Search
Thứ 6, 13/10/2017, 15:59 PM

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

(Bí quyết đẹp) - Tăng các loại quả này trong bữa ăn không chỉ giúp da khoẻ mạnh hơn mà còn sáng mịn và rất giàu sức sống nữa đó.

Táo

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Táo chứa hàm lượng elastin và collagen khá cao, có tác dụng giữ da luôn tươi trẻ. Ngoài ra, chất chống oxy hoá trong loại quả này còn có tác dụng ngăn ngừa sự phá huỷ của các tế bào và mô.

Dưa hấu

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Không chỉ chứa nhiều nước, dưa hấu còn chứa nhiều kali, vitamin C, A và B6 giúp da luôn mềm mại, mịn màng.

Chuối

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Lượng vitamin A, B, E dồi dào trong quả chuối có tác dụng rất hiệu quả trong việc chống lại các tác nhân gây lão hoá.

Dứa

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Dứa chứa một loạt các chất chống oxy hoá, rất tốt cho da. Trong quả dứa còn có một loại enzyme có tên là bromelain, có khả năng chống lại viêm da và sưng tấy.

Dâu tây

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Acid ellagic có trong quả dâu tây giúp chống lại tác hại của các tia UV lên làn da và ngăn ngừa nếp nhăn.

Đu đủ

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Đu đủ rất giàu chất chống oxy hoá, hơn nữa còn chứa nhiều vitamin A và enzyme papain, giúp loại bỏ các tế bào chết trên da.

Kiwi

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Kiwi chứa rất nhiều vitamin C, giúp da luôn sáng mịn và giàu sức sống.

*Lưu ý: 

- Tăng cường các thực phẩm tốt cho da trên trong bữa ăn không có tác dụng thay thế hoàn toàn cho các phương pháp chăm sóc da khác. Nó chỉ có tác dụng hỗ trợ tốt hơn cho những người bận rộn, không có quá nhiều thời gian để dưỡng da và làm đẹp.

- Bên cạnh đó, dù đã áp dụng các cách chăm sóc da khác, các bạn vẫn nên tăng cường các thực phẩm này trong bữa ăn để da khoẻ mạnh và đẹp từ bên trong.

- Tăng cường các thực phẩm trên không có nghĩa là ngày nào cũng phải ăn đủ cả 7 loại. Các bạn nên cân đối để thay thế theo từng ngày với liều lượng vừa phải.


 

Spa thư giãn

La Bonita Thương Hiệu Mỹ Phẩm Hàn Quốc Ra Mắt Thị Trường Việt Nam
Thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc La Bonita lần đầu tiên có mặt tại trường Việt Nam, mang đến giải...
 
Nỗi ám ảnh da trắng và hội chứng tắm trắng của phụ nữ Ấn Độ
"Hãy để làn da nâu của bạn biến mất" là một câu nói phổ biến tại các cửa hiệu làm...
 
Động tác tập giảm mỡ bụng tại chỗ hiệu quả
Cách tốt nhất để chuẩn bị sẵn sàng cho mùa hè đi biển là luyện tập cấp tốc để có...
 
Chỉ dùng 2 chiếc dây chun mà vòng eo và bắp đùi giảm được 5cm đấy
Vừa giảm được mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun, chị em nào cũng...

Làm đẹp

5 thói quen của vợ khiến chồng dễ ngoại tình, bạn có phạm phải điều nào không?
Người vợ nên xem lại bản thân nếu có 7 khuyết điểm sau nhất định phải chú ý thay đổi....
 
Rewhitez ra mắt dòng sản phẩm Gel tắm mới tại Show diễn Rendezvous By C.Dam
Vào ngày 8/8/2023 tại Nhà Hát Lớn Hà Nội, Show diễn thời trang kết hợp đa lĩnh vực nghệ thuật...
 
Ăn trái bơ đừng vứt hạt, làm cách này giúp dưỡng da đẹp đến bất ngờ
Không ngờ trong hạt bơ lại có nhiều thành phần giúp đẹp da đến thế.
 
Đánh giá: Nước uống Collagen Wellit trẻ hóa da có tốt không?
Thời gian gần đây, Collagen Wellit được rất nhiều chị em truyền tai nhau như một bí quyết để làm...
CEO JPMorgan cảnh báo: Fed có thể sẽ tăng lãi suất thêm 0,75%, vẫn chưa khép lại lộ trình thắt chặt chính sách
CEO của JPMogarn, Jamie Dimon, cho biết trong một cuộc phỏng vấn rằng có khả năng Fed sẽ tăng lãi...
 
4 con giáp sinh ra là những ngôi sao may mắn, đi đến đâu cũng được quý nhân phù trợ, càng về già càng ngập tràn phúc lành
Nhờ được phúc lành vây quanh, 4 con giáp này vượt qua được nhiều gian khó trong cuộc đời.
 
3 tuổi hạn cực xấu năm Giáp Thìn 2024, 1 tuổi đại nạn đề phòng mất cả cơ ngơi
Bước sang năm 2024, có 3 tuổi này rất đen đủi, cần thận tiền bạc thất thoát.
 
5 Cách giúp Thu hút Tài Lộc và Thành Công trong cuộc sống
Rất nhiều người đang tìm kiếm những cách để tạo ra sự thịnh vượng và may mắn trong cuộc sống...
 
5 tiêu chí xây dựng một mối quan hệ hòa thuận trong hôn nhân.
Hôn nhân là một cuộc hành trình đầy cảm xúc, sự gắn kết và sự trưởng thành.
 
3 con giáp là ‘chúa tiêu hoang’, không giỏi tính toán nhưng chẳng bao giờ lo hết tiền
Những con giáp này không được giỏi trong việc quản lý chi tiêu. Họ thích gì sẽ mua, muốn gì...
Delectech ra mắt Tính Năng Mới cho Seotobo: Viết Nội Dung Tự Động giúp SEO đỉnh cao
Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng trở thành xu thế, việc tích hợp AI vào...
 
MART24H – NƠI KẾT NỐI TRIỆU TRÁI TIM YÊU THƯƠNG
Ngày 10/01/2021 vừa qua, Công ty Cổ phần Mart24h cùng với Hành Trình Kết Nối Yêu Thương Việt Nam đã...
 
Maritime Bank trao 4 cây vàng cùng hàng nghìn quà tặng  cho các khách hàng may mắn
Tháng 1/2018, Maritime Bank đã trao thưởng 4 cây vàng cùng 27 chỉ vàng đầu tiên của chương trình “Lộc...
 
Thị Phần Lò Đốt Rác của các Hãng tại Việt Nam
Những năm qua để giải quyết bài toán về xử lý rác thải nông thôn thì phương án mua lò...
 
Tuyển dụng trưởng phòng vé & trưởng nhóm quản lý bảo trì máy bay
Hãng hàng không Eastar Jet Co., Ltd tại Hàn Quốc tuyển dụng
 
Nike giảm giá 30% tất cả các sản phẩm nhân dịp Quốc Khánh
Từ 31/08 đến 01-09 hệ thống Nike Việt Nam có chương trình ưu đãi giảm giá cực lớn dành cho...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

2.60231 sec| 1952.766 kb