Phải làm gì khi người cao tuổi bị thoái hóa cột sống

- Đôi khi có những cơn đau cấp tính khiến bạn cảm thấy nhói buốt, đau cả sang những vùng khác như vai, thần kinh toạ, đau hông và đùi đến mức không thể đi lại lâu được. 

Làm thế nào để kiểm soát cơn đau và khó chịu do thoái hóa cột sống?

Bác sĩ chuyên khoa thăm khám.

Để khống chế những cơn đau lưng do thoái hóa cột sống, hiện nay ở các bệnh viện thường sử dụng các phương pháp là: dùng thuốc giảm đau, thuỷ châm, châm cứu, kéo giãn cột sống, vật lý trị liệu … Tất cả các phương pháp này đều phải được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chỉ định thực hiện.

Nếu bạn đang ở nhà, có nhiều cách để bạn có thể kiểm soát cơn đau của mình:

- Lập tức nằm nghỉ khi có cơn đau. Tuy nhiên, cần lưu ý là không nằm quá lâu khiến máu không lưu thông được, tăng cảm giác mệt mỏi. Chỉ cần cảm thấy đỡ đau là bạn đã phải đi lại đôi chút. Nói chung, người bị thoái hoá cột sống không nên ngồi một chỗ mà nên vận động nhẹ nhàng, tập thể dục vừa phải. Người cao tuổi bị thoái hóa cột sống không làm được những việc nặng vẫn nên cố gắng tự sinh hoạt cá nhân và làm những việc vặt trong nhà.

- Khi cơn đau nặng lên, chườm nóng và xoa bóp được coi là biện pháp hữu hiệu tức thời. Tắm và ngâm mình trong nước nóng cũng là một cách giảm đau hiệu quả.Tuy nhiên, bạn cần chú ý có một sai lầm lớn đa số bệnh nhân khi bị đau lưng, thường bóp dầu nóng, mật gấu và rượu. Làm như vậy sẽ khiến vùng bị đau có phản ứng co cơ, khiến cơn đau càng trầm trọng hơn. Tuyệt đối không dùng phương pháp này.

- Khi đã từng bị đau lưng do thoái hoá cột sống một lần thì nên giữ gìn, không để tái phát. Vì nếu những cơn đau lặp đi lặp lại sẽ càng ngày càng nặng hơn. Đến một lúc nào đó, bạn chỉ cần đi, đứng, sinh hoạt trong tư thế hơi khác thường là đã bị đau lưng buốt nhói dữ dội.
Khi bị thoái hóa cột sống, nên thường xuyên đi khám để được kiểm tra và tư vấn về việc sử dụng thuốc và các phương pháp điều trị. Cần kiên trì điều trị theo phác đồ mà bác sỹ đã đưa ra và tái khám sau mỗi đợt điều trị.