Những dưỡng chất ảnh hưởng đến sự thông minh của bé

Các axit béo thiết yếu như DHA, AA giúp cho sự phát triển của não bộ và tầm nhìn của thai nhi, giúp thai nhi và mẹ bầu ngủ ngon

Axit folic: giúp bé để ngăn ngừa các khuyết tật thần kinh, phòng tránh các dị tật về môi như hở hàm ếch, sứt môi, dị tật ở tim, ống tiểu và chân tay ở trẻ sơ sinh.

Choline: được xem như loại dưỡng chất quan trọng giúp phát triển cấu trúc não, tủy sống, chức năng bộ nhớ ở thai nhi và trẻ nhỏ.

Glutamate: là chất vô cùng cần thiết góp phần ổn định sự hoạt động của hệ thần kinh.

Đường gulcozo: những thực phẩm có chứa glucozo - nguồn năng lượng "cơ sở" giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn và hoạt bát hơn.

I ốt: thiếu I ốt ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của bé trong bụng mẹ, thậm chí là sau khi sinh, làm trẻ sinh ra bị chậm phát triển trí tuệ.

Omega 3: vô cùng cần thiết cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của thai nhi, nó đống vai trò quan trọng để hình thành đến 70% não bộ và hệ thần kinh.

Kẽm: giúp tăng cường trí nhớ và giúp thị lực tốt hơn.

Folate:trong 3 tháng đầu trước và sau khi mang thai, các mẹ bầu cần cung cấp đầy đủ axit folic để giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, tủy sống và các vấn đề về não.

Thiếu sắt bé có ngu cơ bị dị tật ống thần kinh, dẫn đến tật nứt đốt sống, não úng thủy, thai vô sọ...ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi.

Vitamin B12: rất cần thiết cho sự phát triển của não và hệ thần kinh thai nhi, như giữ vai trò then chốt trong phát triển hồng cầu .