Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Dinh-dưỡng

Các loại thực phẩm có thể cung cấp cho bạn nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, giúp bạn cải thiện sức khỏe thể chất, làm đẹp da và khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn.

Quan niệm của nhiều chị em là có bệnh thì đi khám chữa, mà chưa chủ động trong việc phòng ngừa các nguy cơ tiềm ẩn của bệnh tật. Phòng bệnh tuổi trẻ để già đủ sức “yêu” - là lời khuyên của các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng sức khỏe tới phụ nữ chuẩn bị bước sang độ tuổi tiền mãn kinh.

Tính cách của bạn cũng bị ảnh hưởng rất nhiều do tháng sinh. Đây là kết luận mang tính khoa học chứ không phải dựa trên thuyết chiêm tinh.

Hơn 10 năm nghiên cứu, ông Võ Minh Khải dốc hết vốn liếng và công sức để làm ra hạt gạo hữu cơ chức năng được thị trường trong và ngoài nước chấp nhận.

Thời tiết đang trong giai đoạn giao mùa, nếu bé có hệ miễn dịch kém thì rất dễ nhiễm một số bệnh. Vì thế, các mẹ hãy chú ý một số thực phẩm “vàng” dưới đây để giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Bác sĩ Hoàng Lê Phúc - Trưởng khoa Tiêu hóa, BV Nhi Đồng 1 TP.HCM cho rằng, nhiều bà mẹ rất quan tâm đến việc chăm sóc, dinh dưỡng cho trẻ nhưng vẫn còn nhiều sai lầm trong vấn đề dinh dưỡng.

Để trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện, các bà mẹ thông thái không thể bỏ qua 8 lời khuyên về giá trị dinh dưỡng sau.

Khi mang thai, dinh dưỡng trở nên rất quan trọng với bà bầu. Đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong chế độ ăn uống sẽ giúp mẹ bầu và em bé luôn được khỏe mạnh.

Để trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện, các bà mẹ thông thái không thể bỏ qua 8 lời khuyên về giá trị dinh dưỡng sau.

Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ khuyến cáo lựa chọn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và protein để bổ sung cho các bữa ăn.

Cam, bơ, táo, chuối ... không chỉ là loại trái cây tốt cho sức khỏe mà ngay cả vỏ của những loại quả này cũng mang lại lợi ích cho làn da.

Đây là những sai lầm phổ biến mà chị em thường gặp phải khi chế biến món trứng gà quen thuộc

Giai đoạn từ 15 đến 25 tuổi: Đây là lúc ngực phát triển nhanh và dễ đạt cực đại chính vì vậy trong thời kỳ này bạn cần tăng cường bổ sung vitamin B, E, protein vì những chất này có khả năng kích thích sự phát triển của các tế bào giúp ngực săn chắc và nở nang.

Đồ ăn để trong tủ lạnh, về cơ bản sẽ giúp cho thực phẩm được bảo quan lâu và tốt hơn, đặc biệt, tủ lạnh sẽ góp phần khống chế hoặc giết chết vi khuẩn có trong thực phẩm.

Chế biến rau không hẳn là một viêc đơn giản như chúng ta vẫn nghĩ. Dưới đây là những sai lầm trong chế biến rau làm mất đi chất dinh dưỡng và có thể gây hại cho trẻ.

Thanh long là loại quả giàu dinh dưỡng quen thuộc đối với hầu hết tất cả mọi người. Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào quả thanh long mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Trái cây mùa hè thường có tính ôn nhiệt, vì vậy phụ nữ mang thai cần phải lựa chọn các loại trái cây trước khi ăn. Dưới đây là 6 loại trái cây hàng đầu cho thai phụ vào mùa hè.

Cà rốt chứa rất nhiều vitamin giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Thịt gà trong món cháo cũng cung cấp một nguồn đạm rất tốt. Mẹ hãy học nấu món này để đa dạng thực đơn cho bé nhé.

Cơ thể bà bầu thường cảm thấy nóng nực, bứt rứt khó chịu. Dưới đây là những loại rau củ quả giúp các bà bầu giải nhiệt cho cơ thể và giảm cả tình trạng táo bón khó chịu nữa.

Thông thường với món rau luộc, bạn chỉ cho vào nước sôi, đợi rau chín rồi vớt ra. Tuy nhiên với những loại rau khác nhau lại có những bí quyết khác nhau để giữ cho rau xanh non và ăn gion giòn ngon miệng.