Trước và sau khi ’yêu’, cần vệ sinh thế nào cho đúng?

Để bảo vệ sức khỏe, bạn có thể áp dụng những bí quyết giữ vệ sinh cho chuyện “yêu” dưới đây.

- Đối với cánh mày râu: Nam giới cần rửa sạch “vùng cấm địa”. Đây là khu vực tập trung nhiều lớp cặn trắng được gọi là bựa sinh dục bao gồm các tế bào da chết, chất dầu, các loại chất thải của cơ thể và vi khuẩn. Sự hiện diện của lớp bựa này có thể khiến “cậu nhỏ” bị viêm và bốc mùi hôi. Chính vì vậy, phải luôn vệ sinh khu vực “tam giác nhỏ” trước và sau mỗi lần “yêu” nhằm ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.

- Đối với phụ nữ: cần vệ sinh sạch sẽ “khu vực cấm” và cả vùng hậu môn nếu như bạn có thói quen “yêu” bằng “cửa sau”. Mục đích của việc vệ sinh “tam giác bí ẩn” là phòng ngừa việc nhiễm nấm và tình trạng “cô bé” bốc mùi. Do đó, phải rửa kỹ khu vực này bằng nước sạch (tốt nhất là nước ấm). Tuy nhiên, cần chú ý là không thụt rửa quá sâu hoặc lạm dụng các loại dung dịch vệ sinh có mùi thơm vì chúng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của độ pH bên trong “vùng cấm địa”, khiến nguy cơ bị viêm nhiễm càng tăng cao.

- Nguyên tắc vệ sinh cho cả hai phái

Vệ sinh vùng kín trước khi quan hệ

30 phút trước khi giao hợp, cần phải tắm và vệ sinh kỹ bộ phận sinh dục. Với nam giới, nên vệ sinh bộ phận sinh dục bằng xà phòng; với phụ nữ, nên vệ sinh bộ phận sinh dục bằng nước ấm sạch hoặc nước ấm pha chút muối loãng.

Cách thức vệ sinh

Cả 2 bộ phận sinh dục nên rửa theo dạng để nước trôi, dưới vòi nước không cho bộ phận sinh dục vào ngâm trong chậu.

Sau khi vệ sinh vùng kín

Sau khi rửa, lau khô bằng khăn xô mỏng, mềm hoặc giấy lau mềm.

Vệ sinh sau khi quan hệ

Khi giao hợp xong, chỉ nên dùng khăn sạch ẩm lau, không nên rửa, lấy tay cho sâu vào trong âm đạo rửa hay móc tinh dịch, chất nhờn.

Cả 2 bộ phận sinh dục nên rửa theo dạng để nước trôi, dưới vòi nước

Khi rửa bên ngoài âm hộ, cần rửa sạch các khe, kẽ để tránh để 1 vùng nào đó bị vi khuẩn trú ngụ quá lâu; điều này có thể dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa nghiêm trọng.

Theo Ngọc Anh (tổng hợp) - Nguoiduatin