Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : thể-dục

Sau kỳ nghỉ Tết, rất nhiều chị em bị ám ảnh với nỗi lo tăng cân, mất đi dáng vẻ eo thon ngày thường. Dưới đây là một số bí quyết giảm cân đơn giản mà các chị em có thể dễ dàng thực hiện.

Những động tác đơn giản này sẽ giúp bạn giảm cân, cơ bắp dẻo dai, đồng thời vui chơi với em bé của bạn!

Sau kì nghỉ Tết nhiều người cảm thấy mệt mỏi, lười nhác do ăn chơi quá đà. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn lấy lại hứng

Tập thể dục không chỉ giúp giảm cân, giữ dáng, nâng cao sức khỏe mà còn làm đẹp da. Dưới đây là sáu động lực thúc đẩy bạn bước vào phòng tập.

Với 5 phương pháp đơn giản dưới đây, bạn có thể "triệt tiêu" 500 calo mỗi ngày mà không cần tập thể dục.

Những nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Thụy Sỹ cho thấy, tập thể dục quá nhiều cũng gây hại cho sức khỏe. Nó tàn phá sức khỏe và tinh thần tương tự như khi chúng ta lười vận động.

Phụ nữ Brazil có vòng 3 hoàn hảo không chỉ nhờ vẻ đẹp trời phú. Cách ăn uống, tập luyện hàng ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều đến số đo quyến rũ đấy nhé!

Với những người bắt đầu có ý thức rèn luyện sức khỏe, việc chọn một thời điểm thích hợp để tập luyện rất quan trọng.

Vận động đúng cách mới phát huy được hiệu quả. Nhiều khi vận động quá nhiều cũng gây tác hại cho sức khỏe.

Vòng eo với các số đo không như mong muốn là nỗi ám ảnh của không ít người, đối với các ca sĩ, diễn viên...

Tập thể dục vốn để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên những sai lầm khi tập thể dục lại khiến cho sức khỏe bị suy giảm, thậm chí nguy hại đến tính mạng của cơ thể.

Để gấp rút đón năm mới hay đơn giản là đi dự tiệc cưới của cô bạn thân, bạn ra sức luyện tập để cố tống đi vài chỗ thịt mỡ thừa trên cơ thể. Tuy nhiên có một số nguyên tắc tập luyện bạn cần phải lưu ý

Nhiều người vẫn giữ thói quen dậy sớm thứ 4h30 sáng để tập thể dục vào mùa đông mà không biết rằng việc tập thể dục quá sớm cũng có những tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Liên hoan các ngôi sao thể dục và khiêu vũ thể thao Việt Nam lần thứ nhất - năm 2013 đã diễn ra vào tối 24/12 tại Cung Thể thao Tổng hợp Quần Ngựa, Hà Nội.

Legwork là phương pháp thể dục giữ eo thon đang gây chấn động ở Manhattan, Mỹ. Mục tiêu của môn này là đi giày cao gót uyển chuyển như người mẫu thời trang.

Tập thể dục không chỉ làm cho cơ thể bạn dẻo dai mà nó còn giúp cho đời sống tình dục của bạn được cải thiện bất ngờ. Những động tác sau đây sẽ giúp bạn đạt cực khoái dễ dàng mà không cần đến một sự trợ giúp của bất cứ ngoại cảnh nào.

Sau khi đoàn thể thao Việt Nam trở về, lãnh đạo Tổng cục Thể dục thể thao sẽ sớm có cuộc làm việc với Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) để chấn chỉnh lại môn bóng đá nam...

Em giảm 10cm vòng eo sau 2 tuần chăm chỉ uống sinh tố mướp đắng, hiệu quả ngoài sức tưởng tượng…

Hà Hồ chia sẻ bữa ăn một ngày đạm bạc, Diễm Hương sẽ tham dự Seagame là những tin giải trí chính ngày 20/11.

Một nghiên cứu nhỏ của Canada trên 18 phụ nữ có nhiều hoạt động tập luyện thể chất trong lúc mang thai cho thấy những đứa trẻ được sinh ra có sự phát triển não bộ nhanh hơn trong những tuần đầu tiên chào đời.