Nếu bạn đang tìm kiếm 1 công thức giảm cân vừa an toàn, vừa hiệu quả mà còn tiết kiệm chi phí thì đừng bỏ qua hỗn hợp ngay sau đây, nó sẽ giúp bạn giảm 15kg nhẹ nhàng sau 2 tuần sử dụng đấy.
Nguyên liệu cần có:
– 1 củ nghệ tươi.
– 10 củ gừng tươi (tương đương 0,5 kg là vừa đủ).
– 5 cây sả tươi.
– 1 bó lá trà xanh (mua tại chợ).
– 2 miếng quế (mua tại các quầy hàng khô, quầy thuốc đông y hay siêu thị).
– 5 quả ớt.
– 5 viên nang vitamin E (mua tại các quầy thuốc tân dược).
– 3 thìa canh dầu dừa.
– 1 lít nước lọc.
– 1 lít rượu trắng.
– Hũ đựng có nắp đậy, 1 chiếc nồi, rây lọc và máy xay sinh tố.
Sơ chế nguyên liệu:
– Nghệ, gừng, sả, quế, lá trà xanh, ớt đem đi rửa dưới vòi nước lạnh rồi để ráo nước.
– Sau đó nghệ, gừng, quế dùng dao cạo sạch vỏ ngoài rồi đập dập.
– Xả cắt bỏ bớt phần lá bên ngoài rồi cắt làm 3 khúc và đập dập.
– Ớt dùng dao cắt làm đôi để bỏ hạt rồi thái thành những miếng nhỏ.
– Hũ đựng rửa sạch có thể tráng qua với nước sôi rồi để ráo khô nước.
Cách làm:
Bước 1: Cho các nguyên liệu vừa được sơ chế vào nồi rồi cho thêm vào đó nước lọc cùng với rượu rồi bắc lên bếp đun với lửa to cho tới lúc sôi thì vặn nhỏ lửa.
Bước 2: Sau đó đun tiếp trong vòng vài giờ, khi thấy nồi nước gần cạn bằng lưng bát con ăn cơm thì tắt bếp.
Bước 3: Dùng rây lọc bỏ đi phần bã để giữ lại phần nước trong rồi cho phần nước này vào máy sinh tố và để nguội bớt.
Bước 4: Tiếp theo trích lấy phần dung dịch bên trong viên nang vitamin E cùng với dầu dừa cho vào máy xay sinh tố rồi bật máy xay trong khoảng thời gian từ 1 – 3 phút,
Bước 5: Đến khi thấy hỗn hợp sánh mịn như kem thì tắt máy rồi cho vào hũ đựng và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời.
Cách sử dụng:
Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ vùng bụng bằng nước ấm giúp lấy đi tế bào chết trên da.
Bước 2: Lấy 1 lượng hỗn hợp vừa đủ để sử dụng cho vùng bụng rồi thoa đều lên, đồng thời kết hợp với massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 5 – 10 phút đến khi thấy vùng bụng nóng lên tức là hỗn hợp này đang ngấm dần vào sâu dưới các lớp mỡ thừa để phát huy giảm cân hiệu quả.
Bước 3: Sau đó nằm thư giãn thêm 15 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm và cuối cùng là rửa sạch lại thêm 1 lần nữa bằng nước lạnh giúp vùng da này không bị chảy xệ.
Áp dụng hỗn hợp này mỗi ngày 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút. Khi sử dụng hỗn hợp này nên uống nhiều hơn 2 lít mỗi ngày, đồng thời ăn nhiều hoa quả và rau xanh cũng như tránh ăn quá nhiều tinh bột.
Top
Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]
Liên kết mạng xã hội
