răng hay uống nước?
Chúng ta nên uống nước trước hay đánh răng trước khi thức dậy vào mỗi sáng sớm?
 
Chuyên gia về ngộ độc thực phẩm bật mí 6 món không bao giờ ăn
Với kinh nghiệm trên 20 năm xử lý các vụ kiện liên quan tới ngộ độc thực phẩm, ông Bill...
 
Hành động bạn vẫn thường làm nhất là khi gặp đối tác nhưng có thể tiềm ẩn mối nguy với sức khỏe
Theo các chuyên gia sức khỏe, bắt tay là hành động lịch sự nhưng nó có thể biến thành mối...
 
Những sai lầm cần tránh khi ăn mít trong ngày nắng nóng
Vì nghĩ mít là trái cây nóng, nên mặc dù nhiều người rất yêu thích nhưng lại ra sức né...

Sức khỏe sinh sản

Quả óc chó cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới
Các nhà nghiên cứu đã kết luận ăn 2,5 ounce quả óc chó mỗi ngày nhiều hơn một chút...
 
Làm điều này cả đời chàng luôn phát cuồng khi
Làm điều này cả đời chàng luôn phát cuồng khi "yêu" luôn đam mê như thuở đầu đơn giản...
 
Vi chất “yêu”
Ngày nay các nhà khoa học đã chứng minh được rằng nếu cơ thể mà thiếu một số chất vi...
 
Những bí ẩn của cực khoái
Tình dục là một nghệ thuật và để đạt được khoái cảm trong mỗi lần quan hệ là điều mà...

Sức khỏe

Những thực phẩm tốt nhất giúp nam giới tăng cường sức khỏe
Chế độ ăn lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe và phòng bệnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt...
 
Những nguyên nhân gây ung thư không ngờ tới
Một số sự tiếp xúc ngẫu nhiên hàng ngày và các thói quen dường như vô hại dưới đây cũng...
 
Dấu hiệu cảnh báo sớm cơn đau tim không nên bỏ qua
Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng một trong sáu ca tử vong vì đau tim có thể phòng ngừa...
 
Hãy bỏ ngay 6 thói quen này nếu không muốn hại sức khỏe
Bạn nghĩ mình có một chế độ ăn uống hợp lí, uống vitamin vào buổi sáng hay đi ngủ sớm...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

1.92205 sec| 1201.406 kb