Bí quyết sống khỏe

Giàu vitamin B, C, D và chất xơ, nước ép bắp cải pha chanh giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe não và phòng ung thư.

Càng gần đến cuối năm chúng ta càng tất bật và chịu nhiều áp lực để hoàn thành chỉ tiêu công việc rồi sắm sửa chuẩn bị cho năm mới.

Người bị stress liên quan tới công việc kéo dài có liên quan tới tăng nguy cơ mắc ung thư phổi, đại tràng, trực tràng và dạ dày và bệnh lympho không Hodgkin.

Với người cao tuổi, nguy cơ bị té ngã và gãy xương cao hơn nhiều so với người trẻ. Hơn nữa, khả năng hồi phục của người cao tuổi lại kém hơn, nếu như bất động kéo dài sẽ có nguy cơ bị cứng khớp. Do đó, tập đi sau gẫy xương chân ở người cao tuổi cần được tiến hành sớm và đúng cách.

Những lúc uống rượu, bạn nên ăn những thực phẩm dưới đây để hạn chế tác dụng của rượu đến cơ thể đồng thời đánh bay những sinh vật có hại trong dạ dày.

Mâm cơm người Việt trong những ngày Tết không thể thiếu các loại rau gia vị như hành, tỏi, mùi, thì là, húng quế...

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng những người bị huyết áp cao trên 80 tuổi có thể giảm nguy cơ sa sút trí tuệ sau tuổi 90.

Cách khống chế hai căn bệnh huyết áp và mỡ máu bằng những nguyên liệu đơn giản có trong nhà, an toàn và “cực” rẻ.

Mùa Đông, khí trời lạnh lẽo, dễ trở thành hàn tà gây bệnh cho con người nhất là vào lớp tuổi già và trẻ em. Bởi vậy, cần ăn những thức giàu năng lượng, bổ dưỡng và ấm nóng nhằm nâng cao sức đề kháng.

Dấm còn gọi dấm chua, dấm gạo, thường làm bằng rượu gạo, bằng đường và chuối. Dấm là gia vị cho nhiều món ăn, đặc biệt trong Đông y...

Tôi đang cho con bú, vì sợ có thai nên tôi phải dùng thuốc tránh thai để kế hoạch hóa gia đình. Tuy nhiên...

Bạn cũng có thể thử một số cách tự nhiên với những thực phẩm có sẵn trong bếp để giảm các triệu chứng ngộ độc thực phẩm.

Mùa đông ở các tỉnh miền Bắc thường có các đợt rét đậm rét hại kèm theo mưa gió. Tuy nhiên trong những ngày mưa rét, chúng ta vẫn phải đi lại, làm việc, tuần tra biên giới…Vậy làm sao giữ sức khỏe khi nhiễm mưa rét?

Thuật ngữ “tác dụng phụ” thường được gán cho hàm ý xấu nên nhiều người cứ nghĩ rằng đã là tác dụng phụ của thuốc nhất thiết phải xấu.

Suy tim là tình trạng xảy ra khi tim không thể bơm hoặc cung cấp không đủ máu cho cơ thể.

Mùa lạnh khiến bạn khô mũi, ngạt mũi, đau mũi, hoặc thậm chí bị chảy máu mũi. Do đó, các biện pháp phòng ngừa là rất cần thiết, quan trọng.

Rau cần vốn là món ăn gần gũi và bổ dưỡng cho sức khỏe của mọi người. Nó còn có nhiều công dụng quan trọng với sức khỏe như giảm béo, hạ huyết áp, an thần.

Sốt là một triệu chứng rất thường gặp ở trẻ em. Sốt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, song cho dù là nguyên nhân gì thì sốt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và những nguy cơ khó lường cho trẻ.

Rau ngót là một loại rau phổ biến, thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Rau ngót sinh trưởng nhanh và ít sâu bệnh...

Người già do hệ miễn dịch và tiêu hóa hoạt động kém hơn, đặc biệt là khi vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm đang ở mức đáng báo động, lại càng có nhiều điều kiện cho các yếu tố gây tiêu chảy hoành hành. Cần có biện pháp khắc phục và điều trị chứng bệnh này để người cao tuổi có một sức khỏe tốt và một cuộc...