"Bỏ túi" cách này bạn sẽ dễ dàng đánh bay cơn nhức đầu chỉ trong 3 phút

Theo lương y Bùi Hồng Minh (Phó chủ tịch Hội Đông y Hà Nội, Phòng khám Đông y Phúc Minh Đường), do khí huyết không đưa được lên não là nguyên nhân chính khiến máu không đủ cung cấp, không thể lưu thông lên khu vực này. Ngoài ra còn có những nguyên nhân khác khiến máu không thể lưu thông như thiếu máu, thoái hóa đốt sống cổ, hở van tim...

"Sử dụng khăn trong trường hợp này chính là một liệu pháp massage hai huyệt vị phong trì nằm sau gáy. Vì thế đây chính là một trong những giải pháp để chữa bệnh đau nhức đầu mà bạn không cần phải dùng đến thuốc kháng sinh rất hiệu quả", vị phó chủ tịch Hội Đông y khẳng định.

Tuy nhiên, theo vị lương y này, dùng khăn để chữa đau đầu không phải là giải pháp tốt nhất, thay vào đó, bạn sẽ làm bằng tay sẽ có tác dụng nhanh hơn.

Lương y Bùi Hồng Minh khẳng định dùng khăn cọ sát sau gáy là cách giúp khí huyết lưu thông, chữa đau đầu. (Ảnh: TN)

"Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ ấn vào huyệt vị thái dương hoặc vuốt theo đường kinh đờm, huyệt phong trì. Hoặc ấn hai huyệt vị đầu mi mắt cũng có tác dụng giảm đau nhanh chóng. Hoặc đơn giản là lấy chìa khóa cạo vùng bị đau, chiếc chìa khóa lúc này như dao cắt, cạo càng lâu càng nhanh khỏi đau đầu", ông Minh nói. 

Còn việc uống trà bạc hà sau khi chữa đau đầu bằng khăn có tác dụng hỗ trợ giảm đau nhanh hơn. Bạc hà có tính chất giúp giảm stress. Nhờ đặc tính này mà trà bạc hà cũng giúp bạn ngủ ngon hơn, nhất là về đêm. Thông qua công dụng giảm stress, trà bạc hà còn có mối quan hệ với việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, loại trà này còn có tính chất giảm đau nhờ đặc tính kháng viêm. Do đó, theo ông Minh, đây là một biện pháp hỗ trợ giảm đau đầu hiệu quả.

Tuy nhiên, vị lương y này khẳng định, cách chữa đau đầu bằng khăn hay dùng tay bấm huyệt vị, dùng chìa khóa... chỉ là những biện pháp giảm đau tạm thời. Do đó, sau khi hết đau, cơn đau có thể tiếp tục ghé thăm bạn vào khoảng thời gian sau này. 

Đây là biện pháp giảm đau nhanh, không cần uống thuốc, rất được khuyến khích đối với những người không muốn lạm dụng kháng sinh mà ai cũng có thể thực hiện. "Chiếc lược chải đầu mỗi ngày cũng chính là một cách lưu thông khí huyết. Dùng lược chải đầu mỗi sáng thức dậy không chỉ giúp tóc mượt mà hơn mà cũng chính là một cách giúp giảm đau đầu do lưu thông máu kém. Do đó, đừng coi nhẹ việc chải đầu mỗi sáng", ông Minh chia sẻ thêm.

Một số trường hợp không nên sử dụng cách chữa đau đầu như này vì sẽ không mang lại hiệu quả như mong đợi: đau đầu do có chấn thương ở vùng đầu, nhức đầu dữ dội và đột ngột, ngoài đau đầu xuất hiện thêm các triệu chứng khác như nôn mửa, rối loạn thị giác, cứng cổ, buồn ngủ, lú lẫn, đau đầu hơn khi ho hoặc cúi đầu xuống, phát ban, chân tay tê bì, không thể cử động, nhức đầu không đi được trong 3 ngày... Lúc này bạn nên đến gặp bác sĩ có chuyên môn điều trị để nhanh chóng chấm dứt các cơn đau.