3 lối ăn uống gây ung thư nhanh nhất hầu hết mọi người mắc phải

Dưới đây là những thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất mọi người cần thay đổi ngay:

Ăn thức ăn quá nóng

Ăn đồ ăn “nóng” ở đây có hai cách hiểu, một là những món ăn chế biến với nhiệt độ cao (trên 65 độ) chưa kịp hạ nhiệt bạn đã ăn ngay, ví dụ: uống nước quá nóng, ăn cháo nóng, canh nóng, lẩu nóng...

Ngoài ra, theo Đông y thì nó thuộc tính nóng, nhiệt độ cao như rượu, ớt cay, các gia vị có tính nóng như gừng, hạt tiêu, và các món ăn từ thực phẩm có nhiệt độ cao.

Đây là cách ăn quá cay nồng hoặc quá nóng, dễ làm hỏng các tế bào biểu mô đường tiêu hóa, cũng là cách dễ dàng nhất gây ra các khối u hệ thống tiêu hóa, từ đó dẫn đến ung thư.

Ăn uống thực phẩm biến đổi chất

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, cách ăn như thế này có thể khiến bạn ung thư nhanh hơn và hậu quả giống như sự tự sát.

Chất Aflatoxin đã được công nhận là chất gây ung thư mạnh nhất. Nguy hiểm ở chỗ, chất này lại xuất hiện phổ biến trong ngũ cốc, ngô, lạc bị mốc hoặc đã biến màu. Trong môi trường ấm áp hoặc ẩm ướt, vi khuẩn và nấm mốc lại dễ dàng phát triển tái tạo.