Search
Thứ 2, 11/09/2023, 17:00 PM

Khi “vòng 3” xuất hiện biểu hiện này, coi chừng cholesterol tăng vọt, phát hiện sớm sẽ ít bệnh

(Hàng thật & Hàng giả) - Cholesterol máu cao là nguyên nhân của nhiều loại bệnh nguy hiểm, cho nên khi có dấu hiệu này ở 'vòng 3' thì nhất định phải cảnh giác.

Khi nhắc đến cholesterol, ai cũng nghĩ đây là một "thủ phạm" gây ra nhiều loại bệnh khác nhau. Tuy nhiên thực tế, cholesterol không phải là thành phần xấu của máu mà cũng là thành phần quan trọng của lipid máu. Nó được nhiều cơ quan trong cơ thể sử dụng để duy trì hoạt động hàng ngày.

Cholesterol trong máu gồm 2 loại chính là cholesterol tốt (HDL) và cholesterol xấu (LDL). Cholesterol xấu tăng cao liên tục sẽ thúc đẩy hiện tượng lắng đọng mỡ thành mạch máu dẫn đến xơ vữa động mạch. Thậm chí nếu không can thiệp kịp thời, chúng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sống và suy giảm tuổi thọ.

Khi “vòng 3” xuất hiện biểu hiện này, coi chừng cholesterol tăng vọt, phát hiện sớm sẽ ít bệnh

Nguyên nhân gây ra cholesterol cao có thể bao gồm di truyền, chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu vận động, tiền sử gia đình… Ngoài ra, một số bệnh lý khác như và bệnh tuyến giáp cũng khiến cholesterol tăng cao. Nghiêm trọng hơn, stress kéo dài ở nhiều người cũng làm ảnh hưởng đến mức cholesterol.

Theo Cleveland Clinic – một tập đoàn về chăm sóc y tế lớn tại Ohio (Mỹ), khi nghi ngờ cholesterol máu cao, bạn sẽ được yêu cầu làm một số xét nghiệm mỡ máu để xác định nồng độ cholesterol trong máu. Tuy nhiên, bạn vẫn nên để ý những dấu hiệu bất thường của cơ thể, từ đó phát hiện bệnh sớm và điều trị.

Dấu hiệu cholesterol cao biểu hiện ở "vòng 3"

Các chuyên gia tại Cleveland Clinic cho biết, một trong những triệu chứng "đầu tiên và nổi bật" của cholesterol cao chính là đau "vòng 3" cách hồi. Khi gặp phải, bạn sẽ bị đau nhức tại vùng mông nhưng không liên tục. Cơn đau này giống như bị chuột rút, khoảng vài giây hoặc vài phút nhức lên rồi lại hết. Chúng thường xuất hiện khi bạn vận động và giảm đi khi nghỉ ngơi.

Ngoài việc đau cách hồi ở mông, dấu hiệu này còn lan sang chân nếu cholesterol trong cơ thể đang ở ngưỡng . Vào ban đêm thì cơn đau này sẽ trầm trọng hơn. Nếu để ý kỹ, bạn sẽ thấy chân lạnh hơn, màu da chân thay đổi, dễ bị nhiễm trùng và xuất hiện các vết loét mãi không lành. 

Ngoài dấu hiệu trên, dưới đây là một số các triệu chứng phổ biến khác khi bạn có cholesterol cao:

- Cảm giác đau ngực: Đau ngực hoặc cảm thấy nặng ngực có thể xuất hiện khi các mảng bám gây tắc nghẽn động mạch trong tim. Đây còn là triệu chứng của bệnh động mạch vành.

- Mệt mỏi: Người bị cholesterol cao sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, do tim không cung cấp đủ oxy cho cơ thể.

- Mất trí nhớ và giảm sự tập trung: Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, mức cholesterol cao có thể ảnh hưởng đến chức năng não, gây mất trí nhớ và giảm tập trung trong các hoạt động hàng ngày.

- Sưng nướu và chảy máu chân răng: Mức cholesterol cao có thể ảnh hưởng đến sức đề kháng của nướu răng, từ đó gây sưng nướu và chảy máu chân răng.

- Vùng cổ và đầu đau đớn: Các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi ở vùng cổ… có thể xuất hiện do lưu thông máu gặp trục trặc.

Giảm nguy cơ cholesterol cao như thế nào?

Cholesterol cao là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, yêu cầu bạn phải nghiêm túc tìm phương pháp phòng ngừa. Phòng ngừa cholesterol cao để giảm nguy cơ bệnh tim mạch, cũng như một loạt các vấn đề sức khỏe khác. Theo các chuyên gia, bạn cần thay đổi lối sống khoa học hơn để giảm thiểu nguy cơ mắc cholesterol cao.

Đầu tiên là cần thay đổi khẩu phần ăn hàng ngày. Bạn nên hạn chế tiêu thụ thức ăn giàu chất béo bão hòa và cholesterol, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ như rau cải, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt... Ưu tiên dùng chất béo thực vật với lượng thích hợp, đặc biệt là không nên sử dụng quá nhiều muối.

Bên cạnh đó, tập luyện thường xuyên cũng quan trọng. Hãy cố gắng vận động mỗi ngày bằng cách đi bộ nhanh, chạy, bơi lội hoặc yoga… đều tốt. Những người thừa cân hoặc béo phì cũng được khuyến khích , mục đích nhằm kiểm soát cholesterol tốt hơn.

Khi “vòng 3” xuất hiện biểu hiện này, coi chừng cholesterol tăng vọt, phát hiện sớm sẽ ít bệnh

Với trường hợp nặng, cần kiểm soát cholesterol trong máu sớm thì phương pháp điều trị thích hợp là dùng thuốc. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ rồi mới sử dụng. Ngoài ra, cần kết hợp với chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng lành mạnh nhằm giảm cholesterol cơ thể hấp thu và tăng chuyển hóa cholesterol sử dụng.


Thị trường

Soundcore Liberty 5: Bước tiến đột phá trong công nghệ khử tiếng ồn giọng nói với Adaptive ANC 3.0 và Dolby Audio
Thương hiệu âm thanh không dây Top 3 toàn cầu[1] ra mắt tai nghe thế hệ mới bạn đồng...
 
Doppelherz nâng tầm hiện diện tại Việt Nam – Từ phân phối đến đầu tư chính thức
Doppelherz là thương hiệu danh tiếng của tập đoàn Queisser Pharma (CHLB Đức), có lịch sử hơn 125 năm kinh...
 
Triển lãm Ô Tô - Xe Máy - Xe Điện & Công Nghiệp Hỗ Trợ TP.HCM: “Cải Tiến Không Giới Hạn”
Hà Nội, ngày 20 tháng 2 năm 2025 Từ ngày 22 đến ngày 25/05/2025, Triển lãm Quốc tế lần...
 
Giovanni Group lan tỏa chiến dịch “Mãnh liệt tinh thần Việt Nam – Vì tương lai Xanh” cùng Vingroup/VinFast và ưu đãi độc quyền đối với khách hàng VinFast
Hưởng ứng chiến dịch “Mãnh liệt tinh thần Việt Nam – Vì tương lai xanh", Giovanni Group tự hào cùng...

Tư vấn tiêu dùng

Hướng dẫn cách tra lịch cúp điện theo từng tỉnh thành: Nhanh, gọn, dễ hiểu
Cúp điện là điều không ai mong muốn, nhưng thực tế sự bị động trước các lần mất điện khiến...
 
Doppelherz nâng tầm hiện diện tại Việt Nam – Từ phân phối đến đầu tư chính thức
Doppelherz là thương hiệu danh tiếng của tập đoàn Queisser Pharma (CHLB Đức), có lịch sử hơn 125 năm kinh...
 
Máy lọc nước JOYMIE P30-B:
Trong bối cảnh chất lượng nước đang là vấn đề được mọi gia đình đặc biệt quan tâm vì nó...
 
Tỷ phú Phạm Nhật Vượng thành lập công ty mua bán và cho thuê xe điện VinFast
Công ty này có vốn điều lệ 200 tỷ đồng, trong đó Chủ tịch Phạm Nhật Vượng nắm giữ 90%...
Khách sạn Hà Nội Daewoo được vinh danh trong top 10% khách sạn hàng đầu thế giới bởi Tripadvisor
Mới đây, khách sạn Hà Nội Daewoo vinh dự được Tripadvisor nền tảng du lịch lớn và uy tín...
 
Ông Trump tuyên bố sẵn sàng đàm phán thuế quan
Tổng thống Mỹ Donald Trump để ngỏ khả năng đàm phán thuế quan với các đối tác thương mại.
 
 
7 lỗi thường gặp khiến bạn mãi không đậu phỏng vấn xin việc
Bạn đã bao giờ tự hỏi, tại sao mình mãi không vượt qua vòng phỏng vấn xin việc dù sở...
 
Có nên hay không nên nếu xin việc… lại ở công ty cũ?
Trải qua các vị trí ở các công ty khác nhau, có bao giờ bạn cảm thấy không hài lòng...
 
Tổng hợp sự kiện Việt Nam - Brazil
15 năm, kể từ lần dẫn dắt đội tuyển Olympic Brazil sang thi đấu giao hữu với đội tuyển Việt...
BRGMART mang ẩm thực Hoa Kỳ tới bàn ăn Người Việt
13/6/2025, hệ thống siêu thị BRGMart, Đại Sứ Quán Hoa Kỳ và Hiệp hội xuất khẩu thịt Hoa Kỳ (USMEF)...
 
Dấu hiệu nhận biết rau
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số đặc điểm để nhận biết rau có thuốc trừ sâu,...
 
Delectech ra mắt Tính Năng Mới cho Seotobo: Viết Nội Dung Tự Động giúp SEO đỉnh cao
Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng trở thành xu thế, việc tích hợp AI vào...
 
MART24H – NƠI KẾT NỐI TRIỆU TRÁI TIM YÊU THƯƠNG
Ngày 10/01/2021 vừa qua, Công ty Cổ phần Mart24h cùng với Hành Trình Kết Nối Yêu Thương Việt Nam đã...
 
Maritime Bank trao 4 cây vàng cùng hàng nghìn quà tặng  cho các khách hàng may mắn
Tháng 1/2018, Maritime Bank đã trao thưởng 4 cây vàng cùng 27 chỉ vàng đầu tiên của chương trình “Lộc...
 
Thị Phần Lò Đốt Rác của các Hãng tại Việt Nam
Những năm qua để giải quyết bài toán về xử lý rác thải nông thôn thì phương án mua lò...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

3.83710 sec| 1974.664 kb