Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : thể-dục

Tuy đã tập luyện vất vả nhưng vẫn không thể giảm cân được thì chị em nên quan tâm tới các lý do dưới đây!

Tập thể dục đúng cách mang lại hiệu quả tuyệt vời cho cả bà mẹ lẫn thai nhi, giúp cung cấp năng lượng, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, giữ cơ thể khỏe mạnh, ngăn chặn tăng cân quá mức.

Một số phương pháp làm tăng chiều cao sau đây, giúp bạn có thể tự cải thiện chiều cao của mình 1 cách khỏe mạnh.

Ăn no trước khi tập, trang phục không đúng, không uống nước... là những sai lầm nghiêm trọng khi thể dục trong mùa đông khiến bạn già, xấu.

Chỉ với một vài mẹo vặt đơn giản sẽ giúp chị em có vóc dáng như mơ mà không phải ai cũng biết.

Nhân dịp Giáng sinh và Tết dương lịch sắp tới, với mong muốn gửi lời tri ân sâu sắc nhất đến khách hàng, Xfitness thực hiện chương trình khuyến mãi giảm giá 20% cho tất cả các dịch vụ của mình.

Có bầu là cách nâng ngực tự nhiên nhất, nhưng sinh con lại khiến chị em phụ nữ rơi vào cảnh cơ thể “xập xệ” nhanh nhất.

Một nghiên cứu của nhà khoa học Hà Lan và Bồ Đào Nha cho thấy không khí ô nhiễm trong các phòng tập gym có thể làm hại bạn.

Tập thể dục rất tốt cho cơ thể... Tuy nhiên, tập thể dục như thế nào là hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

Những người bị hen suyễn nặng thường bị nghẽn thông khí nên không khí đủ trong quá trình luyện tập.

Bạn đang chọn cách tập thể dục để giảm cân nhưng hiệu quả đem lại vẫn không như ý muốn

Tập thể dục giúp chị em có cơ thể đẹp, thân hình thon gọn nhưng tập sai cách sẽ khiến chị em già nhanh chóng

Son Yeon Jae giành ngôi đầu vòng loại nội dung toàn năng cá nhân thể dục nghệ thuật hôm qua.

Bà thấy lạ là đôi giầy của ông đi hơn một năm rồi mà vẫn như mới, một câu hỏi ngờ vực nảy ra trong đầu.

Không biết mình tiêu thụ bao nhiêu calo, thường xuyên ăn quán, tranh thủ vừa ăn vừa nhắn tin điện thoại, tiêu thụ quá nhiều đường, thiếu ngủ và không tập thể dục... là những thói quen sai lầm khiến bạn dễ tăng cân.

Để thành công trên "hành trình" lấy lại sức khoẻ và vóc dáng, có một vài sai lầm phổ biến bạn cần phải tránh. Đây là 8 sai lầm phổ biến nhất mà mọi người hay vấp phải.

3 bài tập thể dục rất đơn giản nhưng lại có thể đốt tới 1.000 calo trong 1 giờ. Luyện tập đều đặn sẽ giúp bạn giảm 5kg trong 20 ngày.

Cha mẹ cần tập cho trẻ làm quen với thể dục thể thao để có thể chất và tinh thần khỏe mạnh với 3 lưu ý dưới đây.

Để có vòng eo thon, ngoài việc ăn uống khoa học, chị em đừng nên bỏ qua những bài tập hiệu quả dưới đây.

Sự tác động của thời gian và những yếu tố như mỹ phẩm, đi giày cao gót...khiến cho những bộ phận cơ thể nhanh lão hóa.