Trước khi “yêu”, cẩn trọng khi dùng thực phẩm này

1. Cam thảo đen: Cam thảo có liên quan đến việc suy giảm nồng độ testosterone. Nồng độ testosterone càng cao thì ham muốn tình dục càng mạnh mẽ, điều này đúng cho cả nam giới và phụ nữ. Vì vậy, bạn không nên lựa chọn cam thảo là đồ uống hay dùng để ăn trước khi ''lâm trận''.

2. Pho mát: Các sản phẩm từ sữa nói chung đều là kẻ thù của ham muốn tình dục. Chúng có thể gây sung huyết và sản sinh ra chất nhầy. Vì vậy, đây không phải là một ý tưởng hay để thưởng thức trước khi quan hệ tình dục.

3. Đậu: Một số người cảm thấy tràn đầy năng lượng sau khi ăn đậu nhưng trái lại, với một số người, đậu có thể làm họ cảm thấy chậm chạp, nặng nề và có cảm giác đầy hơi, khó chịu. Ăn đậu hũ khiến cơ thể tạo ra khí methane, tiếp đó là lượng phytoestrogens tăng cao, kết quả là làm suy giảm nồng độ testosterone.

4. Sô cô la: Sô cô la đen có chứa ít nhất 70% là ca cao, nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng tự nhiên. Sô cô la rất giàu L-tryptophan, tiền thân của serotonin ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc của con người. Không phải tất cả mọi loại sô cô la đều ảnh hưởng tiêu cực đến ''chuyện ấy'', tuy nhiên, bạn nên sử dụng một cách thật cẩn thận.

5. Xúc xích: Lượng chất bão hòa cao trong xúc xích có thể làm tắc nghẽn các động mach của cả ''cô bé'' và ''cậu bé''. Tất cả các loại thực phẩm chế biến nói chung đều không tốt cho ham muốn tình dục. Chúng cung cấp rất ít chất dinh dưỡng và làm cho bạn cảm thấy chậm chạp và ít năng lượng.

6. Bạc hà: Bạc hà là một trong những loại thảo mộc phổ biến có lợi cho hệ thống tiêu hóa nhưng lại có ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục. Các tinh dầu bạc hà đã được chứng minh là có thể làm giảm nồng độ testosterone và ham muốn tình dục.

7. Nước khoáng có pha hương vị quinine: Thức uống này thường chứa quinine được sử dụng như một chất tạo hương vị trong nước tonic và một số đồ uống khác.

Quinine có công dụng chống lại căn bệnh sốt rét, nhưng nó có liên quan đến sự suy giảm chức năng tình dục, nên tránh dùng trước khi quan hệ.

8. Khoai tây chiên: Thực phẩm chế biến này có chỉ số đường huyết rất cao, giải phóng năng lượng nhanh chóng. Ngoài cảm giác nặng nề, khó tiêu, đồ ăn này còn làm bạn suy giảm năng lượng và cảm thấy mệt mỏi, tác động tiêu cực đến ''chuyện yêu''.