5 NÊN để không ốm sau khi bất chợt bị dính nước mưa

Bị ngấm nước mưa quá lâu sẽ khiến cơ thể bạn rét run vì lạnh hoặc cảm thấy bị ngấm lạnh. Vì thế, để cơ thể dần ấm nóng lên, bên cạnh các biện pháp trên, bạn cần ăn những thực phẩm ấm nóng.

Đây là biện pháp tạm thời giúp ngăn ngừa bị ốm do cảm sốt hay cảm lạnh. Tuyệt đối không ăn uống những thực phẩm lạnh ngay khi vừa mới đi mưa về nhé.

Nên xử lý ngay tức khắc những dấu hiệu bệnh tật sau đi mưa

Hầu hết mọi người sau khi đi mưa về thường phải đối mặt với các biểu hiện như lạnh, hắt hơi, nhức đầu, mệt mỏi, đầy bụng, đi ngoài, sốt nhẹ, bủn rủn chân tay, toát mồ hôi… Đó chính là những dấu hiệu của cảm lạnh.

Khi có những dấu hiệu này, các bạn cần biết cách xử lý ngay để tránh tình trạng bệnh nặng hơn.

Cụ thể, bạn có thể tìm cách giải cảm bằng đánh gió, xông, ăn cháo… Nếu như các dấu hiệu trên vẫn không thuyên giảm, bạn nên đến gặp bác sĩ để được uống thuốc phù hợp.

Hầu hết mọi người sau khi đi mưa về thường phải đối mặt với các biểu hiện như lạnh, hắt hơi khi đi mưa về. Ảnh minh họa.

Nên xông, đánh gió khi có dấu hiệu cảm lạnh đi mưa về

Nếu bị cảm lạnh sau khi đi mưa về, bạn nên đánh gió bằng gừng tươi giã nhỏ, trộn với tóc rối, bọc vào miếng vải thưa, đánh gió (xuôi từ trên xuống và tránh các hạch bạch huyết ở mang tai, nách, háng, bên trong khuỷu tay, khoeo chân) sẽ nhanh giải cảm.

Ngoài ra, một phương pháp cũng thường dùng khi bị cảm lạnh đó là xông người bằng nước xông, gồm các loại lá tre, bưởi, sả, cúc tần, hương nhu. Bạn có thể sử dụng mỗi thứ khoảng 20g, tùy thuộc vào các loại lá chanh, tía tô, kinh giới, bạc hà, lá gừng, nghệ, ngải cứu, tràm, bạch đàn, đại bi, bạn có.

Sau đó, nấu nước đến sôi, rồi xông 5-10 phút cho vã mồ hôi. Lau khô đắp chăn, nằm nghỉ, tránh gió lạnh.