Search
Thứ 6, 13/10/2017, 15:59 PM

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

(Bí quyết đẹp) - Tăng các loại quả này trong bữa ăn không chỉ giúp da khoẻ mạnh hơn mà còn sáng mịn và rất giàu sức sống nữa đó.

Táo

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Táo chứa hàm lượng elastin và collagen khá cao, có tác dụng giữ da luôn tươi trẻ. Ngoài ra, chất chống oxy hoá trong loại quả này còn có tác dụng ngăn ngừa sự phá huỷ của các tế bào và mô.

Dưa hấu

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Không chỉ chứa nhiều nước, dưa hấu còn chứa nhiều kali, vitamin C, A và B6 giúp da luôn mềm mại, mịn màng.

Chuối

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Lượng vitamin A, B, E dồi dào trong quả chuối có tác dụng rất hiệu quả trong việc chống lại các tác nhân gây lão hoá.

Dứa

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Dứa chứa một loạt các chất chống oxy hoá, rất tốt cho da. Trong quả dứa còn có một loại enzyme có tên là bromelain, có khả năng chống lại viêm da và sưng tấy.

Dâu tây

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Acid ellagic có trong quả dâu tây giúp chống lại tác hại của các tia UV lên làn da và ngăn ngừa nếp nhăn.

Đu đủ

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Đu đủ rất giàu chất chống oxy hoá, hơn nữa còn chứa nhiều vitamin A và enzyme papain, giúp loại bỏ các tế bào chết trên da.

Kiwi

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Kiwi chứa rất nhiều vitamin C, giúp da luôn sáng mịn và giàu sức sống.

*Lưu ý: 

- Tăng cường các thực phẩm tốt cho da trên trong bữa ăn không có tác dụng thay thế hoàn toàn cho các phương pháp chăm sóc da khác. Nó chỉ có tác dụng hỗ trợ tốt hơn cho những người bận rộn, không có quá nhiều thời gian để dưỡng da và làm đẹp.

- Bên cạnh đó, dù đã áp dụng các cách chăm sóc da khác, các bạn vẫn nên tăng cường các thực phẩm này trong bữa ăn để da khoẻ mạnh và đẹp từ bên trong.

- Tăng cường các thực phẩm trên không có nghĩa là ngày nào cũng phải ăn đủ cả 7 loại. Các bạn nên cân đối để thay thế theo từng ngày với liều lượng vừa phải.


Spa thư giãn

Nỗi ám ảnh da trắng và hội chứng tắm trắng của phụ nữ Ấn Độ
"Hãy để làn da nâu của bạn biến mất" là một câu nói phổ biến tại các cửa hiệu làm...
 
Động tác tập giảm mỡ bụng tại chỗ hiệu quả
Cách tốt nhất để chuẩn bị sẵn sàng cho mùa hè đi biển là luyện tập cấp tốc để có...
 
Chỉ dùng 2 chiếc dây chun mà vòng eo và bắp đùi giảm được 5cm đấy
Vừa giảm được mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun, chị em nào cũng...
 
Gọt mặt V Line: Có phải là xu hướng mới?
Phẫu thuật thẩm mỹ không chỉ dừng lại ở việc làm đẹp từng bộ phận như mũi, mắt, má, cằm...

Làm đẹp

Dàn nghệ sĩ chúc mừng nhà thiết kế Minh Mỹ khai trương viện thẩm mỹ chuẩn 5 sao
Nối tiếp thành công của thương hiệu thời trang và mỹ phẩm Minh Mỹ cũng như nắm bắt nhu cầu...
 
Victoria Beckham: Nữ hoàng
Được xem là icon phong cách của làng thời trang thế giới nhưng cũng có khi Victoria Beckham lại dính...
 
Viên trắng da thần thánh Beauty 99 cháy hàng toàn quốc trong dịp hè
Làm mưa làm gió trên thị trường sản phẩm làm trắng da, viên uống trắng da Beauty 99 đã tạo...
 
Viên uống trắng da Beauty 99 – Thương hiệu làm đẹp tin cậy của hàng nghìn phụ nữ Việt
Viên uống trắng da Beauty 99 với khả năng làm trắng da tốt nhất thị trường hiện nay. Beauty 99...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

1.53288 sec| 1218.477 kb