1. Hiểu rõ điều gì sẽ khiến bạn hạnh phúc
Điều khiến bạn hạnh phúc chưa chắc đã khiến người khác hạnh phúc. Mọi sự so sánh đều chỉ là khập khiễng.
Đừng để sự so sánh, sự ghen tỵ làm "con thú" ích kỷ trong ta tỉnh giấc. Học cách hài lòng và biết chấp nhận! Lúc đó bạn sẽ cảm thấy hài lòng và có được niềm vui với chính mình mà không cần tác nhân nào bên ngoài, theo tự nhiên, bản năng so sánh bản thân với người khác cũng sẽ không còn nữa
Đồng thời, hiểu được bản thân, tìm được thế mạnh chính là một sự khám phá đầy mới mẻ, đầy hạnh phúc của chính mình. Hãy tận hưởng bản thân và phát huy thế mạnh. Đó chính là cách để bạn tìm thấy niềm vui trong sức mạnh của mình.
2. Đôi khi chúng ta quá tập trung vào người khác mà quên tập trung dành những gì tốt nhất cho mình.
Thỉnh thoảng ta bỏ bê bản thân nhưng lại tìm kiếm cảm hứng, niềm vui từ những điều bên ngoài. Ta nghĩ rằng những cuộc vui ngoài kia mới có thể mang lại niềm vui, hạnh phúc cho ta.
Hãy nhớ! Đừng bao giờ đánh rơi những gì đang gần gũi bên cạnh ta để lang thang tìm kiếm những thú vui nhất thời. Tìm lại bản thân, tìm lại hạnh phúc vốn có - đó mới là hạnh phúc đích thực.
Đó có thể là những cảm hứng của bản thân mà đã từng "làm mưa làm gió" nhưng bấy lâu nay cuộc sống xô bồ đã làm ta quên mất: vẽ tranh, viết một câu truyện ngắn... Tất cả đều là những "năm tháng thanh xuân" của một thời mộng mơ, dễ mến.
Quay ngược lại, làm mình thú vị hết mức có thể, bạn sẽ tìm thấy niềm vui dễ dàng hơn. Sự thỏa mãn và hài lòng trong cuộc sống của bạn lúc này không đến từ người khác nữa, nó bắt nguồn từ chính bạn, và nó trở nên vững vàng hơn rất nhiều.
3. Giữ gìn sức khỏe cũng là cách để có được hạnh phúc
Chìa khóa để làm nên hạnh phúc đó chính là: Sức khỏe. Hãy nhớ rằng: Chỉ cần có sức khỏe, bạn sẽ có mọi thứ.
Hãy chú ý tới sức khỏe của gia đình, của những người mà bạn yêu thương. Một lời nhắc nhở, một hành động nhỏ hỏi thăm cũng đã đem đến sự bình yên, niềm vui cho tất cả mọi người.
Đặc biệt, với bản thân. Hãy chiều chuộng mình một chút! Thừa cân hay ăn uống không đủ chất có thể tác động tiêu cực lên tâm trạng của bạn. Thêm nữa, tập thể dục cũng giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mang lại cảm giác hạnh phúc.
4. Quý trọng tất cả những gì bạn đang có trong khoảnh khắc hiện tại
Nhận ra rằng thời điểm này là đủ. Tất cả những thứ xung quanh bạn, ngay bây giờ, là một khoảnh khắc tuyệt vời, bất kể nó có giống với những điều tâm trí bạn mong đợi hay không. Bởi vì điều tuyệt vời mà bạn mong đợi không hẳn đã tốt hơn so với những trải nghiệm mà bạn đang có ngay chính lúc này.
Đó là thói quen hài lòng với hiện tại. Và bạn có thể làm điều đó bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào. Nó miễn phí, luôn luôn có sẵn, luôn kỳ diệu. Và nó không bao giờ kết thúc.
Vì sao nó lại kỳ diệu? Nhớ rằng cảm giác thiếu thốn sẽ không mang nhiều thay đổi tích cực cho ta, nhưng ngược lại cảm giác trọn vẹn sẽ giúp bạn hút về phía mình nhiều điều tốt đẹp hơn. Chắc chắn là như vậy.
5. Điều quan trọng hơn cả là bạn biết rằng mình xứng đáng có cuộc sống tuyệt vời
Đừng bao giờ nghĩ rằng: bản thân không có hạnh phúc. Tự ty với chính bản thân mình chính là "liều thuốc độc" hại chết niềm tin.
Mỗi ngày, hãy tự nói với mình: Bạn xứng đáng có được hạnh phúc. Lạc quan chính là một cách để mang lại niềm vui.
Chẳng ai có thể định nghĩa được chính xác: Hạnh phúc là gì? Nhưng phần lớn mọi người đều biết mình có hạnh phúc hay không. Nhiều người tin rằng hạnh phúc là một dạng khác của may mắn, và nhiều người sinh ra đã được định đoạt là sẽ sống hạnh phúc trong khi những người khác thì không.
Hãy nhìn cuộc sống theo một chiều hướng tích cực nhất, bạn sẽ thấy có những niềm vui, có những thành công ngoài mong đợi. Và những điều nhỏ bé có thể làm nên những hạnh phúc to lớn, đích thực.
Top
Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]
Liên kết mạng xã hội
