Dù chỉ "quan hệ" một lần duy nhất, bạn đừng quên làm 4 điều này

Tình dục là nhu cầu sinh lý tất yếu của con người nhưng nó cũng là "con dao 2 lưỡi", có thể hủy hoại sức khỏe của bạn nếu không thực hành đúng. Để bảo vệ chính bản thân mình, bạn cần thuộc lòng 4 điều sau đây để yên tâm hơn trong mỗi lần làm "chuyện ấy" tại bất kì thời điểm nào.

1. Vệ sinh trước và sau khi làm "chuyện ấy"

Cho dù là nam hay nữ thì việc vệ sinh bộ phận sinh dục trước và sau khi quan hệ là điều hết sức quan trọng. Bởi nó làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Với nữ giới có thể vệ sinh vùng kín bằng nước ấm pha với một chút muối hoặc có thể sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng.

Theo ThS. BS Lê Thị Phương Huệ, BV Thanh Nhàn, nhiều cặp đôi rất chủ quan trước vấn đề vệ sinh này nên làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường sinh dục. Các cặp đôi nên hình thành một thói quen kiểm tra dương vật, tinh hoàn, âm đạo trước khi quan hệ. Điều này giúp bạn phát hiện các biểu hiện bất thường như lở loét, xuất hiện mụn nước…Sau đó có thể dùng vòi hoa sen để vệ sinh "vùng kín", loại bỏ những chất bẩn còn sót lại. Tuy nhiên, đối với chị em thì cần tuyệt đối không xịt mạnh vào sâu trong "vùng kín" vì cách làm này có thể vô tình đánh bay nhưng vi khuẩn có lợi ở âm đạo và tăng nguy cơ bị viêm nhiễm. 

2. Sử dụng bao cao su khi làm "chuyện ấy" với bạn tình mới

Đừng bao giờ vì quá cao hứng mà quên mất đi việc sử dụng các biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục ngoài luồng (không phải với chồng hoặc vợ mình). Khi có "quan hệ" với đối tác mới, bạn cần chắc chắn anh ấy/cô ấy có hoàn toàn khỏe mạnh, không mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục nào không. Trong trường hợp không chắc chắn, cần sử dụng bao cao su để bảo vệ bản thân mình. Không sử dụng các biện pháp bảo vệ đồng nghĩa với việc chính bạn đang làm gia tăng nguy cơ mắc các căn bệnh lây truyền qua đường tình dục nguy hiểm. Những chị em không chủ động phòng ngừa trong trường hợp này còn có khả năng có thai ngoài ý muốn.

Sử dụng bao cao su là cách đơn giản nhưng lại có hiệu quả nhất trong việc phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn và tránh các bệnh lây qua đường tình dục. Ngay cả khi bạn có "quan hệ" đường miệng thì cũng nên cân nhắc dùng biện pháp này.

3. Không quan hệ tình dục quá độ

Quan hệ tình dục quá độ, liên tục trong thời gian quá dài hay quá nhiều lần trong thời gian ngắn đều gây những tổn hại rất lớn đến sức khỏe, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, khiến cơ thể suy kiệt, các hệ cơ quan trong cơ thể mệt mỏi, hoạt động kém hiệu quả, thiếu nhịp nhàng là nguyên nhân gây nên rất nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác đặc biệt là nhồi máu cơ tim, lâu dài có thể dẫn đến suy giảm nghiêm trọng tuổi thọ, thậm chí gây chết người nữa đấy.