Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : thể-dục

Có những thói quen vô tình làm bạn gặp thất bại trong hành trình giảm cân.

Giảm cân an toàn và hiệu quả luôn được sự quan tâm của chị em phụ nữ. Chỉ cần thực hiện theo cách đơn giản dưới đây bạn hoàn toàn có thể giảm từ 2-3 cân

Nếu bạn là người yêu thích môn thể thao với bóng, hãy tập 5 bài tập dưới đây để có thân hình đẹp như ý.

Tập thiền mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời như cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tâm trạng.

Mỗi ngày bỏ ra 10 phút để thực hiện 5 bài tập dưới đây để sở hữu vòng eo nhỏ gọn

Kết hợp giữa ăn uống lành mạnh với thường xuyên thể dục và cải thiện tư thế là biện pháp tự nhiên giúp khuôn mặt luôn gọn đẹp.

Mỗi ngày dành 20 phút để thực hiện những bài tập với bóng nhỏ, bạn sẽ tạo nên một thân hình khỏe mạnh và thon gọn.

Nếu muốn có được vòng 1 căng tròn và săn chắc, mỗi sáng thức dậy bạn hãy thực hiện 4 bài tập đơn giản dưới đây.

Nhiều người vẫn băn khoăn rằng, dù đã kiêng khem cả tá loại thức ăn, tập thể dục như thiêu thân, mà sao bước lên chiếc cân vẫn không nhích nổi một con số

Thực hiện 7 bài tập kéo dây mỗi ngày giúp thân hình khỏe đẹp và săn chắc.

Các chuyên gia tim mạch khuyên rằng thường xuyên hoạt động thể chất vừa phải không những tăng cường sức khỏe cho bạn mà còn giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh

Không cầu kỳ về dụng cụ, kiên trì thực hiện một số bài tập dưới đây, bạn cũng có được một thân hình săn chắc.

Không chỉ giỏi thể thao mà Son Yeon-jae còn may mắn được trời phú cho nhan sắc nổi bật. Mỹ nhân 22 tuổi có biệt danh khá đáng yêu là “nàng tiên”. Hiện Yeon-jae đang có mặt ở Brazil để tham dự môn thể dục dụng cụ tại Olympic Rio 2016.

Loạt động tác dưới đây giúp mọi cô nàng đánh bay mỡ bụng, mông, đùi để có được thân hình đồng hồ cát đáng mơ ước.

Nếu còn lo sợ cơ thể mắc các căn bệnh ung thư quái ác như ung thư tử cung, ung thư vú hay ung thư não..., hãy tập thể dục đều đặn vào buổi sáng.

Cao huyết áp là một bệnh khá phổ biến trong cộng đồng. Việc tập luyện thể dục thể thao hằng ngày giúp bạn kiểm soát cân nặng hợp lý và ổn định huyết áp.

Công ty Phần Lan Polar mới đây vừa công bố SmartWatch đầu tiên của mình.

Thực hiện 7 bài tập với bóng vừa giúp bạn thư giãn cơ, vừa giúp bạn tăng cường chiều cao

Thực hiện 9 bài tập yoga dưới đây vào buổi sáng thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và thon gọn.

Thực hiện thường xuyên 7 bài tập tại nhà bạn có được vòng mông căng tròn và săn chắc.