Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Chất-béo

Chất béo (triglyceride) được tìm thấy trong máu, là một thành phần quan trọng hình thành nên các màng tế bào của cơ thể.

Chất béo trong cơ thể mỗi người giữ một vai trò quan trọng. Chất béo là một chất thiết yếu, tham gia vào cấu trúc cơ thể

Mỗi loại chất béo có những đặc tính hóa học và vật lý khác nhau, và do vậy có những vai trò khác nhau trong cơ thể.

Điều này nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng những thực phẩm giàu chất béo chưa no giúp bạn giảm béo vùng bụng và cũng làm bạn tiêu thụ ít thực phẩm đi.

Theo một nghiên cứu mới của Na Uy, ăn nhiều chất béo bão hòa có trong kem và bơ không làm tim và sức khỏe của bạn xấu đi.

Dầu là một trong 2 dạng của lipid (chất béo). Dầu còn gọi là chất béo thực vật vì nó được tạo ra từ các thực phẩm từ nguồn gốc thực vật (lạc, đậu tương, vừng...). Mỡ còn gọi là chất béo động vật bởi nó được tạo ra từ các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật (lợn, gà, bò, cá...).

Tránh những thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo tiêu cực là một biện pháp giảm cân tự nhiên.

Nếu muốn giảm mỡ bụng tự nhiên, bạn nên thêm vào các loại thực phẩm béo lành mạnh dưới đây và kết hợp với thói quen tập thể dục thường xuyên.

Không phải tất cả các loại chất béo đều xấu mà ngược lại các loại chất béo không bão hòa có tác dụng tăng cường sức khỏe và tuổi thọ cho con người

Chế độ ăn giàu chất béo có thể tác động tiêu cực tới trạng thái tinh thần con người và gây một số bệnh.

Theo cảnh báo của các chuyên gia, cắt giảm tối đa lượng bơ, kem, pho mát và các đồ ăn chứa chất béo là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới hàng loạt hệ lụy kinh khủng khác.

Cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để giữ cân nặng và vóc dáng ổn định là một thách thức với nhiều cô nàng, vì thời gian không cho phép

Các loại thực phẩm cung cấp chất béo thực vật có tác dụng ngăn cản sự hấp thu cholesterol ở ruột non, giảm lượng cholesterol đi vào máu...

Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp chị em giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Bất cứ cô nàng nào đã và đang sở hữu vòng hai “một múi” chắc chắn biết giảm được 1cm vòng eo là khó thế nào.

Ăn nhiều chất béo, uống cà phê quá mức là 2 trong số nhiều nguyên nhân tưởng như vô hại nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.

Chất béo luôn là nỗi lo của chị em phụ nữ.

Mỗi ngày, bạn cần ăn bao nhiêu chất béo, protein hay rau củ? Câu trả lời nằm ngay trong bàn tay của bạn nhé!

Dưới đây là một vài bí quyết nho nhỏ để bữa ăn của gia đình bạn trở nên lành mạnh hơn nhờ giảm được đáng kể lượng chất béo sử dụng khi nấu ăn.

Chất béo dư thừa không chỉ là “hung thủ” gây béo phì mà còn là tác nhân của rất nhiều bệnh.