Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Nên-ăn

Lựa chọn thực phẩm thông minh và một vài giải pháp trong ăn uống, sinh hoạt sẽ giúp bạn giải nhiệt cho cơ thể vào mùa hè.

Vào mùa nắng nóng bạn nên ăn những loại rau dưới đây để luôn thanh mát và có sức khỏe tốt nhất.

Ba tháng đầu, là thời điểm mẹ bầu nên kiêng một số loại hoa quả, bởi chúng dễ gây nên những triệu chứng ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé.

Chị em không cần tập luyện quá mệt mỏi, dưỡng da hằng ngày mà vẫn có thể giảm cân, trắng da bằng cách lựa chọn thực phẩm cho bữa tối.

Cà muối là món khoái khẩu của nhiều người, nhất là vào mùa hè. Món cà pháo không phải phù hợp với tất cả mọi người.

Xà lách có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và được chị em ưa chuộng. Thế nhưng không phải ai cũng nên ăn xà lách, bởi nếu ăn nhiều xà lách, họ sẽ phải đối mặt với nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.

Điều chỉnh chế độ ăn uống hằng ngày với các thực phẩm bổ não mới chính là liều thuốc hữu hiệu nhất để bảo vệ bộ não của bạn.

Ăn tối muộn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nếu ăn tối sớm bạn sẽ có được giấc ngủ ngon, ngăn chặn béo phì, loại bỏ chứng ợ nóng, tim khỏe mạnh hơn, tránh xa bệnh đau dạ dày…

Cháo cá chép luôn được biết đến là món ăn ngon bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ.

Để trị dứt điểm nám và tàn nhang chị em cần cân nhắc kỹ khi lựa chọn thực phẩm để bổ sung vào thực đơn hằng ngày.

Quả chuối là loại trái cây duy nhất hội tụ đầy đủ thành phần những chất dinh dưỡng cần thiết với 8 loại axít amin thiết yếu...

Socola là thực phẩm luôn được ưu tiên trong danh sách bổ sung cho mẹ bầu vì những ảnh hưởng tốt đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Rau ngót là món ăn mà hầu hết sản phụ sau sinh đều được ăn hàng ngày. Nhiều mẹ dù không thích nhưng vẫn cố gắng ăn vì nghe nói loại rau này rất tốt. Vậy đâu là lý do các mẹ sau sinh nên ăn rau ngót thường xuyên?

Trứng là món ăn tương đối phổ biến và được nhiều người ưa chuộng nhưng để tốt cho sức khỏe bạn cần biết cách ăn và chế biến.

Với người mắc bệnh thận, dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp kiểm soát bệnh tiến triển chậm. Dưới đây là những loại thực phẩm người bị mắc bệnh thận nên hạn chế một cách tối đa.

Ăn một số loại trái cây thường gặp như đu đủ, chuối, cam, chanh… sẽ giúp làn da mịn màng hơn.

Khi mang thai, mẹ bầu rất hay cảm thấy mỏi mệt. Ngoài ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ thì dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp mẹ bầu đánh bay mệt mỏi.

Nếu muốn thoả mãn "chuyện ấy" thì bạn hãy tránh ăn nhiều các món dưới đây nhé!

Thực phẩm có thể gây ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực đến ham muốn tình dục, điều này tùy thuộc vào sự lựa chọn thông minh của bạn.

Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những dưỡng chất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ, giúp trẻ thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ.