Search
Thứ 2, 11/09/2023, 17:00 PM

Khi “vòng 3” xuất hiện biểu hiện này, coi chừng cholesterol tăng vọt, phát hiện sớm sẽ ít bệnh

(Hàng thật & Hàng giả) - Cholesterol máu cao là nguyên nhân của nhiều loại bệnh nguy hiểm, cho nên khi có dấu hiệu này ở 'vòng 3' thì nhất định phải cảnh giác.

Khi nhắc đến cholesterol, ai cũng nghĩ đây là một "thủ phạm" gây ra nhiều loại bệnh khác nhau. Tuy nhiên thực tế, cholesterol không phải là thành phần xấu của máu mà cũng là thành phần quan trọng của lipid máu. Nó được nhiều cơ quan trong cơ thể sử dụng để duy trì hoạt động hàng ngày.

Cholesterol trong máu gồm 2 loại chính là cholesterol tốt (HDL) và cholesterol xấu (LDL). Cholesterol xấu tăng cao liên tục sẽ thúc đẩy hiện tượng lắng đọng mỡ thành mạch máu dẫn đến xơ vữa động mạch. Thậm chí nếu không can thiệp kịp thời, chúng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sống và suy giảm tuổi thọ.

Khi “vòng 3” xuất hiện biểu hiện này, coi chừng cholesterol tăng vọt, phát hiện sớm sẽ ít bệnh

Nguyên nhân gây ra cholesterol cao có thể bao gồm di truyền, chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu vận động, tiền sử gia đình… Ngoài ra, một số bệnh lý khác như và bệnh tuyến giáp cũng khiến cholesterol tăng cao. Nghiêm trọng hơn, stress kéo dài ở nhiều người cũng làm ảnh hưởng đến mức cholesterol.

Theo Cleveland Clinic – một tập đoàn về chăm sóc y tế lớn tại Ohio (Mỹ), khi nghi ngờ cholesterol máu cao, bạn sẽ được yêu cầu làm một số xét nghiệm mỡ máu để xác định nồng độ cholesterol trong máu. Tuy nhiên, bạn vẫn nên để ý những dấu hiệu bất thường của cơ thể, từ đó phát hiện bệnh sớm và điều trị.

Dấu hiệu cholesterol cao biểu hiện ở "vòng 3"

Các chuyên gia tại Cleveland Clinic cho biết, một trong những triệu chứng "đầu tiên và nổi bật" của cholesterol cao chính là đau "vòng 3" cách hồi. Khi gặp phải, bạn sẽ bị đau nhức tại vùng mông nhưng không liên tục. Cơn đau này giống như bị chuột rút, khoảng vài giây hoặc vài phút nhức lên rồi lại hết. Chúng thường xuất hiện khi bạn vận động và giảm đi khi nghỉ ngơi.

Ngoài việc đau cách hồi ở mông, dấu hiệu này còn lan sang chân nếu cholesterol trong cơ thể đang ở ngưỡng . Vào ban đêm thì cơn đau này sẽ trầm trọng hơn. Nếu để ý kỹ, bạn sẽ thấy chân lạnh hơn, màu da chân thay đổi, dễ bị nhiễm trùng và xuất hiện các vết loét mãi không lành. 

Ngoài dấu hiệu trên, dưới đây là một số các triệu chứng phổ biến khác khi bạn có cholesterol cao:

- Cảm giác đau ngực: Đau ngực hoặc cảm thấy nặng ngực có thể xuất hiện khi các mảng bám gây tắc nghẽn động mạch trong tim. Đây còn là triệu chứng của bệnh động mạch vành.

- Mệt mỏi: Người bị cholesterol cao sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, do tim không cung cấp đủ oxy cho cơ thể.

- Mất trí nhớ và giảm sự tập trung: Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, mức cholesterol cao có thể ảnh hưởng đến chức năng não, gây mất trí nhớ và giảm tập trung trong các hoạt động hàng ngày.

- Sưng nướu và chảy máu chân răng: Mức cholesterol cao có thể ảnh hưởng đến sức đề kháng của nướu răng, từ đó gây sưng nướu và chảy máu chân răng.

- Vùng cổ và đầu đau đớn: Các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi ở vùng cổ… có thể xuất hiện do lưu thông máu gặp trục trặc.

Giảm nguy cơ cholesterol cao như thế nào?

Cholesterol cao là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, yêu cầu bạn phải nghiêm túc tìm phương pháp phòng ngừa. Phòng ngừa cholesterol cao để giảm nguy cơ bệnh tim mạch, cũng như một loạt các vấn đề sức khỏe khác. Theo các chuyên gia, bạn cần thay đổi lối sống khoa học hơn để giảm thiểu nguy cơ mắc cholesterol cao.

Đầu tiên là cần thay đổi khẩu phần ăn hàng ngày. Bạn nên hạn chế tiêu thụ thức ăn giàu chất béo bão hòa và cholesterol, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ như rau cải, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt... Ưu tiên dùng chất béo thực vật với lượng thích hợp, đặc biệt là không nên sử dụng quá nhiều muối.

Bên cạnh đó, tập luyện thường xuyên cũng quan trọng. Hãy cố gắng vận động mỗi ngày bằng cách đi bộ nhanh, chạy, bơi lội hoặc yoga… đều tốt. Những người thừa cân hoặc béo phì cũng được khuyến khích , mục đích nhằm kiểm soát cholesterol tốt hơn.

Khi “vòng 3” xuất hiện biểu hiện này, coi chừng cholesterol tăng vọt, phát hiện sớm sẽ ít bệnh

Với trường hợp nặng, cần kiểm soát cholesterol trong máu sớm thì phương pháp điều trị thích hợp là dùng thuốc. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ rồi mới sử dụng. Ngoài ra, cần kết hợp với chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng lành mạnh nhằm giảm cholesterol cơ thể hấp thu và tăng chuyển hóa cholesterol sử dụng.


 

Thị trường

Đã tiết kiệm được 500.000 tỉ đồng để chuẩn bị cải cách tiền lương
Thủ tướng Chính phủ giao Bộ Nội vụ rà soát, xây dựng các cơ chế, chính sách thực hiện phương...
 
Trước miếng bánh đã chia phần của ngành chip, thị trường Việt Nam đón cơ hội thu về hàng tỷ USD
Dù là thị trường còn non trẻ, nhưng Việt Nam đang đứng trước cơn bão phát triển có một không...
 
 
Khi “vòng 3” xuất hiện biểu hiện này, coi chừng cholesterol tăng vọt, phát hiện sớm sẽ ít bệnh
Cholesterol máu cao là nguyên nhân của nhiều loại bệnh nguy hiểm, cho nên khi có dấu hiệu này ở...

Tư vấn tiêu dùng

KIS nhận định ngành thép sẽ còn nhiều khó khăn trong năm 2023 trong bối cảnh sản lượng bán ra...
 
Sản lượng thịt lợn của Việt Nam đứng thứ 6 thế giới
Theo số liệu của Bộ Nông nghiệp Mỹ, năm 2022 sản lượng thịt lợn xẻ quy đổi của Việt Nam...
 
Xuất khẩu rau quả vượt 3,2 tỷ USD
Chưa đầy 7 tháng năm nay, kim ngạch xuất khẩu toàn ngành rau quả đã vượt mốc 3,2 tỷ USD....
 
Yody Phương Anh - Mang đến sản phẩm chất lượng dành cho người Việt
Những sản phẩm của thương hiệu Yody Phương Anh ngày càng được nhiều khách hàng đóng nhận, bằng chứng là...
3 tuổi hạn cực xấu năm Giáp Thìn 2024, 1 tuổi đại nạn đề phòng mất cả cơ ngơi
Bước sang năm 2024, có 3 tuổi này rất đen đủi, cần thận tiền bạc thất thoát.
 
5 Cách giúp Thu hút Tài Lộc và Thành Công trong cuộc sống
Rất nhiều người đang tìm kiếm những cách để tạo ra sự thịnh vượng và may mắn trong cuộc sống...
 
5 tiêu chí xây dựng một mối quan hệ hòa thuận trong hôn nhân.
Hôn nhân là một cuộc hành trình đầy cảm xúc, sự gắn kết và sự trưởng thành.
 
3 con giáp là ‘chúa tiêu hoang’, không giỏi tính toán nhưng chẳng bao giờ lo hết tiền
Những con giáp này không được giỏi trong việc quản lý chi tiêu. Họ thích gì sẽ mua, muốn gì...
 
Muốn giàu phải 'che giấu' 1 thứ và 'hạ thấp' 1 điều, càng khoe ra càng dễ thất bại
2 bí mật nhỏ này đã giúp tỷ phú Charlie Munger có được sự giàu có và xây dựng được...
 
FPT Play tổ chức sự kiện Fanfest Nam Định khai màn Night Wolf V.League 1-2023
Song song với ngày diễn ra trận đấu mở màn mùa giải Vô địch quốc gia Night Wolf 2023 giữa...
MART24H – NƠI KẾT NỐI TRIỆU TRÁI TIM YÊU THƯƠNG
Ngày 10/01/2021 vừa qua, Công ty Cổ phần Mart24h cùng với Hành Trình Kết Nối Yêu Thương Việt Nam đã...
 
Maritime Bank trao 4 cây vàng cùng hàng nghìn quà tặng  cho các khách hàng may mắn
Tháng 1/2018, Maritime Bank đã trao thưởng 4 cây vàng cùng 27 chỉ vàng đầu tiên của chương trình “Lộc...
 
Thị Phần Lò Đốt Rác của các Hãng tại Việt Nam
Những năm qua để giải quyết bài toán về xử lý rác thải nông thôn thì phương án mua lò...
 
Tuyển dụng trưởng phòng vé & trưởng nhóm quản lý bảo trì máy bay
Hãng hàng không Eastar Jet Co., Ltd tại Hàn Quốc tuyển dụng
 
Nike giảm giá 30% tất cả các sản phẩm nhân dịp Quốc Khánh
Từ 31/08 đến 01-09 hệ thống Nike Việt Nam có chương trình ưu đãi giảm giá cực lớn dành cho...
 
Tuyển gấp biên tập viên báo chí
Nhằm đáp ứng sự phát triển và mở rộng quy mô, Công ty Cổ Phần Truyền Thông Landmark cần tuyển...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

12.43821 sec| 1974.438 kb